高質(zhì)量陪伴這個(gè)詞最近幾年比較火，一方面父母陪伴孩子的時(shí)間慢慢變少。尤其是雙方都是獨(dú)生子女的家庭黎烈，可能面臨4個(gè)老人和至少1個(gè)孩子习柠，還有各方面的生活壓力，必須用自己的勞動(dòng)力來換回未來的保障照棋，所以在照顧孩子方面時(shí)間被一再壓縮资溃。
另一方面，在家和事業(yè)方面有些人選擇了家庭烈炭，卻發(fā)現(xiàn)放棄了工作無法等價(jià)換來家庭的理解和孩子的優(yōu)秀溶锭。
既然“高質(zhì)量陪伴”這么火，今天我們也來聊聊到底它到底什么符隙，該如何做才能達(dá)到高質(zhì)量的效果趴捅。
01 我理解的高質(zhì)量陪伴
前段時(shí)間我看到有人給我留言，說小的時(shí)候父母打罵是常事霹疫，現(xiàn)在也沒什么偏激的想法拱绑。
有這種想法我非常理解，因?yàn)槲乙彩潜话謰審男〈虼蟮摹?/p>
那時(shí)候父母都忙丽蝎，我和哥哥一做錯(cuò)事也沒什么時(shí)間教育猎拨，拉過來就是一頓暴揍。
我記得我家的門禁是10:30屠阻，有一次放暑假我回家晚了2分鐘红省，迎面而來的就是一頓拖鞋，被打的鼻血亂飛国觉，臉腫得一個(gè)星期出不了門吧恃。
第二天，我爸跟我解釋說麻诀，昨天我媽看到一個(gè)走路很難看的男生跟我一路非常生氣蚜枢，打我打得有點(diǎn)狠了。
我差點(diǎn)沒暈倒针饥，那個(gè)人是同學(xué)厂抽，他家住我家后面，半路遇到打了招呼丁眼，他正好也回家而已筷凤。
就因?yàn)閯e人走路難看，我就被打成了豬頭？
像這樣的事情雖不說經(jīng)常藐守，但也都習(xí)以為常了挪丢。
當(dāng)然有時(shí)候確實(shí)是闖了禍，但有時(shí)候不知道是什么點(diǎn)引發(fā)父母的情緒卢厂，好像我們就是出氣筒一樣乾蓬。
但說實(shí)話我從來沒想過要狠自己的父母，那這就說明他們的教育就沒有問題嗎慎恒？
當(dāng)然不是任内。
我從小就感覺自己偏愛以暴制暴，但凡能動(dòng)手的融柬，我不會(huì)動(dòng)口死嗦。
好在我運(yùn)氣好，也沒遇到什么大事粒氧。
再后來越除，我覺得自己內(nèi)心不夠自信，做事情容易分心外盯，情緒管理不好等等摘盆。
直到這幾年我接觸了一些心理學(xué)方面的知識(shí)，才知道這些我一直想改掉卻很難改掉的問題饱苟，有些竟和童年的經(jīng)歷有關(guān)骡澈。
五歲前，兒童已經(jīng)形成了一套完整而牢固的行為模式掷空，能夠開始用他自己的方式來應(yīng)對(duì)問題和任務(wù)肋殴。——人類個(gè)體心理學(xué)經(jīng)典《自卑與超越》
接觸情緒管理的人知道坦弟，情緒有一個(gè)觸發(fā)機(jī)制护锤，叫做“情緒誘因”，也就是無論好的情緒還是壞的情緒都有原因酿傍。
例如烙懦，你被人罵，會(huì)生氣赤炒；被人夸獎(jiǎng)氯析，會(huì)高興。
但有時(shí)候莺褒，會(huì)沒有緣由的情緒失落掩缓，或者明明知道這么做是錯(cuò)的，但總有100種理由來原諒自己遵岩，這也許就和5歲以前形成的行為模式有關(guān)你辣。
所以巡通，我認(rèn)為的高質(zhì)量陪伴，不是時(shí)間的堆積舍哄，更不是講各種道理宴凉，而是關(guān)注自己的行為和孩子的行為。
換句話說就是要更關(guān)注孩子的想法表悬。
因?yàn)楹⒆拥母兄芰軓?qiáng)弥锄，但解讀能力很差。
他們很可能會(huì)把父母吵架的原因怪在自己身上蟆沫，也很可能會(huì)因?yàn)閯e人的一句話喪失自信籽暇。
高質(zhì)量陪伴應(yīng)該是做好引導(dǎo)，及時(shí)溝通饥追，了解他們的所思所想图仓，分析他們行為背后的真正含義罐盔，再對(duì)癥下藥但绕。
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02 怎么做才能達(dá)到高質(zhì)量的目標(biāo)
第一 拒絕簡單粗暴的教育方式
為什么說傳承幾千年的“棍棒底下出孝子”的理論被很多人否認(rèn)呢？
我認(rèn)為首先是因?yàn)楝F(xiàn)代家庭成員中的地位較以前來說發(fā)生了重大的變化惶看。
例如捏顺，以前就是父親是一家之主，所有人必須依附于他纬黎，上行下效幅骄，我們按照祖輩的生活方式延續(xù)下來，也不會(huì)有什么太大的問題本今。
而現(xiàn)在家庭中更講究平等拆座，不光是母親的地位發(fā)生了變化，連孩子也更想要自由和權(quán)利冠息。
所以挪凑，從歷史的角度講，現(xiàn)在再去用“錯(cuò)了就打罵”的方式是行不通的逛艰，因?yàn)楹⒆幽７碌慕巧l(fā)生了變化躏碳。
其次，打罵的方式誰都會(huì)散怖，但效果如何呢菇绵？
