? ? ? 第九次直播課程學(xué)習(xí)的內(nèi)容是SFBT基本功之三:具體化盾饮。
? ? ? 具體化不是方方面面都要具體化，要具體化的方面有:1、目標(biāo)丐谋，2芍碧、資源，3号俐、行動(dòng)泌豆。設(shè)定良好的目標(biāo)，可以從正向（在描述目標(biāo)的時(shí)候用“會(huì)”去做什么吏饿，“會(huì)”去想什么的表達(dá)方式踪危；而非“不會(huì)”去做，“不會(huì)”去想什么的敘述）猪落、所欲（目標(biāo)應(yīng)該是來訪者想要的贞远，而不是咨詢師認(rèn)為來訪者“應(yīng)該”要的目標(biāo)）、具體（焦點(diǎn)解決短期咨詢笨忌，用一連串的行動(dòng)想法來動(dòng)態(tài)的描述想要達(dá)到的目標(biāo)）蓝仲、可行（目標(biāo)必須是在當(dāng)事人可控制范圍內(nèi)，即可承擔(dān)的情況下官疲，有些難度袱结，但又可能達(dá)成的，適合于目前現(xiàn)實(shí)與符合成本效益的）出發(fā)途凫。資源具體化垢夹。焦點(diǎn)三借力:向過去，向未來维费，向重要他人果元。財(cái)富大盤點(diǎn):個(gè)人擁有不同的資源，個(gè)人的資源犀盟，人際的資源而晒，有形的資源。行動(dòng)具體化阅畴。五個(gè)“W”一個(gè)“H”-做什么倡怎？什么時(shí)間做？在哪里做恶阴？希望誰(shuí)看到？誰(shuí)支持到您豹障？怎么做冯事？有什么方法？和誰(shuí)一起做血公？
? ? ? 作業(yè):2020年下半年具體規(guī)劃-1昵仅、完成《成長(zhǎng)型思維與語(yǔ)文教學(xué)》資料匯編，2、每日練字（書寫一首詩(shī)歌）摔笤，3够滑、積極參加焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)實(shí)踐，開展心理輔導(dǎo)講座五場(chǎng)吕世。
