在咨詢中涮坐，當咨訪關系有了一定的信任基礎，來訪者經(jīng)常會對咨詢師本人產(chǎn)生興趣鸵膏，有的來訪者會試探性的膊升、挑戰(zhàn)性的、咨詢性的提出一些關于咨詢師的個人隱私問題谭企，比如咨詢師的家庭、婚姻评肆、工作债查、個人成長經(jīng)歷等；還可能會就某些事情詢問咨詢師的態(tài)度和看法瓜挽。這時候咨詢中發(fā)生著什么呢盹廷？我們該如何理解來訪者此刻的狀態(tài)和需求，如何回應來訪者更好呢久橙？
我們在此收錄了
執(zhí)業(yè)咨詢師在實踐中自己的理解和處理
羅列了書籍和文章相關部分節(jié)選
以及中啟心理趙老師對此的剖析
希望能對您有所啟發(fā)
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“咨詢師說”?
咨詢師喵小渴：我被來訪者問過個人問題俄占，我對此的理解是，來訪者對咨詢師產(chǎn)生了興趣淆衷，是對方想建立關系的一個信號缸榄、一個邀請，這個信號咨詢師要接收祝拯。來訪者對咨詢師感興趣的問題其實是和來訪者自己相關的問題甚带，有時候是希望從咨詢師個人經(jīng)歷上看到一些正面參照，有時候是試探咨詢師是否在這個方面有人生經(jīng)驗佳头，能否真正理解自己的困境鹰贵。我認為咨詢師在個人問題方面給一些簡單的回應比較妥當，然后進一步和來訪者去探討TA感興趣的這個問題康嘉〉锸洌總之，咨詢師的自我暴露亭珍，要建立在服務來訪者的基礎上敷钾，要衡量是否對咨詢有益，而不是出于滿足咨詢師的自我分享块蚌，也不是單純的滿足來訪者獲取隱私信息的需求闰非。
咨詢師大師兄：剛開始接咨詢的時候，遇到來訪者突然將話題轉到我的身上峭范，會有被探尋的緊張感财松。我可能會有個思考的過程，并很擔心個案發(fā)現(xiàn)我在思考，就有掩飾辆毡，這樣更加緊張菜秦。因此我的回答肯定帶有回避和防衛(wèi)的色彩，這會被來訪者捕捉到舶掖。
隨著自我成長和經(jīng)驗的增加球昨，慢慢發(fā)現(xiàn)這樣的時刻,一般是在咨詢一段時間，有些信任眨攘，但信任又不是很深的時候主慰。來訪者會對我感興趣。對我家庭鲫售、工作共螺、學習心理學的流派、學習的動機情竹，成長中的困境……
我現(xiàn)在會覺得這很有意思藐不，感到來訪者正在嘗試去了解我，去親近我秦效。我將它看作是關系進一步加深前的試探雏蛮。對于這樣的需要我感到欣喜，會用迎接的姿態(tài)阱州，結合來訪者當前狀態(tài)和問題挑秉，分享我自己。用我自己的感受和經(jīng)歷去同調(diào)或是鼓勵來訪者贡耽，以促進二人關系衷模，繼續(xù)探索和前行。
咨詢師小琳：當來訪者開始對咨詢師個人問題感興趣的時候蒲赂，我會覺得來訪者有了更多期待阱冶，咨訪關系也要隨之邁進，來訪者希望感受對方的真實滥嘴，通過對咨詢師的探索來豐滿自己木蹬。我的每一位來訪者都會或多或少地問到我個人問題，我都會如實回答若皱。曾經(jīng)有來訪者一整次咨詢將近兩個小時想要聊的都是我的個人情況和經(jīng)歷镊叁。有時候在與來訪者聊到一些問題時，我也會主動提及一些自己的經(jīng)歷走触。心理咨詢的過程晦譬，就是二人真實情感的碰撞和交互。歐文亞隆說：心理咨詢師最后只有一件工具互广，就是咨詢師自己敛腌。我深以為然卧土，同時也認識到自我探索和成長將伴隨我職業(yè)終身。
咨詢師拾陸：如果在動力學取向的咨詢框架內(nèi)像樊，我一般不對具體問題作答尤莺。直截了當?shù)幕卮痣m能暫時緩解表層的焦慮，但會封閉理解來訪者的一個通道生棍，來訪的問題是理解其人格特征颤霎、心理需求等的窗口。
來訪者不同的提問時機（發(fā)生在咨詢的不同階段）涂滴、提問方式（尖銳或迂回）友酱、問題類型（個人信息、對某問題的理解或態(tài)度等）都可以反應來訪者人格特質柔纵、主要議題等粹污，可以分情況理解。
比如：來訪者想評估咨詢師是否勝任首量、是否值得信賴（關系的安全感？）进苍；用提問的形式帶出個人疑惑（問題難以捕捉和表達加缘？）
咨詢師辛晴好：來訪者詢問咨詢師個人問題，我覺得這個現(xiàn)象很像是來訪者心中的“小秘密”在適當?shù)臅r機被坦白了出來觉啊。我理解這是“攻擊性”的一種表達拣宏，攻擊性強一些的，會在咨詢初期簡單試探后就有表達杠人；攻擊性弱一些的會在咨詢到一定時期才提出勋乾，這個問題可能在這樣的來訪者心中醞釀了很久。但不管是什么時間提出嗡善，這種攻擊性都會給咨詢師帶來一些壓力辑莫，不論咨詢師怎么回答，這個答案好像總是很難讓來訪者滿意罩引。我們可以理解為這是來訪者跟咨詢師求證各吨、學習關系技能；或是來訪者對咨詢師的好奇袁铐，嘗試走近和咨詢師的關系揭蜒；或者就是故意刁難咨詢師。但來訪者這種費勁心思的表達方式剔桨，心理意義上還不止于這些屉更，TA真正關心的不是咨詢師或者問題本身，更像是在驗證“我是不是真正被你理解和接納洒缀？”
?“書上說?”?
