有位媽媽在我的朋友圈留言棍辕，她說自從練習(xí)閉嘴后，親子關(guān)系好多了还绘，但是看到孩子還在玩手機楚昭，不愿寫作業(yè)，當(dāng)下很苦惱拍顷，不知道怎么處理抚太。
這是一個常見的父母成長過程中遇到的困惑，今天我來講講自己的看法與體驗昔案。
▊ 行改心如故
這位媽媽覺得很困惑尿贫、很苦惱，其實就是我們常聽到的：“老師啊踏揣，我都已經(jīng)改變了庆亡，可是孩子沒有改變，請你教我如何幫助孩子早日變好捞稿∮帜保”
我一般都會回答：“孩子沒有壞，不用改變娱局，要改變的還是你自己彰亥。”
很多家長始終不明白我這個回應(yīng)铃辖，有時還會誤解我在故作高深剩愧，敷衍了事。
那么娇斩，為什么要改變的仍舊還是困惑中的父母呢仁卷？
因為，真正的改變是從心智模式切入的犬第，將我們習(xí)慣性的思維模式放下锦积，回到當(dāng)下時刻，看清楚跟自己的關(guān)系歉嗓。
所以丰介，我們才能時刻看見自己內(nèi)心的盲點，突破慣性的束縛，在思維方式哮幢、行為方式和語言方式這三個方面有所提升带膀。
顯而易見，朋友圈留言的這位媽媽僅是為了避免親子關(guān)系疏離加深橙垢，或是為了孩子早日放下手機養(yǎng)成自律的目的垛叨，她只在行為方式與語言方式做了調(diào)整而已。
其實柜某，這位媽媽的心智模式并沒有調(diào)整嗽元。這樣的改變“陷阱”很多家長都容易掉進(jìn)，我稱之為——行改心如故喂击。
▊ 從“為什么”到“是什么”
很多人僅知道要理性解決問題剂癌，要靠大腦思維邏輯，卻不知道“人不是理性動物翰绊，而是被情感控制著的佩谷。”
我們完全忽略了理性的底層基礎(chǔ)是心靈辞做，理性邏輯要正常發(fā)揮琳要，它得有一個正常穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
這就相當(dāng)于植物要生長秤茅，它得有土壤一樣稚补；這就相當(dāng)于大樓要蓋得高，它得有堅固的地基框喳。
如果课幕，你沒有及時感知到心靈中的情感、渴望五垮，你就會一直陷入到大腦思維意識的高速運轉(zhuǎn)中乍惊，這又叫作“思維反芻”或“被小我綁架”。
那么放仗，當(dāng)你面對孩子的“叛逆”（不符合大人的標(biāo)準(zhǔn)）行為润绎，整個人就會變得非常緊張，而身與心處在一個生滅狀態(tài)诞挨，你和外部世界處在一個二元對立狀態(tài)之中莉撇。
當(dāng)二元對立狀態(tài)愈來愈強烈，“小我”就告訴你現(xiàn)在“應(yīng)該”痛苦惶傻，這個痛苦可能是焦慮棍郎，也可能是難受，或者是生氣银室，但不會是心靈中真正的情感涂佃。
自然励翼，你的大腦思維意識就會冒出，類似“我都已經(jīng)改變了辜荠，為什么孩子還沒有改變”這樣的念頭汽抚，稍不留神，“為什么”這樣的念頭泛濫不止侨拦，就如推倒多米諾骨牌一樣殊橙。
所以辐宾，我經(jīng)常說狱从，很多叛逆孩子的父母，他們的生命狀態(tài)大都處在自以為是的“無明”之中叠纹。
那么季研，怎么擺脫大腦思維模式（小我）對自己的控制呢？
實際上誉察，一個最簡單的入手方法就是要將我們一直問“為什么”轉(zhuǎn)過來問“是什么”与涡。
這樣，我們就能帶著覺知及時切入心智模式持偏，將大腦思維模式從“自動模式”轉(zhuǎn)到“手動模式”驼卖，就能夠漸漸地活在當(dāng)下。
▊ 看見真正的問題
