成長為自己的樣子—如何《拆掉思維里的墻》

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《拆掉思維里的墻:原來我還可以這樣活》是作家古典所著。古典是曾經(jīng)著名的GRE首席詞匯講師肯尺、集團(tuán)培訓(xùn)師惨远,新東方教育與職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)會(huì)長,但在發(fā)展最頂峰的時(shí)候孵奶,毅然辭去了新東方的工作疲酌,創(chuàng)辦了新精英生涯,現(xiàn)任新精英生涯總裁了袁,并且是美國生涯教練國際認(rèn)證CBCC中國首席導(dǎo)師朗恳,同時(shí)擁有全球職業(yè)規(guī)劃師(GCDF)、高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師载绿、注冊心理咨詢師與企業(yè)教練4個(gè)認(rèn)證的生涯發(fā)展專家僻肖,被業(yè)內(nèi)認(rèn)為是“中國職業(yè)規(guī)劃界的新一代領(lǐng)軍人物”。他希望通過這本書讓我們知道怎樣可以打破思維束縛卢鹦,掌握自己的人生。

這是一本融合了心理學(xué)劝堪、職業(yè)規(guī)劃與人生哲學(xué)為一體的書冀自,指引新一代年輕人更深層次的思考職業(yè)生涯與人生發(fā)展,找尋自己的人生道路秒啦。書中通過一個(gè)個(gè)小故事與案例的分析熬粗,對(duì)每一個(gè)限制我們思維的“墻”進(jìn)行詳細(xì)的闡述并提出了“拆墻”的具體方案。如果你正好處于迷茫期余境,那么這本書會(huì)為你照亮前方的道路驻呐。

平凡的人們一直羨慕著金字塔頂端的人,仰望他們芳来,希望有朝一日也能成為一個(gè)名利雙收的成功人士含末。但他們常常一邊做著夢,夢想著有一天也站在金字塔頂端享受鮮花和掌聲即舌,一邊又貪圖安逸佣盒,沉迷于刷朋友圈、刷微博顽聂、追電視劇肥惭,把不能成功歸咎于沒有背景,沒有關(guān)系紊搪,沒有資金蜜葱,卻忘記付諸行動(dòng)去增值自己。作者指出耀石,每個(gè)人的心中都有一堵墻牵囤,它的根本組成元素其實(shí)是恐懼,因?yàn)榭謶郑炎约宏P(guān)在墻這邊的一方小小的安逸天地奔浅,不敢邁步向前馆纳,不敢去探尋墻的另一邊是否有更精彩的世界。

因?yàn)槿狈Π踩行阼耄谑浅霈F(xiàn)了房奴鲁驶、職業(yè)安全感奴隸、愛奴舞骆;因?yàn)榕碌貌坏交貓?bào)钥弯,于是開始對(duì)什么都不感興趣;因?yàn)楹ε伦兓角荩谑窃诓幌矚g的職位上渾渾噩噩一生脆霎;因?yàn)楹ε鲁姓J(rèn)自己的恐懼和無能,于是把一切責(zé)任和決定權(quán)推給父母和他人狈惫。

但是睛蛛,“外物是無法完全掌控的‰侍福”我們需要的是改變自己忆肾,打破恐懼×庑ぃ“嘗試是冒險(xiǎn)的客冈,而不嘗試則是最大的冒險(xiǎn)∥惹浚”

以下幾個(gè)步驟可以幫助我們拆掉恐懼之墻场仲,找到真正的自己。

第一步退疫,超越我們的心智模式渠缕。

受過去的體驗(yàn)、經(jīng)歷褒繁,受到的教育和社會(huì)化境影響褐健,我們熟悉了一種心智模式,而它決定了一種固定的命運(yùn)澜汤。要打破這個(gè)固定的命運(yùn)蚜迅,就需要調(diào)整我們心智模式。

混沌-察覺-醒覺-超越是心智模式升級(jí)的必經(jīng)之路俊抵。意識(shí)到真實(shí)世界與自己想象中世界的差異性谁不,是成長為自己樣子的開始。

第二步徽诲,學(xué)會(huì)掌控自己刹帕。

快樂與否吵血、成功與否是掌握在自己手中的,不要沉溺在受害者天堂偷溺,也不要當(dāng)一個(gè)完全依靠父母的聽話寶寶蹋辅,雖然那樣很輕松,因?yàn)椴挥贸袚?dān)責(zé)任挫掏,做不到或不滿足的時(shí)候有足夠的理由去責(zé)怪他人或埋怨社會(huì)侦另。對(duì)生命屈服有很多種,最可怕的那種是喜歡被奴役尉共。

