為什么說(shuō)一萬(wàn)小時(shí)理論是錯(cuò)誤的—精讀《刻意練習(xí)之序言》


我們?cè)詾閷W(xué)習(xí)一項(xiàng)技能隅居,只需要進(jìn)行大量的練習(xí),達(dá)到爐火純青就以為徹底的掌握了這項(xiàng)技能,可真的是這樣么阎抒?

《異類》格拉德威爾絲提出了一萬(wàn)小時(shí)的結(jié)論,看起來(lái)似乎很正確可實(shí)際上可以從四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行推翻

1.學(xué)習(xí)不同技能的時(shí)間與練習(xí)時(shí)間是不存在一萬(wàn)小時(shí)這個(gè)分界線的消痛。

例如:最杰出的小提琴手平均只訓(xùn)練了7401個(gè)小時(shí)且叁。

2.成功與練習(xí)時(shí)間并不呈正比。

我們往往以為我們沒(méi)有成功是因?yàn)榫毩?xí)時(shí)間不夠秩伞,可實(shí)際上是因?yàn)樘熨x不夠逞带,刻意訓(xùn)練只可以讓一個(gè)普通人達(dá)到80分欺矫,想要成功的話還是需要天賦。

3.練習(xí)的成果并不與時(shí)間呈正相關(guān)

例如展氓,我們沒(méi)有學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)和看書(shū)穆趴,就會(huì)陷入到低水平努力的陷阱當(dāng)中,即使進(jìn)行了很多的努力可成果并不突出遇汞。

4.格拉德威爾絲認(rèn)為一萬(wàn)小時(shí)就可以成為專家未妹,而這也是不確定的,成為專家的時(shí)間往往會(huì)隨著不同的專業(yè)技能領(lǐng)域而變化空入,

就像是國(guó)際象棋手和專業(yè)小提琴手一樣络它。

所以可以推斷出一萬(wàn)小時(shí)的理論是錯(cuò)誤的,而真正有效的練習(xí)是進(jìn)行刻意練習(xí)歪赢,因?yàn)榭桃饩毩?xí)的本質(zhì)是長(zhǎng)時(shí)記憶化戳。

長(zhǎng)時(shí)記憶是讓一個(gè)人成為專家的重要能力,長(zhǎng)時(shí)記憶可以改變我們大腦中的某些神經(jīng)布線埋凯,可以讓我們對(duì)某個(gè)技能的使用和理解更進(jìn)一步点楼。

該如何培養(yǎng)呢?

1.培養(yǎng)時(shí)目標(biāo)要適中

2.在執(zhí)行的過(guò)程中要有反饋白对,可以找導(dǎo)師或者結(jié)果可以測(cè)量

3.數(shù)量要多掠廓,要有足夠的次數(shù)進(jìn)行練習(xí)

4.要有觀察力能糾正自己的錯(cuò)誤。

而在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)記憶的鍛煉過(guò)程中躏结,有三個(gè)要點(diǎn)要注意一下

1.在儲(chǔ)運(yùn)該領(lǐng)域的信息時(shí)可以給信息進(jìn)行精確的加工却盘,賦予其意義,可以更容易的提取媳拴。
2.建立模型黄橘,也就是套路…
3.要進(jìn)行大量的練習(xí)構(gòu)建心理表征更容易進(jìn)行提取。

而刻意練習(xí)在認(rèn)知復(fù)雜度較高的情況下屈溉,單干就不行了塞关,需要加入學(xué)習(xí)共同體一起努力,在學(xué)習(xí)共同體中可以學(xué)習(xí)到隱性知識(shí)子巾,而隱性知識(shí)是很重要的帆赢。

之所以有認(rèn)知復(fù)雜度高和認(rèn)知復(fù)雜度低的事情就是因?yàn)殡[性知識(shí)多少比重不同。

你有可能會(huì)問(wèn)线梗,認(rèn)知復(fù)雜度是什么椰于?

書(shū)中的原話是這個(gè)樣子是指你建構(gòu)“客觀”世界的能力。

認(rèn)知復(fù)雜度高的人具有高度復(fù)雜化的思維能力仪搔,更善于同時(shí)使用互補(bǔ)與互不相容的概念來(lái)理解客觀世界瘾婿。真實(shí)世界中,黑白對(duì)錯(cuò)并非截然分明。

仍然是西蒙偏陪,他認(rèn)為人的“有限理性”體現(xiàn)在學(xué)習(xí)中就是“情境理性”——在哪里用抢呆,就在哪里學(xué)。

[我的理解是]

根據(jù)他的定義建夠“客觀”世界的能力笛谦,而客觀世界不是線形的抱虐,這便會(huì)涉及到很多問(wèn)題,所以應(yīng)該要把問(wèn)題考慮周全饥脑。

同時(shí)世界不是由非黑既白構(gòu)成的恳邀,還存有灰度,這就需要我們找到一個(gè)合適的點(diǎn)灶轰,而一流的智慧是頭腦中存有互相矛盾的一對(duì)觀點(diǎn)轩娶,還能正常行動(dòng)。

所以我認(rèn)為框往,認(rèn)知復(fù)雜度高的人考慮問(wèn)題周全同時(shí)還可以從互相矛盾中找到一個(gè)合適的點(diǎn)。

而學(xué)習(xí)隱性知識(shí)需要在情景中學(xué)習(xí)闯捎,否則你就學(xué)不到知識(shí)椰弊,這點(diǎn)我很有感觸,為什么要和牛人在一起瓤鼻,就是要學(xué)習(xí)牛人他自己都說(shuō)不出來(lái)的隱性知識(shí)秉版,

在情景中學(xué)習(xí)有四個(gè)要點(diǎn)

1.找到學(xué)習(xí)同伴

2.將隱性知識(shí)(策略)顯性化

3.模仿榜樣,大概說(shuō)的是心理表征吧

4.培養(yǎng)多樣性茬祷,要學(xué)會(huì)更廣闊的使用技能清焕,

例如,裁縫出師并不是已經(jīng)練習(xí)了1萬(wàn)小時(shí)祭犯,而是能夠縫制出足夠好的衣服秸妥。


總結(jié):耐心地、謙虛地保持大時(shí)間周期的刻意練習(xí)沃粗。


和我有什么關(guān)系粥惧?

1.找到同頻的伙伴和導(dǎo)師來(lái)學(xué)習(xí)新的技能

2.練習(xí)時(shí)要建立一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要有目的的練習(xí)

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