引言

人生是一場很奇妙的旅程，你不知道在什么時候會遇到什么人、什么事就會改變你的生命軌跡雪标。而那場遇見來的那么自然，如果不去回頭看溉跃，根本不會感覺到那樣的遇見會有什么不一樣村刨。

我在體制內(nèi)工作已經(jīng)6年，安逸的生活圈子讓我覺得生活本該這個樣子撰茎，除了工作嵌牺，每天扣扣手機、追追劇、煲煲電話粥逆粹、和不多的朋友偶爾小聚募疮，這就是生活的全部。

直到孩子的出生僻弹，經(jīng)歷了一個小生命帶來的驚喜之后酝锅，各種柴米油鹽、夫妻分歧奢方、婆媳矛盾接踵而來。那兩年爸舒，對我來說蟋字，是煉獄的兩年。

我生平最害怕的事情扭勉，就是有朝一日把自己過成了目不識丁的老一輩農(nóng)村婦女鹊奖，鍋臺就是世界。

我開始轉(zhuǎn)移注意力涂炎，開始讀書忠聚，開始學習，雖然并沒有方向唱捣。

讀了很多書两蟀，生活貌似并沒有太大改變。

2016年底震缭，我給自己做年終總結(jié)的時候赂毯，發(fā)現(xiàn)了這個問題，感覺學習方法有問題拣宰。然后就開始去看各種學習方法的書党涕，希望能找到一個提升學習效率、又能改變我生活現(xiàn)狀的終極秘密巡社。

一晃春節(jié)過去了膛堤，直到三月底，我拖著肚子里的二寶躺在床上扣手機晌该，機緣巧合看到成甲老師的《好好學習》肥荔，看了簡介，我心想气笙，這不就是我一直想要尋找的終極秘密么次企。

如獲至寶。

《好好學習》是我有史以來讀的最慢的一本書潜圃，是我有史以來第一本記筆記除了劃線缸棵、摘抄之外還寫了個人思考感悟的書，是我有史以來第一本回爐看第二遍的書谭期，更是我第一次寫完整讀書筆記的書堵第，沒有之一吧凉。

一切只因為，它值得踏志。

更因為阀捅，看了這本書之后，我看到了自己的變化针余。

這本書中實實在在改變我的三個概念：

一饲鄙、綠燈思維改善了我處理人際關(guān)系的思考模式

第一次見到“綠燈思維”這個概念其實不是在《好好學習》，而是在肯.布蘭佳的《知道圆雁，做到》中忍级，當時我并無太大感觸，只是覺得是個不錯的概念伪朽。

為什么沒有想著自己去用轴咱？一個是因為那個時候看書從來沒想過要自己用上；第二是因為我一直認為自己在這方面做的挺好的烈涮，甚至太好了朴肺，導(dǎo)致看書的時候從來都是一味接受和吸收，從來不提任何異議坚洽。所以我潛意識認為我不需要什么綠燈思維戈稿。

而看《好好學習》的時候，看到這一部分酪术，我停下來全面思考了一下自己在生活中是否存在這種行為器瘪，并記錄下來。很震驚绘雁，震驚于竟然有這么多自己都沒有認清自己的時刻橡疼！更震驚于記錄的作用！寫下第一個字的時候庐舟，其實我還不知道能夠想到什么欣除，但是寫著寫著就有了思路，就有了內(nèi)容挪略，然后就看到了問題历帚。

我以前，究竟錯過了什么杠娱？

就是因為這個記錄挽牢，我發(fā)現(xiàn)我對別人觀點的態(tài)度來自于對這個人的態(tài)度，比如我討厭一個人摊求，他說什么都會覺得是錯的禽拔，下意識的就給對方判了死刑。比如在單位中討厭某個人，那么這個人發(fā)表的什么言論我即便不明說睹栖，心中也持反對態(tài)度硫惕。

這一點也影響到我的家庭生活。我剛懷二寶時情緒特別不穩(wěn)定野来，和老公有分歧時恼除，我堅持認為他對我有偏見，所以我通常不做判斷就會認為一定還是他的錯曼氛，在這樣情況下做的溝通通常都是無果豁辉。

看了書才知道，這個叫“習慣性防衛(wèi)”舀患，是我沒有區(qū)分“他”和“他的觀點”秋忙。

在這之后，我有意識去訓練自己的綠燈思維构舟，當分歧出現(xiàn)時，我要求自己不要立刻做出反應(yīng)堵幽，先暫停三秒鐘狗超，去想象把他的觀點單獨摘出來放在我面前，然后再去判斷這個觀點本身的合理性朴下。