摘自《價值中立原則》
來源于來訪者中心療法瑰谜，是由羅杰斯首創(chuàng)，他的主要觀點是任何人都有著積極的、奮發(fā)向上的似舵、自我肯定的脚猾、無限成長的潛力。這一基于人本主義的理論強調(diào)人的自主性砚哗。該療法強調(diào)對來訪者的非指導性龙助，要求咨詢師對來訪者提出的疑問堅持中立，不給與直接回答蛛芥，也不給與任何規(guī)勸提鸟，而是讓來訪者自主決策。主張將最基本的責任放在來訪者身上仅淑，而咨詢師處于被動位置称勋，只作為跟隨者。即在心理咨詢過程中涯竟，不判斷赡鲜，不指導，不主動庐船。
摘自《如何把握咨詢中的自我暴露》
自我暴露是指把自己的真實想法告訴對方银酬，與對方共享自己內(nèi)心的過程，是告訴對方自己過去相關的情緒體驗及經(jīng)驗筐钟。
恰當?shù)淖晕冶┞队兄冢涸鲞M咨詢關系揩瞪；給來訪者帶來不同視角；為來訪者形成一種示范篓冲。
自我暴露要促進咨詢李破，需要對來訪者有評估：咨詢師必須確定是為了來訪者而不是咨詢師自己；評估來訪者情況壹将，來訪者是否能通過咨詢師的自我暴露獲得領悟嗤攻；評估自我暴露的有效性，觀察來訪者對此的反映瞭恰，如果來訪者感到不適屯曹，應換其他方式。
自我暴露應該注意：反饋對來訪者的感覺時需要斟酌惊畏，措辭要合適恶耽；咨詢師透露個人信息時要注意自我保護。咨詢師自我暴露的廣度颜启、深度偷俭、時間等要以來訪者需要為中心。
李孟潮老師的督導：來訪者問“你結婚了嗎缰盏？你幸福嗎涌萤？”淹遵，咨詢師可以如何作答：
1、你現(xiàn)在對我的婚姻狀況很好奇负溪，那我結婚了會對你意味著什么透揣？我沒結婚又對你意味著什么呢？（幸福的問題也是一樣）
2川抡、我想你問我婚姻幸不幸福辐真，是你希望找一個有幸福經(jīng)驗的咨詢師，可以幫你獲取幸福崖堤，是這樣嗎侍咱？
3、聽起來你對我有矛盾的看法密幔，一方面你希望我是個說服者楔脯，我的婚姻必須是幸福的，你才能夠聽從我的說服胯甩。我覺得這個功能父母承擔起來更合適栖秕。
4婴栽、我無法回答况脆，我不知道我回答好善延，還是不回答好馁蒂。
“趙老師說”
來訪者隨著咨詢的推進缩抡，開始對咨詢師有更多探尋的興趣贺喝，此時我想用下面這首詩來呼應這樣的心理進程：泉眼無聲惜細流寓涨，樹蔭照水愛晴柔愚战。小荷才露尖尖角娇唯，早有蜻蜓立上頭。
就如這首詩寂玲，來訪者對咨詢師感興趣塔插，是因為咨詢過程中咨詢師對來訪者的關懷照顧，喚醒了來訪者對人生的熱情和渴望拓哟，使來訪者內(nèi)心情感世界想要對外有所嘗試想许；僵化、封閉断序、扭曲的心理結構流纹，開始復蘇和活化。這是來訪者對于封閉多年的自我和情感在他/她蓄積很久以后想對自己做的努力和嘗試违诗，想與世界和他人有連接的愿望漱凝。
這嘗試的希望如同“小荷”才露出的尖尖角般稚嫩柔弱。它需要面對過去的封閉诸迟、不信任茸炒、回避愕乎、壓抑、沖突壁公，那些沉積很久的創(chuàng)傷感论，也需要面對未來的不確定性，此時來訪者心里既有期待紊册，同時也感到壓力和恐懼比肄。這可以說是他/她人生的重要時刻，一個塵封已久的心靈正在試圖重新信任這個世界湿硝，他唯一能找到的資源就是咨詢師薪前，咨詢師就是他/她的窗口。此時來訪者正想要把咨詢師變?yōu)樗?她人生中非常重要的人关斜，希望咨詢師能和他/她一起面對人生的那些沉重示括。
咨詢師此刻要做的就是：坦誠，至誠才能至柔痢畜。
咨詢師自身的真實和坦誠能做到什么程度垛膝，才能給來訪者什么程度的幫助，才能給他/她什么質量的情感回應丁稀。咨詢師此刻的真誠袒露是改變來訪者的人生走向的一個機會：相信咨詢師意味著相信這個世界吼拥，咨詢師的坦誠意味著這個世界對他的接納。
而咨詢師的坦誠取決于咨詢師的自我成長：面對自己“脆弱”线衫、“卑劣”凿可、“陰暗”的部分，咨詢師是否回避授账、掩飾枯跑，是否無法袒露這部分自我，能否將這些部分成長修通白热。當咨詢師自己可以和自己真實面對敛助、和真實相處的時候，你對來訪者的真誠和情感回應屋确，就能成為來訪者的資源纳击，成為他內(nèi)心世界的一個窗口。
這是美麗的時刻攻臀，是一次心的相遇焕数，可以多停留一會兒。
