將魔力帶入你的生活
不管你是誰捻勉，不管你身處何處权她，不管你周遭的環(huán)境如何虹茶，感恩的魔力將使你的生活獲得全然的改變！
作者曾收到過數(shù)以千計的來信隅要，他們都來自那些曾經(jīng)極度潦倒蝴罪、后來依靠練習(xí)感恩改變了生活狀況的人???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。作者見證了感恩在那些病入膏肓的患者身上締造的奇跡???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????步清。見證了無數(shù)樁婚姻得到挽救要门，破碎的關(guān)系重修圓滿???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。他還看到有人從一貧如洗到飛黃騰達(dá)廓啊，有人從絕望的谷底直沖幸福的巔峰欢搜。
感恩能讓你同他人的關(guān)系更加和諧、有意義谴轮，不論現(xiàn)在你們的關(guān)系如何炒瘟。感恩還能奇跡般讓你的生活變得富足，讓你有足夠的金錢去做你想做的事情第步。感恩能夠改善健康疮装、讓你獲得想都不曾想過的幸福感。感恩施展著它的魔力粘都，讓你的事業(yè)一帆風(fēng)順廓推，成績斐然，或是助你獲得心儀的工作及任何你想達(dá)成的目標(biāo)翩隧。事實上樊展，不管你想成為什么樣的人，想做什么，想要什么专缠，感恩都可以幫助你實現(xiàn)雷酪。感恩的魔力會讓你今后的生活光彩奪目！
心存感恩藤肢，你就能夠洞悉生活究竟哪里出現(xiàn)了問題太闺，你的生活到底缺失了哪樣?xùn)|西。感恩的生活態(tài)度嘁圈，會令你在每天醒來時為自己還活著而感動省骂，你會發(fā)現(xiàn)自己對生活充滿了熱愛。所有事情都將輕而易舉最住，你會感到自己的身體輕盈得像一根羽毛钞澳，那種幸福感是你從未體會過的。生活或許會有挑戰(zhàn)涨缚，但是你知道如何克服它們轧粟，并從中有所斬獲。每一天對你來說都充滿神奇脓魏，生活將再次回歸孩童般的魔力世界兰吟。
你的生活充滿魔力嗎？
你現(xiàn)在就可以告訴我你到底對生活懷有多少感恩茂翔。審視生活的各個方面：金錢混蔼、健康、幸福珊燎、事業(yè)惭嚣、家庭、人際關(guān)系悔政。凡是那些你認(rèn)為比較優(yōu)越的方面晚吞，必然是因為你對其心懷感恩，富足和美滿也必然是對你感恩之心的回饋谋国。那些你認(rèn)為不盡如意之處槽地，也正是因為你缺乏感恩之情而造成的。
有這樣一個簡單的事實：不去感恩芦瘾，你將不再獲得回饋闷盔，生活的魔力也會隨之消失。當(dāng)你不感恩的時候旅急，你阻斷了更佳的健康、更好的關(guān)系牡整、更多的歡樂藐吮、更多的金錢供給，以及你的工作、職業(yè)或是事業(yè)的發(fā)展谣辞。欲先取之迫摔，必先予之，這是感恩的基本法則泥从。用感恩表達(dá)你的謝意句占，做不到這一點，魔力將離你而去躯嫉，你就無法獲得所期望的生活纱烘。
不感恩的底線在于一邊索取，一邊毫無感覺祈餐，將索取認(rèn)為是理所當(dāng)然的擂啥。我們一旦身處這種狀態(tài)，就等于是在毫無防備地從自身這里索取帆阳。吸引力法則曾說過“物以類聚”哺壶，因此，我們理所當(dāng)然地索取蜒谤，也終將被索取山宾。記住：“不存感恩的鳍徽，連他所有的也要奪去资锰。”
人一生中總會有某些時刻心懷感激旬盯，然而要想見證感恩的魔力為你的生活帶來神奇的變化台妆，你必須不斷嘗試，讓感恩成為一種生活態(tài)度胖翰。
