作者：Do.156? 宋凇
? ? ? 2018伊始，我訂立的2018年度目標(biāo)的方向之一就是養(yǎng)護(hù)好身體疯淫。我梳理了自己最難改掉的壞習(xí)慣之一就是十幾年如一日的晚睡地来。都說(shuō)晚睡傷肝，我在2017年夏天我為自己購(gòu)置了傳說(shuō)中口碑極好的Swisse護(hù)肝片熙掺，順帶買了據(jù)說(shuō)對(duì)皮膚有益的Swisse葡萄籽片未斑，但是起初有新鮮感的那幾天堅(jiān)持吃了之后就一直擱置至今。現(xiàn)在呢币绩，我決定在早睡早起的基礎(chǔ)上堅(jiān)持每天喝這倆形帮，此外我有老同學(xué)賣補(bǔ)氣養(yǎng)血的手工阿膠糕刃麸，我也入了。接下來(lái)時(shí)光就進(jìn)入了最近的小半個(gè)月。
? ? ? 我三管齊下峭判，Swisse護(hù)肝片捏境、Swisse葡萄籽片、阿膠糕每日?qǐng)?jiān)持服用力细，為了督促自己，我還特意下載了記錄習(xí)慣堅(jiān)持的app煞聪。第一天昔脯、第二天笛臣、第三天……一周過(guò)去了，我發(fā)現(xiàn)自己就像個(gè)隨時(shí)隨地可以引爆的不定時(shí)炸彈静陈。一向比較能夠控制情緒的我诞丽，突然就控制不住自己的情緒了，并且有愈演愈烈之勢(shì)刑赶。天天就是赤裸裸地感受到自己的情緒噴涌撞叨、眼睜睜地看到自己大發(fā)雷霆，卻無(wú)法控制牵敷，這對(duì)我來(lái)說(shuō)太難以置信了。我失控了姐军。正好那幾日暴雪尖淘，溫度驟降村生，起初我以為是因?yàn)楹⒆雍妥约罕镌诒涞募依铮ê钡睦戏孔記]有暖氣也不習(xí)慣開空調(diào)）無(wú)法出門透氣導(dǎo)致的憋悶趁桃，可是帶孩子出門依舊沒有改善肄鸽。在媽媽的提醒下，我幡然醒悟：一定是我用力過(guò)猛蟀苛，突然同時(shí)吃三種補(bǔ)品帜平，導(dǎo)致身體環(huán)境不適應(yīng)梅鹦，甚至很有可能三種補(bǔ)品會(huì)相互作用也有可能。于是嗤栓，我決定暫停我的三管齊下計(jì)劃箍邮。
? ? ? 停掉三種補(bǔ)品后的第一天媒殉，我的情緒立刻來(lái)了個(gè)180度的大轉(zhuǎn)彎，變回從前那個(gè)可以適當(dāng)控制自己情緒的人兒了全封。我驚奇于三管齊下前后的變化，反應(yīng)真大啊行楞，始料未及土匀。想到此前的自己，就像體內(nèi)有兇猛的野獸之王奮力掙脫牢籠证杭，任我使出洪荒之力也無(wú)法將它降服妒御。這是我從未見過(guò)的我，這樣的自己太陌生了送讲，我感到厭惡哼鬓，內(nèi)疚边灭、自責(zé)、失控讓我狂躁存筏。而現(xiàn)在我又恢復(fù)了正常，心頭的獸王已消失予跌，我又是熟悉的那個(gè)我了善茎，我有種失而復(fù)得的喜悅。
? ? ? 這對(duì)我真是特別的體驗(yàn)啊烁焙，它在一定程度上治愈了我對(duì)自己的挑剔和不接納耕赘。在狂躁、失眠的夜里九火，我細(xì)數(shù)過(guò)去，我如此貼近我自己岔激。我在超乎尋常經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知范圍里變成了另一個(gè)不熟悉的我，我發(fā)現(xiàn)我厭棄的自己其實(shí)并不十分討厭∪枘洌現(xiàn)在的我比從前更愛我匾七，至于養(yǎng)生計(jì)劃江兢，我決定繼續(xù)摸索，讓身體告訴我怎樣才最優(yōu)划址。
