? ? 上學(xué)期間攒读,最害怕的是體育課,因?yàn)轶w能跟不上辛友,也特別不愛動(dòng)整陌,直到前兩年都沒有運(yùn)動(dòng)和鍛煉的意識(shí)。
? ? 前年瞎领,偶爾心血來潮,會(huì)時(shí)不時(shí)走路随夸,偶爾去瑜伽館練瑜伽九默,但是由于小時(shí)候腿受過傷,很多瑜伽練習(xí)跟腿的動(dòng)作有關(guān)宾毒,就練不了驼修,自然而然,就不愛去诈铛,因?yàn)閯e人都做得到的動(dòng)作乙各,我卻做不到,自己就像一個(gè)傻子一樣很尷尬幢竹,于是錢交了耳峦,兩天去,三天沒去焕毫,很浪費(fèi)的蹲坷,索性不去了
? ? 今年春節(jié)過后,突然頓悟:自己在家練邑飒,有針對(duì)性地練某些部位循签,轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月疙咸,沒有偷過懶县匠,漸漸地愛上了早晨一小時(shí)的瑜伽運(yùn)動(dòng)!
? 在那一呼一吸撒轮,一收一放中乞旦,慢慢感受到身體的變化,慢慢越來越自信腔召,日月杆查,星辰,只為遇見更好的自己臀蛛!
人生亦是如此亲桦,每一天的堅(jiān)持和努力崖蜜,用心去感受生活,美好將不期而至客峭!
愿有一天我也能站在這片土地上
客戶女兒
客戶姐妹
一覺醒了豫领,國(guó)外客戶分享度假照片
腰圍74cm, 臀圍88cm,加油繼續(xù)燃燒我的卡路里