大家好辑莫，今天是2023年12月11日，星期一罩引，農歷十月二十九各吨，是2023年的第五十周，今年已經(jīng)過去了341天袁铐，距離2024年還有21天揭蜒，這是我今年的第四十九次周復盤。
一剔桨、習慣養(yǎng)成
5:30早起6天屉更，5:00早起1天
閱讀7天，寫作記錄7天
運動上每天跑操
二洒缀、學習輸入
本周微信讀書8小時29分鐘瑰谜，（包括承承聽《酷蟲學衅奂剑》的1小時27分鐘），這樣算來萨脑，日均剛夠1小時隐轩。
1.讀完了今年第62本書李鎮(zhèn)西的《教育的初心》
輸出一篇文章:《教育的初心》
2.繼續(xù)閱讀今年第56本書（總第125）《萬物簡史》
對于里面提到的宇宙的生命很感興趣，
在解釋人類在45億年長的電影里的長度時渤早，作者用了一種很有效的方法龙助。
把兩條手臂伸展到極限，然后想象那個寬度是整個地球史蛛芥。一只手的指尖到另一只手的手腕之間的距離代表前寒武紀提鸟。全部復雜生命都在一只手里，“你只要拿起一把中度粒面的指甲銼仅淑，一下子就可以銼掉人類歷史”称勋。
讓我想到了吳軍在《硅谷來信》里提到的《人類還太年輕——一年和半小時》，他說涯竟，如果把地球迄今為止的年齡縮短到一年赡鲜，那么，古猿出現(xiàn)在12月30日庐船，而人類（現(xiàn)代智人）則是出現(xiàn)在最后的半小時银酬。
至于人類走出非洲，則是最后一天晚上23點52分的事情筐钟，而文明的開始揩瞪，則是這一年最后一分鐘的事情。相比我們的地球篓冲，人類實在太年輕了李破。
按照這個比例，我們全部有記錄的歷史不過是以秒來計算壹将，一個人的一生僅僅是剎那工夫而已嗤攻。
三、收獲與反思
1.當日子不是自己細細品過诽俯，而是被裹挾著前進時妇菱，再回首會發(fā)現(xiàn)大腦里幾乎沒有痕跡。現(xiàn)在回頭看暴区，似乎看到了那個被色身和情緒奴役的處于焦慮中的自己闯团。還是要冷靜思考，保有自己的節(jié)奏颜启。
2.越是緊張的學習生活偷俭，越需要一些活動來活躍大腦。
本周給孩子們分享了《萬物簡史》里的一些內容缰盏，讓孩子們認識到科學原來也可以這么無趣涌萤。
欣賞了故宮博物館王中旭講解的《千里江山圖》淹遵，初步培養(yǎng)學生的審美情趣，懂得山水畫也不是一幅幅死的畫负溪，而是猶如樂曲一般有序曲透揣，有高潮，有尾聲川抡，畫里的山水間也有空間能呼吸辐真，讓學生初步明白原來畫里還有這么多的學問，真的是行里人才會看門道崖堤。
3.讀的少侍咱，思考的少，更文質量也難保證密幔。沒有高質量的輸入楔脯，沒有沉下心的思考，就沒有可輸出的東西胯甩。
四昧廷、輸出
本周簡書做到了日更，但有一篇舊文偎箫，有一篇草稿木柬，公眾號發(fā)文兩篇。
五淹办、感恩
1.感恩我的家人眉枕，他們是我最好的貴人。
2.感恩生活的磨練娇唯。
3.感恩關注我給我點贊的簡書友齐遵，感恩關注我公眾號的友友。
4.感恩遇見的一切塔插，一切都是最好的安排。
六拓哟、下周計劃
1.每天讀書不少于一小時
2.簡書上做到日更
3.公眾號發(fā)文不少于三篇
4.注意合理的運動
新的一周又開始了想许，閱讀寫作要持續(xù)，運動健身不放松断序。
太陽每天都是新的流纹，自己每天也是新的。讀書就比沒有讀書強违诗，運動就比沒運動強漱凝，成長的路上不擁擠，向前看诸迟，加油茸炒！
本周復盤到此結束愕乎，下周我們再見！
