今天情緒有點失控(D235)

因數(shù)據(jù)卡出點狀況靶瘸,給我們敲響了警鐘馍佑,有些工作還需進一步完善,于是把三家運營商的技術(shù)人員都叫過來排查各自的線路設(shè)備并貼好標(biāo)簽叙赚,繪好圖紙留存檔案老客,同時讓我們的人員都去現(xiàn)場看看具體位置在哪。

一家運營商排查完后震叮,我讓他們繪制個具體流程圖胧砰,結(jié)果一個小伙子把他們領(lǐng)導(dǎo)的電話發(fā)給我,我在給他溝通時 他說我們的線路走到哪哪啦苇瓣,其它沒他們的設(shè)備尉间,根本用不著畫,那是你們的事情給他沒關(guān)系,我說讓你們來就是要配合著把這事完善的哲嘲,怎么就沒你們的事呢贪薪?……………

結(jié)果我們溝通不在一個頻道上,他說他的眠副,我的意思他根本就沒聽明白画切,一直在那推脫責(zé)任,說著說著我的聲音不斷的提升囱怕,感覺我的聲音變成了我們辦公室的污染源霍弹,可能會影響別人辦公了 ,我的音調(diào)降下來一些娃弓,慢慢說我的要求典格,他們怎么配合等等。結(jié)束我給他開玩笑說台丛,你早說你不清楚耍缴,找個清楚的人給我對接一下把這個事做了不就行了嗎?

下午他們公司來人齐佳,按照要求把工作進行完善私恬,并親自道歉。我說都是溝通不在一個頻道上炼吴,實在令人著急本鸣,我那會兒情緒上來了,抱歉啊硅蹦。(其實我自己也沒弄清楚荣德,有點急躁了。

反思:

1童芹、雖然我今天給公司人員大聲吵起來了涮瞻,我并沒有感覺自己丟人現(xiàn)眼了,而是在談笑風(fēng)生間給同事們一起聊聊今天發(fā)火的事假褪,他們也感覺公司人員有時溝通起來不在一個頻道上署咽,真費勁。

2生音、我吵完后內(nèi)心很平靜宁否,沒有自責(zé)和后悔,接納自己好的和不好的情緒在自己身上發(fā)生(自我感覺比原來有進步)缀遍。

3慕匠、沒有委屈求全,把不如意的事都憋在心里域醇,吵雖然不是最好的解決問題的方式台谊,也是一種途徑蓉媳,覺察到自己溝通的藝術(shù)和情緒管理能力有很大的提升空間。

4锅铅、面對孩子不再擔(dān)心焦慮酪呻,內(nèi)心平靜很多以平常心對待,無論孩子學(xué)習(xí)成績?nèi)绾魏萁牵喜簧蠈W(xué)号杠,考到什么學(xué)校蚪腋,她都是我的孩子我都會好好愛她丰歌。

5、學(xué)習(xí)自我成長一直在路上屉凯。

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