? ? ? 這些天一直窩在湖南老家和父母住在一起，自從上次在電話(huà)里對(duì)母親傾訴了這些年我對(duì)他們的感受和委屈宛徊，以及我想走我自己的路佛嬉，請(qǐng)求她們不要干涉我的人生之后，父母對(duì)我的態(tài)度有了180度的大轉(zhuǎn)彎闸天，對(duì)我變得分外噓寒問(wèn)暖暖呕，不再?gòu)?qiáng)加他們的意愿在我的工作和生活上，讓我第一次在家里感覺(jué)到是如此的溫暖和舒適苞氮。
? ? ? 昨天湾揽，一個(gè)多年未見(jiàn)的高中老同學(xué)打電話(huà)約我出去爬山，我跟他說(shuō):“我要問(wèn)一下我爸爸笼吟，不知道我爸爸同不同意我去库物。”說(shuō)這句話(huà)的時(shí)候赞厕，我覺(jué)知到我的心是沉在腹部底下的艳狐，有害怕的情緒，因?yàn)閾?dān)心爸爸不同意皿桑。我同學(xué)的不可思議聲音傳過(guò)來(lái):“你都多大了毫目，出來(lái)爬山還擔(dān)心你爸爸不同意？”這時(shí)我突然覺(jué)知到，我30多歲了，已經(jīng)長(zhǎng)大了轴总，出去見(jiàn)過(guò)同學(xué)這樣的小事爸爸是不會(huì)再控制我了。
? ? 早上七點(diǎn)的時(shí)候刮便，爸爸在客廳用他一貫的大嗓門(mén)叫姐姐的女兒起床吃早餐去學(xué)校補(bǔ)課，我被爸爸的聲音驚醒绽慈，驚恐地回應(yīng):“好恨旱，好辈毯，好，馬上起床搜贤∽晃郑”然后在這么寒冷的天氣像個(gè)機(jī)器人一起嘣地坐起來(lái)。爸爸聽(tīng)到是我的聲音又大聲地跟我說(shuō):“不是叫你仪芒，是叫王倩瑤唁影。”我這才回到這世界掂名，想到自己已經(jīng)長(zhǎng)大了据沈，不用這么早起來(lái)去讀書(shū)了，但是心卻還在砰砰地跳饺蔑，帶著驚嚇锌介，好像小時(shí)候那樣，因?yàn)樾r(shí)候睡懶覺(jué)或者睡覺(jué)睡過(guò)頭是要挨父母批評(píng)甚至打的膀钠。
? ? 這兩天掏湾，譚崔群里有個(gè)群友對(duì)奧修有不敬之言，我對(duì)他的言行并不生氣肿嘲，只是跟他說(shuō)罵人是一種不好的行為。群主一念卻說(shuō)喜歡他筑公，對(duì)于群主的喜歡我卻突然感覺(jué)很不舒服雳窟，似乎勾起了我的某個(gè)情緒。于是我去覺(jué)察自己匣屡，然后察覺(jué)到封救，我們家兄弟姐妹三個(gè)人，當(dāng)我們有紛爭(zhēng)的時(shí)候捣作，我總是覺(jué)得媽媽偏心姐姐和弟弟誉结，在我的感覺(jué)里，明明他們是錯(cuò)的券躁，爸爸媽媽卻總是偏心他們是對(duì)的惩坑，愛(ài)他們多一點(diǎn)，感覺(jué)自己不被愛(ài)也拜。
? ? ? 看武志紅的書(shū)《感謝自己的不完美》看到這句話(huà):“戀愛(ài)中死去活來(lái)的痛苦大多與童年分離焦慮有關(guān)以舒。當(dāng)痛苦時(shí)，不要只沉浸在痛苦中慢哈，或者以尋找刺激的方式來(lái)降低或麻木自己的痛苦蔓钟，而要思考一下“我為什么這么痛苦，我重復(fù)了童年的什么體驗(yàn)卵贱？”于是我回顧一下我的戀愛(ài)滥沫，覺(jué)知到我很害怕分離侣集，有分離焦慮，每次談戀愛(ài)的時(shí)候兰绣，一旦從聚到分世分，就有很深的不安全感，恐懼他們走了就不再回來(lái)狭魂。所以分開(kāi)后我喜歡打電話(huà)或者發(fā)信息給他們罚攀，跟他們確認(rèn)他們是不是還在，是不是還在意我雌澄。如果他們有適時(shí)的回應(yīng)斋泄，我就會(huì)感受到愉悅和溫暖，如果他們沒(méi)有及時(shí)做出回應(yīng)镐牺，我就會(huì)感覺(jué)到被遺棄炫掐，非常的傷心，就好像自己是一個(gè)世界的孤兒睬涧，所以我特別喜歡聽(tīng)汪峰《美麗世界的孤兒》募胃，仿佛那首歌唱的就是我。再回到童年畦浓，是什么讓我有這個(gè)體驗(yàn)痹束？我想起來(lái)，小的時(shí)候讶请，我的家有三個(gè)孩子祷嘶，爸爸媽媽顧不了那么多個(gè)，就把我一個(gè)人放在外婆家照顧夺溢，每次爸媽離開(kāi)的時(shí)候论巍，都會(huì)騙我，或者在我玩的時(shí)候突然就不消失了风响。我幼年最初的記憶就是在外婆家哭著找媽媽?zhuān)?dāng)我找不到爸爸媽媽的時(shí)候嘉汰，我就會(huì)搬個(gè)凳子坐在外婆家屋子前的柚子樹(shù)下，一直發(fā)呆状勤，天外邊是什么鞋怀，爸爸媽媽在哪里,她們什么時(shí)候回來(lái)啊荧降？那種無(wú)助空蕩感覺(jué)到現(xiàn)在還是記憶猶新接箫，到現(xiàn)在我總是感覺(jué)我的父母不夠愛(ài)我，偏愛(ài)姐姐弟弟朵诫，為什么三個(gè)孩子中偏偏是我要放在外婆家辛友，讓我有那種被遺棄，沒(méi)人要的感覺(jué)。