魔力公式
“知識是一座寶庫接剩，而實踐是開啟這座寶庫的鑰匙∪龋”
伊本·赫勒敦（1332—1406）
學(xué)者懊缺、政治家
從古代的神話傳說中我們可以知曉，在施展魔法之前培他，人們通常要念一段“魔咒”鹃两。要施展感恩的魔法也同樣如此，你首先要說的魔咒就是：感謝舀凛。我不知如何表達(dá)俊扳，才能讓你明白“感謝”對你的人生有多重要。想要心懷感恩地生活猛遍，見證感恩為你的生活帶來的魔力馋记，你必須有意識地使用這句話号坡，并充分理解它的重要性，它得成為你的一個標(biāo)簽梯醒】矶眩“感謝”是通往你理想生活的橋梁。
魔力公式：
1.有意識地思考并說出魔咒“感謝”茸习。
2.越頻繁地思考和說出這句魔咒“感謝”畜隶，你的感恩之情就越強(qiáng)烈。
3.你所思考和感受到的感恩越多号胚，你的收獲就會越多籽慢。
感恩是一種感覺，因而練習(xí)感恩的最終目的涕刚，是讓你盡可能地覺察它嗡综，這一過程會催生出力量，推動魔力出現(xiàn)在你的生活中杜漠。牛頓定律體現(xiàn)的是相對性——你給出去的极景，就是你會得到的，很公平驾茴。這就意味著你提升了對感恩的覺察能力盼樟，生活的各個層面也會公平地回應(yīng)你！這種感覺越真切锈至，你的感恩就會越真摯晨缴，生活的變化來得就越快。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)只需要如此少量的練習(xí)峡捡，那么容易就能把感恩融入你的日常生活击碗，當(dāng)你看到感恩為生活帶來的美妙改變時，你將永遠(yuǎn)不愿回首過去的生活们拙。
生活的改變程度稍途，取決于你練習(xí)感恩的頻率，少許練習(xí)砚婆，只能換來微小的變化械拍，而日復(fù)一日的練習(xí)，會讓你的生活徹底改變装盯，這種改變將超乎你的想象坷虑。
魔力之書
“當(dāng)我們表達(dá)感恩時，我們需永遠(yuǎn)記住埂奈，最高的謝意并非口說而已迄损，而是必須實踐它們???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????≌嘶牵”
約翰·F.肯尼迪（1917—1963）
第35任美國總統(tǒng)
本書為大家精心準(zhǔn)備了二十八種神奇的方法海蔽，讓大家學(xué)會運(yùn)用感恩的魔力來改善健康共屈、財富、工作和人際關(guān)系???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????党窜。不論是渺小的心愿，還是偉大的夢想借宵，這些都將助你夢想成真???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????幌衣。你還將學(xué)會如何用感恩之心來解決問題，扭轉(zhuǎn)不利的局面壤玫。
下面這些神奇的文字會令你著迷豁护，但你必須勤加練習(xí)，否則讀完本書欲间，你將依然毫無所獲楚里，改變?nèi)松臋C(jī)會將白白從你指縫中溜走。為了保證這種情況不致發(fā)生猎贴，我們將進(jìn)行超過二十八天的感恩練習(xí)班缎，讓感恩的態(tài)度滲透到你的每個細(xì)胞，成為你的一種潛意識她渴，只有這樣达址，才能為你的人生帶來持久的改變。
連續(xù)28天的練習(xí)趁耗，讓你將感恩固化為一種習(xí)慣和新的生活方式沉唠。通過連續(xù)、集中的感恩練習(xí)苛败，使你可以很快地見證魔力發(fā)生在你的生活中满葛。
