【書(shū)目】《P.E.T.父母效能訓(xùn)練手冊(cè)》
【作者】: [美] 戈登
1-5章心得
前幾天奸鸯，有個(gè)孕媽媽帶7歲的大寶做公交車(chē)出行，孕媽媽告訴過(guò)大寶別人讓不讓座出于自愿可帽，是道德層面而不是法律層面，別人讓座你要感謝他蓄拣，別人不讓座你要理解他球恤！坐上公交車(chē)荸镊，當(dāng)車(chē)開(kāi)到菜市場(chǎng)的時(shí)候，上來(lái)幾個(gè)買(mǎi)菜的老人收厨，孕媽媽示意大寶讓座优构，大寶拒絕了，說(shuō)走了很長(zhǎng)的路拧额，自己也很累不讓?zhuān)瑡寢尣皇钦f(shuō)別人不讓座別人要理解么？孕媽媽無(wú)言以對(duì)进栽。問(wèn)大家這樣的情況要怎么辦恭垦？
比如說(shuō)用餐，有客人和沒(méi)客人應(yīng)不應(yīng)一致唠帝。就像是一家人在一起襟衰，孩子用筷子拷况、勺子還是手都可以徘意；當(dāng)爺爺來(lái)做客，孩子用手抓菜了玖详，卻被斥責(zé)了，孩子會(huì)困惑為什么前幾天可以劳澄？
很多家長(zhǎng)是沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，而成為父母的莫矗，我們要成為好的父母砂缩，要有效的養(yǎng)育自己的孩子，需要我們經(jīng)過(guò)積極的訓(xùn)練妹懒，需要徹底改變對(duì)待孩子的態(tài)度眨唬。這里沒(méi)有竅門(mén)，也沒(méi)有捷徑匾竿，也沒(méi)有輸家。所有的懲罰--包含體罰都是沒(méi)有用的临庇。
我們要將孩子看成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體假夺，需要讓孩子看到废离，我們是真實(shí)感情，我們也會(huì)犯錯(cuò)蜻韭，我們也會(huì)有情緒，我們不是神闺魏。孩子會(huì)喜歡真實(shí)的我們析桥，而不是那個(gè)冷冰冰高高在上的人艰垂。我們不需要假裝無(wú)條件接受，我們不接受可以直接表表示出來(lái)猜憎。
我們會(huì)對(duì)孩子的行為產(chǎn)生兩種感情胰柑，接受的行為和不接受的行為。
這里要特別說(shuō)明下什么是虛假的接受行為柬讨，就是實(shí)際上你內(nèi)心是不接受的，但你卻告訴孩子你可以接受却桶，你的行為蔗牡、你的表情和你的語(yǔ)言卻能讓敏感的孩子感受到你的不開(kāi)心，孩子就迷惑了集晚。請(qǐng)真實(shí)的表達(dá)你的情感，不要隱瞞偷拔，先坦誠(chéng)莲绰。
接受的行為-——孩子的問(wèn)題——傾聽(tīng)技巧
不接受的行為——父母的問(wèn)題——對(duì)抗技巧
首先要對(duì)問(wèn)題分類(lèi)，確認(rèn)是可接受的行為還是不可接受的問(wèn)題辞友。
再次看在應(yīng)該是孩子還是父母負(fù)責(zé)震肮，責(zé)任人再去解決問(wèn)題。孩子的問(wèn)題鲫尊，父母要采取傾聽(tīng)技巧沦偎；父母的問(wèn)題豪嚎，則要采取對(duì)抗技巧。
家長(zhǎng)的接受和不接受的標(biāo)準(zhǔn)侈询，個(gè)人應(yīng)該一致。就如文章開(kāi)頭的媽媽?zhuān)玫氖请p重標(biāo)準(zhǔn)泼菌，做媽媽要標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一啦租，既然已經(jīng)說(shuō)了讓座與否的標(biāo)準(zhǔn)篷角，那么對(duì)寶寶應(yīng)該按照統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)系任。這樣比較公平虐块，要不讓孩子感覺(jué)到：為什么受傷的總是我贺奠？
父母的接受標(biāo)準(zhǔn)則不需要一致性儡率。比如說(shuō)孩子玩游戲以清，父親覺(jué)得孩子以后會(huì)協(xié)作有創(chuàng)造力，而母親覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間眉孩。
對(duì)于孩子的行為勒葱，我們要先對(duì)問(wèn)題分類(lèi)，再看責(zé)任人是誰(shuí)吟宦，習(xí)慣問(wèn)自己一句這是誰(shuí)的問(wèn)題涩维？然后確認(rèn)解決問(wèn)題的技巧。
