走出負面泥潭

下午孩子寫了一會作業(yè)又不想寫磕瓷,覺得做什么都無濟于事盒齿,怎么努力都沒有用轿偎,什么積累接谨、什么基礎(chǔ),什么改變等等都是無稽之談棍弄,這時的我是無奈和無力的陷舅,怎么用力拖倒彰、拽都出不來,有時真想把他罵醒莱睁、打醒待讳,告訴他不是他想象的那個樣子,可是打罵又能有什么用仰剿,也許暫時會有所改變创淡,可他依然不理解,不能徹底解決問題南吮,而且對我們的關(guān)系還受影響琳彩。

正好有人打電話,去樓下拿東西時,我突然有了一絲清醒露乏,想到孩子這是被負面情緒掌控碧浊,而且任憑這種負面情緒蔓延,像個無底的黑洞瘟仿,一直在吸收他的能量箱锐,讓他失去動力,認為做什么都沒有用劳较,而我也一直被他這種情緒影響驹止,越想救他就越跟著他在里面打轉(zhuǎn),我們都深陷其中出不來观蜗。

回來后臊恋,我跟他說,我發(fā)現(xiàn)你心中有兩股力量墓捻,當這個小惡魔負面情緒出來時抖仅,就完全把你掌控了,你看不到你做的很多事毙替,看不到已經(jīng)寫了一頁多岸售,他在你有些累或者感覺辛苦時就會蹦出來,他就想把你打趴厂画,讓你徹底放棄凸丸。孩子有點意外,但他也覺得好像是這樣袱院。你就像Amber老師說的“負妹妹”那樣屎慢,完全被蛇腦給控制住了。我好像突然開竅了忽洛。

我們一起重溫了十點課堂Amber老師的《實用時間管理術(shù)腻惠,教你掌控工作和生活》第8堂視頻課程:情緒調(diào)整法,讓時間更有價值欲虚;看完把孩子和我的苦惱集灌、疑惑又都一一找到根源、找到了答案复哆,孩子也說欣喧,媽媽這個老師講的真好。

Amber老師這個課我倆之前一起看過梯找,有的課還看過不止一遍唆阿,當時也感覺很有意思,覺得很有用锈锤,可能在當時那個環(huán)境驯鳖,情緒并不是大問題闲询,并沒有引起我們足夠的重視,當孩子最近陷入無能為力的泥沼中浅辙,我們都已經(jīng)忘了當時的課程說的是什么扭弧,我一直跟孩子探討,怎么做摔握,探討心態(tài)決定一切等寄狼,還讓爸爸打電話多給他講講案例,案例很生動氨淌,可是情緒依舊無法解決,下午寫作業(yè)時伊磺,又陷入不想做盛正、不愿做、做沒有用的泥潭屑埋。

老公埋怨我豪筝,說我就是說太多了,直接做就行摘能,哪有那么多事续崖,說我不夠嚴格、不夠強硬团搞,跟孩子說那么多廢話严望,有什么用。

今天確實發(fā)現(xiàn)逻恐,當你無法識別這種情緒時像吻,確實跟孩子說什么都沒有用,他依舊只會在他的那些思維里蔓延复隆,拽不出來拨匆。但當我們意識到是負面情緒掌控了自己,再去看Amber老師的這堂課挽拂,我倆受益匪淺惭每。

猴腦、蛇腦亏栈、人腦台腥,孩子生動的看出自己被哪兩種動物所控制,雖然行動上還不一定立馬有所改進仑扑,但孩子知道了并不是怎么做都沒有用览爵,而是自己被負面情緒控制了,他以后也不會再找這個借口不再學習了镇饮。

對我來說蜓竹,受益更大,學會識別并控制負面情緒,終于讓我不再跟著孩子的情緒走俱济,或者試圖把孩子從這種情緒中解救出來嘶是,對我來說真是太大的收獲。

“不識廬山真面目蛛碌,只緣身在此山中聂喇。”過度的認同蔚携,讓我越陷越深希太,和孩子都無法獨立。今天一天雖各種挫敗酝蜒,但終于解決了一個心頭大患誊辉,知道未來再如何應對,也是值得亡脑。

和孩子開啟Amber老師的《實用時間管理術(shù)堕澄,教你掌控工作和生活》重溫學習,相信我們會越來越好霉咨。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末蛙紫,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子途戒,更是在濱河造成了極大的恐慌坑傅,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,366評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件棺滞,死亡現(xiàn)場離奇詭異裁蚁,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機继准,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,521評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門枉证,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人移必,你說我怎么就攤上這事室谚。” “怎么了崔泵?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,689評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵秒赤,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我憎瘸,道長入篮,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,925評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任幌甘,我火速辦了婚禮潮售,結(jié)果婚禮上痊项,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己酥诽,他們只是感情好鞍泉,可當我...
    茶點故事閱讀 67,942評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著肮帐,像睡著了一般咖驮。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上训枢,一...
    開封第一講書人閱讀 51,727評論 1 305
  • 那天托修,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼肮砾。 笑死诀黍,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的仗处。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,447評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼枣宫,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼婆誓!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起也颤,我...
    開封第一講書人閱讀 39,349評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤洋幻,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后翅娶,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體文留,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,820評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,990評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年竭沫,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了燥翅。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,127評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蜕提,死狀恐怖森书,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情谎势,我是刑警寧澤凛膏,帶...
    沈念sama閱讀 35,812評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站脏榆,受9級特大地震影響猖毫,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜须喂,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,471評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一吁断、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望趁蕊。 院中可真熱鬧,春花似錦胯府、人聲如沸介衔。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,017評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽炎咖。三九已至,卻和暖如春寒波,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間乘盼,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,142評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工俄烁, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留绸栅,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,388評論 3 373
  • 正文 我出身青樓页屠,卻偏偏與公主長得像粹胯,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子辰企,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,066評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 某個風和日麗揮汗如雨的下午风纠,我忽然接到了自家女朋友滴滴滴連續(xù)彈出來的幾條消息,說是要拉著我參加一個比賽牢贸。 本來嘛竹观,...
    寶貝的樂樂閱讀 409評論 6 7
  • 一季花開,婆娑了一方水岸潜索;一彎月色臭增,湮開了水墨丹青。讓南山種菊竹习,把酒東籬的場景誊抛,深居在文字的筆端。用明月的余暉由驹,畫...
    木薯羹閱讀 176評論 0 0
  • 幾天前芍锚,一位朋友對我抱怨道,:"我來公司已經(jīng)五年了蔓榄,卻還是一個小小的技術(shù)人員并炮,領(lǐng)著最低的工資,還他媽的要任由后輩那...
    小木木愛毛毛蟲閱讀 233評論 0 0
  • 大壯卦第三講早課收獲: 大壯卦甥郑,下卦為乾逃魄,上卦為震。內(nèi)有智慧外有行動澜搅,宏偉目標的實現(xiàn),要從小細節(jié)做起伍俘。保持中道堅持...
    冰冰_489d閱讀 289評論 0 0