試了很多次之后發(fā)現(xiàn)努咐，很多時候他的觀點并不是完全沒有道理，當想到這里的時候殴胧，我會更加理性的看待這個觀點渗稍，同時由于時間的延遲，讓我當初的沖動也慢慢消散团滥，再說起話來竿屹，沒有那么濃的火藥味兒。

我做了這些灸姊，我以為改變的只是我自己拱燃，讓自己更加理性了，卻收到了另一個意外的結(jié)果：也許是老公看到我不再那么氣呼呼地說話力惯，反而很多事情不再據(jù)理力爭碗誉，多了幾分體貼和包容。

我本意去尋找如何學習的方法論父晶，卻沒想到改善了家庭關(guān)系哮缺，這是不是正應(yīng)了成甲老師對知識的定義：只有能改變行動的信息才是知識。

二甲喝、反思記錄讓我的自我管理更加高效

上面也提到了自己對記錄效果的震驚尝苇，也正是基于此，當我看到成甲老師在書中講反思日記那一章，我內(nèi)心熱血沸騰茎匠。

我只記錄了一次格仲，便有那么強烈的震撼，如果每天都記錄诵冒，每天都反思凯肋，將來的將來，我不敢想象汽馋。我覺得我太幸運侮东，撿到了寶。

所以豹芯，在全書還沒有看完的時候悄雅，我就已經(jīng)開始行動了，每日記錄反思日記铁蹈。

我自己以前也喜歡寫點小文章宽闲，感覺并不懼怕寫東西。但是剛開始寫反思日記的那兩天握牧， 真的是無比焦慮容诬。

我的工作就像流水線，按部就班沿腰，我的生活就圍著一個孩子轉(zhuǎn)览徒，即便是看了點兒書，生活內(nèi)容和狀態(tài)還是老樣子颂龙。所以我竟然搜腸刮肚也想不起來自己前一天做了什么有意義或者可以提煉出經(jīng)驗教訓的事情來习蓬。

后來心一橫，多思不做是無益措嵌，我直接按照記流水賬一樣把前一天的經(jīng)歷從早上到晚上一點一點的回憶了一遍躲叼。之前寫文章的經(jīng)歷告訴我，只有寫著企巢，才可能會有靈感押赊，只坐著空想，是不可能想出靈感的包斑。

事實證明流礁，我對了。

在記錄前一天經(jīng)歷的過程中罗丰，諸如“有句話說的貌似不太合適”神帅、“工作效率太低”、“時間安排不合理”等等一些問題逐漸顯現(xiàn)萌抵。雖然最初的幾天找御，我發(fā)現(xiàn)的都是一些表面問題元镀，而且還不會運用臨界知識來分析，但是我堅持每天都這樣記錄霎桅，問自己幾個問題：

我昨天哪些地方做的比較好栖疑？

哪些地方做的不太好？

當時是怎么考慮的滔驶？

這個問題的深層次原因是什么遇革？

如果重新來，我該如何改進揭糕？

堅持了十天左右的時候萝快，我自己感覺已經(jīng)喜歡上了這個反思日記。感覺自己更加了解自己著角，更加了解自己的問題所在揪漩，因為記錄了才發(fā)現(xiàn)，原來有些錯誤每天都會犯吏口，原來有些不起眼的不良習慣每天都在進行奄容，對自己日后改進的方向心中特別清晰。

這種很堅定的感覺很美妙产徊。

后來有一天再次閱讀“對標管理”那一篇嫩海，發(fā)現(xiàn)有了不一樣的感受，在我沒有寫反思日記的時候囚痴，不太明白富蘭克林的這個方法會有什么好處，只不過形式變了一下审葬，所以看書第一遍時我沒有太關(guān)注這個細節(jié)深滚。

而當我記錄了一段時間，再看到“對標管理”涣觉，眼前突然一亮痴荐！這個“對標管理”不就是我反思日記的升級版本么！

然后我就整理出自己想要達到的最終目標官册，并調(diào)整成每天需要做到的4-5項任務(wù)生兆，包括每日學習時長、每日坐享10分鐘膝宁、每日記錄反思日記鸦难、每日轉(zhuǎn)化一個知識點等等，堅持每天對照完成情況员淫。

這次的改進合蔽，讓我覺得方向感更加明確，而且每天也不必費盡心思去規(guī)劃今天要做什么介返。到現(xiàn)在雖然我總共的記錄時間還不到一個月拴事，但是日記中的幾項任務(wù)就已經(jīng)接近習慣沃斤。更重要的是，這個月我自己明顯的感覺到刃宵，自己對自我的認知衡瓶、對事情發(fā)展規(guī)律的分析以及執(zhí)行能力都有了質(zhì)的提升。