每一種練習(xí)都將成為你的一筆人生財富，它將會在許多方面拓展你的知識罢屈。通過練習(xí)嘀韧，你將會更加了解人生是如何運(yùn)作，進(jìn)而領(lǐng)悟如何輕松實現(xiàn)自己夢寐以求的生活儡遮。
前十二種練習(xí)方法乳蛾，其目的是讓你能夠感恩現(xiàn)在以及過去曾擁有的，因為你只有對過去和現(xiàn)在所擁有的心懷感激鄙币，感恩的魔力才能幫助你在未來收獲更多肃叶。這前十二種練習(xí)方法能夠?qū)⒏卸鞯哪Яα⒖袒癁樾袆印?/p>
接下來的十種練習(xí)方法，是借助感恩的神奇力量滿足你的愿望十嘿、夢想以及一切你想要得到的東西因惭。通過練習(xí)這些方法，就能夢想成真绩衷，你會發(fā)現(xiàn)自己的生活狀況發(fā)生奇妙的改變蹦魔！
最后六種練習(xí)方法激率，能夠助你提升至一個全新的境界，感恩的魔力將灌注你身體的各個細(xì)胞勿决，根植于你的心靈乒躺。你將學(xué)會運(yùn)用感恩的魔力幫助其他人，解決困難低缩，擺脫當(dāng)前抑或今后人生中遭遇的種種逆境嘉冒。
你不需要特別安排時間，因為每一個練習(xí)的設(shè)計都能配合你的日常生活咆繁，不管是工作日讳推、周末、節(jié)日玩般，還是假期银觅。感恩是可以攜帶的——你隨身帶著它，無論你到達(dá)何處坏为，魔力都會發(fā)生究驴！
如果你有一天沒有練習(xí)，你很可能會失去了你已經(jīng)創(chuàng)造的動力久脯。為了保證魔力不會消退纳胧，假如你錯過了一天的練習(xí)，請退回到三天前的起始處帘撰，重新開始練習(xí)跑慕。
這套練習(xí)中有些適合在清晨練習(xí)，有些則沒有時間限制摧找，因此清晨第一件事就是讀一讀當(dāng)天的練習(xí)內(nèi)容核行。但有些內(nèi)容則是在頭天晚上就需要閱讀，因為第二天一醒來你就要開始練習(xí)蹬耘，出現(xiàn)這種情況我會提前通知你芝雪。或許你喜歡臨睡前閱讀一下第二天的練習(xí)內(nèi)容综苔，以便提前準(zhǔn)備惩系。假如你這樣做了，明早請務(wù)必把當(dāng)天的練習(xí)內(nèi)容再重復(fù)一遍如筛。
假如你不愿按照順序逐一練習(xí)堡牡，也可以嘗試其他的方式。比如杨刨，你可以選擇其中一種能改善你切身利益的方法進(jìn)行練習(xí)晤柄，以三天為一周期或是連續(xù)練習(xí)一周；或者一周進(jìn)行一到兩種練習(xí)妖胀。這些不同的練習(xí)方式的唯一差別芥颈，就在于生活發(fā)生改變所需要的時間長短不同惠勒。
28天之后
完成28項魔力練習(xí)之后，你還可以加強(qiáng)其中某種方法的訓(xùn)練爬坑，來滿足你某方面或某個階段的特殊需要纠屋，比如健康或財富，或是你希望獲得心儀的工作盾计、工作持續(xù)成功巾遭，或是改善一段人際關(guān)系。完成全套練習(xí)后闯估，你也可以將書隨意翻至其中一頁，進(jìn)行書中的練習(xí)吼和，你選的這種練習(xí)方法就是你所吸引來的涨薪，它必然是你當(dāng)天最完美的選擇。
在28項練習(xí)法的結(jié)尾處炫乓，有一些方法推薦你配合使用刚夺，這樣能夠助你迅速改善生活中的某一方面。
