每唱1首歌
都是1次身體按摩
唱歌是一項有節(jié)奏的體內(nèi)按摩挤安。
唱歌時喜最，氣息在身體內(nèi)部循環(huán)澜倦，就像是按摩,這是任何一項運動都代替不了的芥永。
聽歌只能調(diào)動起你的耳朵和大腦篡殷，而唱歌則讓你全身都參與其中！
1增強心肺功能
心肺功能強大的人埋涧，患病的幾率更小板辽。因為健康的肺就像過濾器，能幫助你在每一次呼吸中帶走身體里的“垃圾”棘催。
而健康的心臟就像引擎劲弦，能讓你的身體各個器官都得到充足的血液供養(yǎng)，減緩衰老巧鸭，增強免疫力瓶您。
