人的抗壓能力如何培養(yǎng)典奉？有位心理學(xué)家說躺翻，最好的辦法就是培養(yǎng)一項愛好。不管是養(yǎng)花卫玖、釣魚公你，還是潛水、打球假瞬，唱歌陕靠、畫畫都行。但是第一脱茉，你必須沒有任何功利動機剪芥；第二，你得花大量的心力和時間在上面琴许。
原來以為培養(yǎng)興趣愛好粗俱，就是為打發(fā)時間，甚至還有讓人玩物喪志之嫌虚吟。但是這位心理學(xué)家說寸认，對一個人來說，這種愛好其實是一種內(nèi)在的人格建設(shè)串慰。
用心血澆灌出來的小世界偏塞，平時看著什么用處都沒有。但是邦鲫，當(dāng)人遇到外部的重大沖擊時灸叼，因為有了這個內(nèi)在的小世界，內(nèi)心就不至于崩潰庆捺。而從外面顯現(xiàn)出來的古今，就是這個人的抗壓能力特別強。
說白了滔以，一個人在這個世界上總得有些舍不得的東西捉腥。其實，我們擁有的東西不能代表我們自己你画，舍不得的東西才是抵碟。
所以，不要放棄興趣坏匪，試著沉浸一或二樣愛好拟逮。人生苦短，人總要擁有一件自己喜歡的事情可做适滓，一件自己可以掌控的事情可做敦迄，無關(guān)其他，純碎只為取悅自己罚屋。所謂熱愛可抵歲月漫長也是此意吧。