你可能會感恩過度嗎末捣？絕不會侠姑！你的生活會不會變得太魔幻？絕不可能箩做！反復(fù)進(jìn)行這套練習(xí)莽红，讓感恩的狀態(tài)深入你的潛意識，并變成你的自然本能邦邦。28天后安吁，你會發(fā)現(xiàn)大腦像是進(jìn)行了改裝一樣，感恩被深深植入潛意識燃辖，不管面對什么樣的狀況鬼店，你的第一反應(yīng)就是感恩。你感受到的魔力將會激勵你黔龟，因為當(dāng)你將感恩融入你的生活妇智，你將從此徹底告別平庸！
你的夢想是什么氏身？
魔力練習(xí)的本意是為了幫助你實現(xiàn)夢想巍棱，因此，你需要弄清楚什么是自己真正想要的观谦。
坐下來拉盾，用電腦或紙和筆列出一個清單，看看你在生活的各個方面都想得到些什么豁状。你想要成為怎樣的人捉偏？想要做什么倒得？想要擁有什么——不論是人際關(guān)系、職業(yè)夭禽、財富霞掺、健康，還是任何對你來說比較重要的其他方面讹躯，仔細(xì)地思考菩彬，不要放過任何細(xì)節(jié)。你可以詳盡潮梯、準(zhǔn)確地寫下自己的要求骗灶，但請記住你的工作只是列清自己想要的，而不是如何獲得想要的秉馏。一旦感恩的魔力開始運(yùn)作耙旦，“如何獲得”將自動顯現(xiàn)在你心中。
如果你想獲得更好或是心儀的工作萝究，那么想象一下你心目中的工作是怎么樣的免都，想一想哪些方面對你來說比較重要，比如你想要什么類型的工作帆竹，在工作中你希望獲得怎樣的感受绕娘、公司的規(guī)模如何、希望和怎樣的人共事栽连，你希望的工作時間是怎樣的险领、工作地點在哪兒，以及想獲得多少薪水升酣。搞清楚你想要從這份工作中獲得什么舷暮，然后把所有關(guān)于這份工作的細(xì)節(jié)都列出來。
如果你希望得到金錢來支付孩子的教育費(fèi)用噩茄，那么就寫下有關(guān)教育的詳細(xì)內(nèi)容下面，包括你希望孩子讀哪所學(xué)校、學(xué)費(fèi)應(yīng)該是多少绩聘，另外還有課本沥割、衣服及交通方面的考量，以便你能精確計算出到底需要多少費(fèi)用凿菩。
如果你想旅行机杜，那就列出想去哪個國家、旅行多長時間衅谷、想要觀覽什么椒拗、想在哪里停駐、選擇哪種交通方式出行。
如果你希望找到一個稱心如意的搭檔蚀苛，就寫下心目中理想搭檔應(yīng)該具備的品質(zhì)在验。如果你想改善人際關(guān)系，就寫下希望獲得改善的關(guān)系類型以及你對它的期望堵未。
如果你想變得更健康腋舌，或想增強(qiáng)體質(zhì)，就寫下希望改善身體的哪些方面渗蟹。如果你想建造理想的家園块饺，就寫下想要怎樣的家，一個房間一個房間地描述雌芽。如果你渴望得到某些具體的東西授艰，比如車、衣服或家用電器世落，也把它們一一羅列想诅。
如果你想達(dá)成某件事，比如通過考試岛心、獲得學(xué)位、比賽中獲勝篮灼，成為杰出的音樂家忘古、醫(yī)生、作家诅诱、演員髓堪、科學(xué)家或商人，無論你想達(dá)成什么娘荡，都把它們盡可能詳細(xì)地記錄下來干旁。
我強(qiáng)烈建議你花些時間為自己制作一份終生的心愿清單。寫下你想要實現(xiàn)的小愿望炮沐、大夢想争群，或是在這一刻、這個月大年、這一年的所有愿景换薄。如果你有任何新的想法，都隨時追加上去翔试；實現(xiàn)了的轻要，你可以從清單里將其除去。列心愿清單最簡單的方法是將它們分門別類：
身體和健康
工作和事業(yè)
金錢
人際關(guān)系
個人愿望
物質(zhì)需求
然后在各個類別里添加你想要的東西垦缅。
一旦你清楚自己想要什么冲泥，你就指出了你希望感恩的魔力能改變生活的確切方向，而且你已經(jīng)準(zhǔn)備好開始這段前所未有的最激動人心的旅程了！
