果你也和我一樣逃魄，經(jīng)常覺得時間不夠用；明明在做A事情卸耘，腦袋里又突然跑出來B事情干擾你專心做A退敦；不知道怎么挑選書籍；不知道怎么閱讀不知道這么思考……那么《暗時間》這本書一定適合你蚣抗。
簡而言之侈百，《暗時間》是一本教你如何投資你時間的書，他不僅教你把時間用在哪里翰铡，怎么用钝域，還用心理學(xué)／自然科學(xué)／生物學(xué)等知識告訴你原理…
1.時間都去哪了
我們時時刻刻都在決策，決定自己的時間和金錢用去哪里两蟀，有些無意識网梢，有些有意識。要知道金錢用去哪里了赂毯，我們可以采用記帳的方式; 而要知道時間用去哪里了战虏，當然也是用記錄時間的方式拣宰。這種記錄時間的方式是在李笑來老師的文章里閱讀到，因為時間不夠用烦感，我用這種方式來記錄了一下自己的時間流向巡社，結(jié)果讓人非常驚訝。
我沒有花時間在追星／煲勈秩ぁ／聚會／娛樂這些不緊急不重要的事情上晌该，有一小部分時間花在燒飯／洗衣服／打掃衛(wèi)生／日常護理等緊急不重要的事情上，一部分時間用來英語學(xué)習(xí)／鍛煉／閱讀／陪娃等重要的事情绿渣，還有一部分時間流向卻是我意想不到的：
（1）糾結(jié)朝群，我總是糾結(jié)中午燒什么，明天穿什么中符，要不要點外賣等小事上姜胖，卻什么都沒做，有可能是一段時間專門用在糾結(jié)上淀散，也可能是在做重要的事情時突然冒出來干擾我右莱。
而這本書里的一些內(nèi)容讓我作為一個旁觀者重新看待這些被忽略的時間。
我在糾結(jié)的時候档插，可能是我大腦的情緒模塊和思維模塊在打架慢蜓，思維模塊告訴我我要起床讀書，而情緒模塊卻還想再賴一會床發(fā)一會呆郭膛。我們的頭腦偏偏傾向于情緒模塊晨抡。
（2）分心，在做A事情的時候饲鄙，突然B事情從頭腦里跑出來或者突然發(fā)呆凄诞，于是思維從A事情跑到了B事情上圆雁，打破了原本專注的狀態(tài)忍级。看似把時間花在了A事情上伪朽，而實際的效率可能只有一半時間帶來的效率甚至不到轴咱。
這里涉及到表層意識和深層意識，我只是用我的表層意識在做A事情烈涮，我的深層意識并沒有在思考A事情朴肺，深層意識跑出來帶走你的這段時間就被浪費了，等你再重新回到A事情時時間已經(jīng)過去了很久坚洽。
還涉及到時間密度問題戈稿，就是時間的使用效率，只有深層意識和淺層意識都被調(diào)動起來集中于一件事情讶舰，方能充分利用這段時間鞍盗。
2.充分利用暗時間
暗時間就是你那些被你利用來做不重要事情的時間需了，比如我覺得的家務(wù)活，這件事情我覺得不重要般甲，但我依舊可以利用這段時間來思考重要的事情肋乍，我可以利用這段時間來想剛剛閱讀時碰到的問題。
作者還提到他會思考著一個問題入睡敷存，這樣的好處是可能會調(diào)動你的深層意識墓造，讓你睡覺的時候也在做重要的事。
3.改變思維方式
正確的思維方式锚烦，是一切高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)觅闽，而高效學(xué)習(xí)是讓你一天擁有48個小時的基礎(chǔ)。
書里有很多精華涮俄，隨便摘抄幾句讓我印象深刻的話（這些話要是展開寫的話感覺又可以寫很多）谱煤。
“興趣遍地都是，專注和持之以恒才是真正稀缺的”（專注于一件事）
“看書并記住書中的東西只是記憶禽拔，并沒有涉及推理刘离，只有靠推理才能深入理解一個事物，看到別人看不到的地方睹栖，這部分推理的過程就是你思維的時間硫惕，也就是人一生中占據(jù)一個顯著比例的暗時間，你走路野来，洗臉洗手恼除，坐公車，逛街曼氛，出游豁辉，吃飯，睡覺舀患，所有這些時間都可以被稱作暗時間”
“能夠迅速進入專注狀態(tài)徽级，以及能夠長期保持專注狀態(tài)，是高效學(xué)習(xí)的兩個重要習(xí)慣聊浅〔颓溃”（教我高效學(xué)習(xí)）
“缺乏線索的記憶就像是記憶海洋中的孤島，雖然在那里低匙，但是難以訪問旷痕。而富含線索的記憶則是羅馬，條條大路通羅馬”（教我記憶）
一字不差地去閱讀顽冶，用心專注地去實踐欺抗，足以改變我的下半生。
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