? ? ? 閑著沒(méi)事的時(shí)候废累，媽媽還是會(huì)問(wèn)我的感情生活邓梅，問(wèn)我現(xiàn)在有沒(méi)有男朋友，讓我快點(diǎn)找男朋友結(jié)婚成家邑滨。而我永遠(yuǎn)都是哈哈大笑日缨，告訴她:“沒(méi)有”。不向媽媽透露我的感情生活已經(jīng)成了習(xí)慣掖看，媽媽恐怕早已經(jīng)忘了匣距，在我高二那年，有幾個(gè)和我玩的很要好的男同學(xué)哎壳，我們一起結(jié)伴去河邊看油菜花毅待，踏青，拍照片留戀归榕。而她知道這件事以后尸红，不但把我們的照片全部放在碳火里燒了，還不停地辱罵我:“這么小的人刹泄，就這么妖怪外里，就這么急著要嫁人了嗎？......”到現(xiàn)在我想起這些媽媽罵過(guò)的那些話(huà)我還是會(huì)很羞恥和傷心特石，為什么一個(gè)母親會(huì)用這樣的字眼去辱罵她的女兒盅蝗，那些字眼深深地刻在我的潛意識(shí)里。而如今姆蘸，過(guò)去10多年了风科，我早已長(zhǎng)大了，可是每次我談戀愛(ài)的時(shí)候就會(huì)有很深的羞恥感和罪惡感乞旦，刻在我潛意識(shí)里的那些字眼一直在影響著我。
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? ? ? ? 很多很多這樣的事题山，在有覺(jué)知的時(shí)候兰粉，我發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)對(duì)每一件事都在受著童年生活和關(guān)系模式的影響。 在無(wú)意識(shí)當(dāng)中顶瞳，我一直以為我長(zhǎng)大了玖姑，在獨(dú)自生活，可是在每一刻保持覺(jué)知的時(shí)候慨菱，我發(fā)現(xiàn)自己雖然生理已經(jīng)成熟了焰络，心理依然停留在童年時(shí)期，與父母的每一個(gè)連接符喝，與外界的每一個(gè)連接都還在童年生活模式里闪彼。
? ? 心理學(xué)說(shuō)，而如果把我們的人生前七年劃成一個(gè)階段，在無(wú)意識(shí)當(dāng)中畏腕，我們以后的人生就是我們生命最初七年也就是我們童年的生活模式的復(fù)制缴川。我們每個(gè)人與外在世界的關(guān)系模式取決于我們自己的內(nèi)在關(guān)系模式。而這個(gè)內(nèi)在關(guān)系模式的建立就是來(lái)自我們六歲之前內(nèi)在小孩與那時(shí)的父母描馅。如果我們的內(nèi)在父母與內(nèi)在小孩的關(guān)系是糟糕的把夸、分裂的，那么在無(wú)意識(shí)當(dāng)中铭污，我們長(zhǎng)大后這種糟糕分裂的關(guān)系會(huì)復(fù)制到我們的親密關(guān)系和其他的社會(huì)關(guān)系中去恋日。生命就是關(guān)系，我們想成年后關(guān)系能夠圓滿(mǎn)嘹狞，要回到我們童年時(shí)期岂膳，去看的到那段關(guān)系模式，去和諧圓滿(mǎn)那段關(guān)系模式刁绒，如果那段關(guān)系不能平衡和圓滿(mǎn)闷营，我們的關(guān)系就會(huì)總是出現(xiàn)一些問(wèn)題。
? ? ? ? 很多靈修路上的同學(xué)和朋友跟我傾訴知市，走了很久的靈修之路傻盟，也去過(guò)世界最高的靈修學(xué)府多次，去的時(shí)候感覺(jué)很喜悅很放松嫂丙，回來(lái)生活又變回原樣娘赴，因此他們也很苦惱。對(duì)于這一點(diǎn)跟啤，我覺(jué)得武志紅有一句話(huà)說(shuō)得很好:“成長(zhǎng)前提是--你要看見(jiàn)自己诽表，認(rèn)識(shí)自己∮绶剩”克里希那穆提說(shuō):“靈性的成長(zhǎng)和覺(jué)醒需要我們?cè)谧杂傻臓顟B(tài)下觀照自我的內(nèi)心竿奏，從而超越一切的已知和束縛，只有在心真正的靜謐之時(shí)腥放，才有靈性的光芒”泛啸。所以真正的靈性成長(zhǎng)不是你學(xué)到多少真理，得到多少教導(dǎo)秃症，而是你有沒(méi)有看見(jiàn)自己候址，認(rèn)識(shí)自己，找到自己的本性种柑。
? ? ? 所以岗仑， 帶著覺(jué)知去生活吧，去看見(jiàn)自己聚请，看見(jiàn)自己自己的內(nèi)在關(guān)系模式荠雕，給予自己內(nèi)在小孩足夠的愛(ài)和溫暖，讓自己心理成熟，成為一個(gè)真正的大人吧舞虱。