我表弟從小就很調(diào)皮，小的時(shí)候他爸總揍他镇眷，后來他變得很皮咬最，不但打罵不起作用，還離家出走欠动、偷別人的東西丹诀、逃學(xué)、打架……
這就是這種方式帶來的效果，可能短期內(nèi)他會(huì)停止叛逆行為铆遭，可長期來看真的不知道會(huì)發(fā)生什么硝桩。
最重要的是，打罵其實(shí)就是“以暴制暴”枚荣，我真的不認(rèn)為這是處理問題的最佳方案碗脊。
那既然不是最佳，總有更好的方法吧橄妆。
第二 了解他們行為背后的原因
之前有個(gè)網(wǎng)友給我留言衙伶，孩子犯錯(cuò)了講了很多次道理都不聽，怎么辦害碾？
這個(gè)問題有點(diǎn)大矢劲，但原則是：你看到的也許不是真相。
孩子的行為都有原因慌随，可能這個(gè)原因孩子自己說不清楚芬沉，但我們能通過他各種反應(yīng)推理出來。
1阁猜、為了引起父母的注意丸逸。這類孩子可能從小被父母寵著，忽然因?yàn)槟承┰虮焕渎涮昱郏绺改干硕毣聘眨只蛘咚恢备杏X被冷落，想要用犯錯(cuò)的方式引起父母的注意民效。
2憔维、與父母爭奪權(quán)力。這類孩子總喜歡和父母對(duì)著干畏邢，無論從行為還是語言都能感受到他想要自己做主业扒。
3、控制不住自己行為棵红。這類孩子可能自己也認(rèn)為自己的行為不當(dāng)凶赁，但就是無法控制情緒，進(jìn)而做出奇怪的行為逆甜。
除了第三種情況比較復(fù)雜虱肄，需要了解更深層次原因外，6歲以前大部分孩子都是前兩種原因交煞，也就是說他故意做錯(cuò)事只是想說：媽媽咏窿，你能再多愛我一點(diǎn)點(diǎn)嗎？
同樣的素征，對(duì)于第二種情況的孩子集嵌，那就給他權(quán)利萝挤。
具體做法是：不要規(guī)定他需要做事情，給他選擇根欧，看電視10分鐘還是5分鐘怜珍，今天是21:00睡覺還是21:30睡覺。
第三 孩子也有情緒
當(dāng)你很生氣的時(shí)候凤粗，有人給你講道理你能聽得進(jìn)去嗎酥泛？
孩子也是一樣的，所以當(dāng)他哭鬧或者發(fā)脾氣的時(shí)候嫌拣，最好的方法就是抱抱柔袁，并表示理解他的心情。
所有的道理必須在沒有情緒的時(shí)候去說异逐，例如睡前或者某個(gè)獨(dú)處的時(shí)間捶索。
有一次，我送孩子上幼兒園遇到一對(duì)母子灰瞻，應(yīng)該是老師要求帶什么手工腥例，孩子忘帶了。
媽媽就一直不停的嘮叨：“自己的事情自己也不操心箩祥，跟你說了昨天晚上把手工放在書包里院崇，我不提醒你你就忘掉肆氓，好了袍祖，現(xiàn)在還得讓我回去給你取......”
媽媽有情緒非常可以理解谢揪，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們也是一樣蕉陋，但作為旁觀者，更清楚地看到說那么多道理拨扶，孩子能聽進(jìn)去嗎凳鬓？
如果他不是故意的，提醒他就好患民；如果他是故意的缩举，可以讓他去承受這件事發(fā)生的自然后果。
要知道：最傷人的不是拳頭匹颤，而是舌頭仅孩。
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第四 教會(huì)他們合作
現(xiàn)在很多父母已經(jīng)培養(yǎng)孩子獨(dú)立的能力，這比起溺愛和過度關(guān)注印蓖，對(duì)孩子獨(dú)立性格的形成很有幫助辽慕。
但也要注意，千萬不要過度赦肃，有些父母無論孩子給他說什么事情溅蛉，得到的答案都是：自己的事情自己解決公浪。那就很糟糕了。
父母需要教會(huì)孩子求助和合作船侧。
人類天生就是群居動(dòng)物欠气，沒有哪一個(gè)人能單獨(dú)生存。
無論是在學(xué)校被欺負(fù)镜撩，還是被狗咬后不敢告訴家長晃琳，造成嚴(yán)重后果的，大多都是因?yàn)楹⒆硬欢们笾秃献鳌?/p>
所以琐鲁，當(dāng)孩子來向你“告狀”的時(shí)候卫旱，先了解是否超出他的能力范圍，并告訴他哪些事情他是有能力解決的围段，哪些事情需要求助顾翼。
如果他已經(jīng)解決不了，就需要父母和他共同商討解決方案奈泪。
也就是把問題聚焦在共同處理問題上适贸，讓他感受和父母更多的是合作關(guān)系，而不是完全依賴涝桅。
100個(gè)人有100種育兒方式拜姿，對(duì)于現(xiàn)代人來說，時(shí)間都是非常寶貴的冯遂，不可能時(shí)時(shí)刻刻陪在孩子身邊蕊肥。
和孩子相處的短暫時(shí)間里，怎么去提高質(zhì)量是每一位父母需要思考的問題蛤肌。
而我所提倡的高質(zhì)量陪伴更關(guān)注孩子性格的塑造壁却，培養(yǎng)他們獨(dú)立的同時(shí)也要學(xué)會(huì)合作，而不僅僅是簡單的技能學(xué)習(xí)裸准。
探索孩子的世界展东，解決育兒問題。
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