得到正面反饋是對做事最好的鼓勵牲证，我現(xiàn)在很享受記錄反思日記哮针，雖然我現(xiàn)在是孕媽+寶媽的身份，但我仍然有信心讓自己的2017變得不一樣从隆。

三诚撵、臨界知識引領(lǐng)我走向一個更加通透的世界

如果說反思日記的應(yīng)用讓我感覺自己撿到了寶，臨界知識的應(yīng)用則讓我感覺自己得到了武功秘籍键闺。

雖然才剛剛一個月時間寿烟，我用的還不太熟練，甚至很多問題思考的也沒有很深入辛燥，卻已經(jīng)讓我感覺到了臨界知識的好處筛武。

成甲老師說，尋找臨界知識要從自己感興趣的領(lǐng)域入手挎塌，我平時比較關(guān)注幼兒教育這個方向徘六，所以我想，那我就從這里開始吧榴都。

之前看了很多的教育書籍和教育文章待锈，有時也會去分析，甚至還寫過幾篇文章嘴高，但是現(xiàn)在看來竿音，當時大多著眼于技術(shù)層面，如何做拴驮，達到什么效果春瞬，但是很少深入思考，為什么這么做套啤，即便思考了宽气，也是知其一不知其二，模糊不清潜沦。

在對臨界知識的訓練中萄涯，我對自己的要求是，見到一個問題解決一個問題唆鸡，不求多窃判，但求深入。

前一段一直因為一個教育問題煩惱喇闸，老公在某個方面和我教育理念不一致袄琳，溝通過幾次還是各持己見询件。那段時間我陷入了一種糾結(jié)：我若當著孩子的面堅持我的看法，擔心孩子在兩種不同觀點之間不知所措唆樊，我若不聞不問宛琅，又擔心孩子被帶偏。

有一天看書看到一句話：“兩個人的關(guān)系是這兩個人的事，孩子和爸爸的關(guān)系是他們倆的，媽媽沒有權(quán)利控制他們倆的關(guān)系萎河。”噢红伦，原來我是不應(yīng)該去插手他們之間的事情的。

如果是以前淀衣，可能看到這里就結(jié)束了昙读。雖然我可能還會疑惑，我到底該怎么辦膨桥？疑惑歸疑惑蛮浑，也很少再去專門查找資料去解決這個問題，更多時候我是寄希望于以后看的書只嚣，說不定什么時候就會找到答案了沮稚。

這次，我停了下來册舞，問了自己一個問題：

他們一個是老公蕴掏，一個是我的孩子，為什么我沒有權(quán)利插手调鲸？

然后我開始去查資料盛杰，翻書，百度心理學中的解釋线得，知道了“心理界限”。

由此我想到大家庭中的關(guān)系處理徐伐，再想到生活中和其他人的關(guān)系處理贯钩。心中愈加清晰，為什么那是孩子自己的事情：除了爸爸办素，孩子還要面對很多其他人角雷，那些人和我的觀點更加不可能完全一致，我其實根本就不可能保證孩子不去面對這些人性穿。所有的其他人不過是孩子生存環(huán)境中的一部分勺三，他能夠自己學會去接受什么，拒絕什么需曾。

雖然認識還不夠深刻吗坚，對于初次嘗試這樣分析問題的我來說祈远，已經(jīng)很是費勁，花費的時間也很長商源，但是我覺得這樣讀書之后车份，腦子都變得更清晰了！

由于前期積累的基本原理比較少牡彻，用更基本的原理去解釋一件事我暫時還有點難度扫沼。但是因為有這個方向，所以我近期學習格外關(guān)注基本原理庄吼，看到原理會刻意去想我能不能用到工作缎除、生活或者育兒當中。

有的能夠聯(lián)系起來总寻，有的想了很久也想不起來器罐，不過沒關(guān)系，總有一天废菱，我會習慣這樣的思考模式技矮。

結(jié)語

有些事情，誰都能做到殊轴，但去做的人卻很少衰倦。一是因為這些事情往往不起眼，甚至短期很消耗精力旁理，產(chǎn)出卻不明顯樊零；二是因為，沒做的人沒有體會到做這件事帶來的好處孽文。

很慶幸驻襟，我堅信復(fù)利效應(yīng)，也很慶幸芋哭，我做了沉衣，并且看到了好處。

所以我會堅持减牺。

因為未來那個通透清明的世界正在召喚著我豌习，我一刻也不舍得停下腳步。