那么鸿秆，我們就帶著覺知來分析酌畜，真正的問題是什么？
當(dāng)我們暫且對這位媽媽言語內(nèi)容不當(dāng)真卿叽，只要輕輕地問自己：“是這樣的嗎桥胞？”，停頓一會讓大腦清空后考婴，帶著覺察向內(nèi)看時，我們會發(fā)現(xiàn)：
這位媽媽有一個思維方式就是：
媽媽想要為孩子的行為改變（放下手機、自律學(xué)習(xí)）負(fù)責(zé)顺又，理由是媽媽已經(jīng)在改變了昔头，孩子應(yīng)該感恩才對。
這是常見的父母幻想通過“學(xué)習(xí)成長”要為孩子負(fù)責(zé)的思維方式考杉，這種思維方式又會導(dǎo)致想去說教策精、忠告、提醒等等“控制”孩子的想法奔则。
可是蛮寂，這種“控制”孩子想法一旦落實，就變?yōu)榱诵袨榉绞脚c語言方式易茬，控制的背后就是想要為孩子的行為改變負(fù)責(zé)酬蹋。
這里及老，還有一個父母扮演角色與職能混淆，導(dǎo)致“所有物幻覺”的問題范抓，這位媽媽認(rèn)為孩子是她的骄恶，所以她要為孩子負(fù)責(zé)。
其實匕垫，沒有任何人是你的所有物僧鲁，你也不是任何人的所有物。
所以象泵，我經(jīng)常說寞秃，改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病偶惠。
這才是真正的問題春寿，所以要放下這個幻覺，擺正自己身為母親的位置忽孽。
母親的位置是什么绑改？其實就是母親的職能——在家庭中能對子女，以及對父親能夠進(jìn)行情感支撐的心理能力兄一。
如果厘线，你執(zhí)意去對孩子負(fù)責(zé)，會造成兩種情況出革，一是抗拒造壮，二是依賴，這都不利于自己和孩子的成長蹋盆。
那么费薄，通過這件事情能得到什么啟示呢栖雾？或者對自己有什么正面意義呢楞抡？
我認(rèn)為，這件事情給到這位媽媽的啟示就是：
看見自己的痛苦之身析藕，放下自己總想為別人負(fù)責(zé)的這個信念召廷。
學(xué)會愛自己，勇敢接納自己账胧，給自己自由竞慢，也給別人愛與自由。
當(dāng)然治泥，為人父母筹煮，我們肯定不是說什么都不管，我們還是需要適時引導(dǎo)孩子的居夹，還是要愛孩子的败潦，但是愛不代表說要為他負(fù)責(zé)本冲，要控制他。
用自由的愛去引導(dǎo)孩子為他自己的生命劫扒、學(xué)習(xí)檬洞、健康負(fù)責(zé)。
這個才是作為父母要做的事情沟饥。
▊ 最后的話
中亞蘇菲派有個諺語說：頭腦是一個好仆人添怔，但是頭腦也是一個爛主人。
當(dāng)頭腦做主人的時候贤旷，就會使我們成為習(xí)性和成見的奴隸广料；但是當(dāng)頭腦只是作為仆人，而心靈做生命的主人時候遮晚，頭腦可以作為一個有力的助手性昭。
所以，并不是不需要知識县遣，也并不是不需要大腦中的思維邏輯。
我們真正改變以后汹族，生命就會處在覺醒狀態(tài)萧求，我們的身和心運作模式都會發(fā)生變化。
這個時候顶瞒，我們看一切都只是看萬事萬物呈現(xiàn)的樣子夸政，而不是像以前那樣，總是從我想榴徐，TA應(yīng)該成為什么樣子守问。
【作者】壹心大哥，叛逆期親子溝通教練坑资，父母心靈成長顧問耗帕，1對1教練式指導(dǎo)叛逆厭學(xué)的孩子父母，在親子教育與心靈成長領(lǐng)域袱贮，發(fā)現(xiàn)問題的真相仿便，厘清教養(yǎng)的認(rèn)知偏差，掌握適合自己的教養(yǎng)方法攒巍。
