有個(gè)故事想和你說
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前些日子熔吗,和安聊天時(shí)幾次表現(xiàn)出悲觀情緒,她突然一本正經(jīng)佳晶,坐起來賊嚴(yán)肅的和我說:“周文君桅狠,你知道嗎?你一直在傳遞負(fù)能量轿秧,你不要這樣行嗎中跌?我不喜歡你這個(gè)樣子」酱郏”
然后開始細(xì)數(shù)我近期的負(fù)能量漩符。
01。
其實(shí)驱还,關(guān)于這一點(diǎn)嗜暴,在很早之前,甚至在年初時(shí)议蟆,我就意識(shí)到了闷沥。從前那個(gè)積極樂觀又向上的人,不知道被什么偷走了一部分正能量咐容,被藏在了什么地方舆逃,致使我會(huì)偶爾陷入不安和惶恐,隱隱總有一絲憂愁籠罩疟丙。
不只是自己颖侄,連麻麻都察覺到了我的不對(duì)勁,說:“要不享郊,咱們回家好好調(diào)理調(diào)理吧览祖。”我開著玩笑說:我沒事呀炊琉,就是矯情戲多愛天馬行空的瞎寫東西展蒂。
02又活。
盡管一直在竭盡全力的和壞情緒抗?fàn)帲瑓s始終走不出那個(gè)怪圈锰悼。但當(dāng)自己的負(fù)能量被直截了當(dāng)?shù)刂赋鰜頃r(shí)柳骄,我好像觸底反彈了。
從那天起箕般,似乎什么煩惱都和我沒有關(guān)系了耐薯,對(duì)負(fù)能量的詞閉口不提,開始向身邊的人傳遞快樂丝里。和同事姐姐們說:“我要用我的開心快樂帶動(dòng)你們曲初,讓你們的開心快樂影響、包圍著我杯聚,這樣我就更開心快樂啦臼婆!”
保持快樂的方法有很多,這是我快樂來源的二三方法幌绍,分享給你們呀~
03颁褂。
1、不要抱怨
當(dāng)你開始抱怨生活不順傀广,工作壓力大颁独、同事難相處,領(lǐng)導(dǎo)折磨人時(shí)主儡,你的幸福感已經(jīng)下降了一半奖唯。在張口抱怨之前,想一想問題究竟出在哪里糜值,而不是抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì),命途多舛坯墨。值得關(guān)注的一點(diǎn)寂汇,不要嘆氣,因?yàn)閲@氣會(huì)把好運(yùn)氣都嘆沒哦捣染。
不接受他人負(fù)能量的前提是骄瓣,不隨便傳播自身的負(fù)能量。
04耍攘。
2榕栏、保持對(duì)世界的好奇
好奇心是讓人始終有少年氣的秘密武器。有的人八十歲依然有著十八歲的少年感蕾各,而有的人二十幾歲扒磁,就已經(jīng)滿目滄桑。
我有千百種樣子式曲,而最喜歡的是自己“沒見過世面的樣子”妨托,遇見一件新奇的事情缸榛,會(huì)不由自主發(fā)出感嘆,會(huì)真誠的贊美兰伤,主動(dòng)去接觸内颗,去探索原理,而不是敦腔,不管遇見什么內(nèi)心都毫無波動(dòng)均澳。
常以理性思維分析生活的人,會(huì)少了很多樂趣符衔。所以找前,不妨多去嘗試自己未曾涉足的領(lǐng)域和事物,會(huì)有意想不到的驚喜柏腻。
05纸厉。
3、學(xué)會(huì)滿足
道理講到爛的一個(gè)成語:知足常樂五嫂。這并不意味降低自己對(duì)未來的期望值或是安于現(xiàn)狀颗品,而是有對(duì)現(xiàn)狀滿意的包容心,也有對(duì)更好生活的掠奪心沃缘。
其實(shí)躯枢,一個(gè)不快樂的人,即使身邊的充滿歡聲笑語槐臀,他還是融入不進(jìn)去锄蹂,只覺得快樂都是別人的,和自己無關(guān)水慨。自己的負(fù)能量總要自己去抗得糜,控制自己快樂的開關(guān)也總要自己去觸發(fā)。
但是如果晰洒,我和你說:“沒有人過著如愿以償?shù)捻標(biāo)烊松叮源蠹叶加X得別人比自己幸福〉海”是不是心里會(huì)舒服很多治宣?
剛剛,刷到一句很喜歡的話砌滞,給自己也給你:“夕陽總會(huì)落在你身上侮邀,你也會(huì)快樂一場”慈螅”