要掌控自己褒傅,先要察覺到自己的受害者場景,再調(diào)整心態(tài)去控制它們袄友,不要把自己長成為別人要求的樣子殿托,學(xué)著掌控自己的快樂、情感剧蚣,與生活支竹。

第三步,戰(zhàn)勝恐懼鸠按,踏出第一步唾戚。

不要因?yàn)楹ε挛粗母淖兌桓疫~開步伐,不要因?yàn)榕碌貌坏交貓?bào)而失去好奇心待诅,邁開第一步,不要去想結(jié)果如何熊镣,先享受過程中的精彩卑雁,走著走著也許就到達(dá)你想去的地方。

“與其在等待中枯萎绪囱,不如在行動(dòng)中綻放测蹲。”“如果說一個(gè)好的開始等于成功的一半鬼吵,那么壞的開始至少等于成功的三分之一扣甲。”所以齿椅,不要在做之前就猶豫不決琉挖,邁開步子,踏出第一步涣脚。

第四步示辈,給自己做一個(gè)人生規(guī)劃。

在職業(yè)方面遣蚀,從長期目標(biāo)到短期目標(biāo)矾麻,定好方向纱耻,運(yùn)用大量的資金投資自己,給自己增值险耀,花費(fèi)你的一部分過去去購買一個(gè)未來弄喘;在情感方面,多陪陪家人甩牺,和朋友多交流蘑志,和同伴一起奮斗,給別人帶去正能量柴灯,而不是滿身的負(fù)面情緒卖漫;在自我方面,常保持一顆好奇心赠群,用擁有一個(gè)積極的生活態(tài)度羊始,向自己發(fā)問,找尋自己內(nèi)心深處的需求查描,從“我有什么”直到“我是誰”突委。記得保持三腳架的穩(wěn)定性,才能夠找到內(nèi)心真正溫暖的自己冬三。

曾經(jīng)的我總處于一種焦躁匀油、猶豫不決、怨天尤人的生活狀態(tài)勾笆。安于現(xiàn)狀敌蚜,渾渾噩噩的度過一天又一天,想要改變窝爪,卻又害怕得不到好結(jié)果弛车,將自己身上發(fā)生的一切不幸都?xì)w咎于他人,把自己的不快樂也投射給了他人蒲每。

但是渾渾噩噩久了纷跛,總會(huì)察覺到現(xiàn)實(shí)世界與想象世界的差異性。此時(shí)邀杏,閱讀到這本《拆掉思維里的墻》贫奠,我才發(fā)現(xiàn)原來自己一直居住在受害者天堂,屈服于恐懼之下望蜡。我還是想要改變自己唤崭,活出一個(gè)精彩的人生,于是按照書中的方法脖律,我開始不斷的剖析自己浩姥,尋找限制我思維的心智模式,試著去掌控它状您、超越它勒叠。那天晚上兜挨,我拿起一把巨大的錘子,狠狠的砸開了困著我的那堵“墻”眯分。

我開始邁步向前拌汇,給自己做了一份人生的規(guī)劃,從備考職業(yè)資格證弊决,到學(xué)習(xí)古箏噪舀,學(xué)習(xí)英語、學(xué)習(xí)寫作以及保持運(yùn)動(dòng)飘诗,不再過多的思考結(jié)果与倡,而是勇敢的去做。一路行來昆稿,我不斷增長自我價(jià)值纺座,沿途的風(fēng)景使得內(nèi)心充滿著愉悅感,不依靠外物給予了自己足夠的安全感溉潭,也帶給別人一種舒適的生活態(tài)度净响。成長為自己的樣子,我依舊還在路上努力前行喳瓣。

書中還有很多方法可以幫助迷惘的人認(rèn)清自己的內(nèi)心馋贤,給予你們邁步向前的勇氣。如果你處于一個(gè)迷茫的時(shí)期畏陕,或者想要找尋一個(gè)更幸福的人生配乓,不妨讀一讀此書,相信你也能從中得到不少有益的啟迪惠毁。

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