? ? ? 很久沒(méi)有聽(tīng)羅胖的每日“雞湯”了榛搔，今天早上時(shí)間從容诺凡，就聽(tīng)了一段东揣。
1.那天我和一位心理學(xué)家聊天，他說(shuō)腹泌，人怎么培養(yǎng)自己的抗壓能力嘶卧？最好的辦法，就是培養(yǎng)一門愛(ài)好真屯。不管是養(yǎng)花脸候、釣魚還是潛水、集郵绑蔫，都行运沦。但是第一，得沒(méi)有任何功利動(dòng)機(jī)配深；第二携添，你得是花了大量的心力和時(shí)間在上面。只要符合這兩個(gè)條件的篓叶，都算烈掠。
2.過(guò)去，我們理解這種愛(ài)好缸托，就是打發(fā)時(shí)間左敌，甚至是玩物喪志。但是這位心理學(xué)家說(shuō)俐镐，不是矫限，這種愛(ài)好，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)佩抹，其實(shí)是一種內(nèi)在的人格建設(shè)叼风。
3.用心血澆灌出來(lái)的一個(gè)小世界，平時(shí)看著什么用處都沒(méi)有棍苹。但是无宿，一旦人遇到了外部的重大沖擊，比如說(shuō)事業(yè)挫折什么的枢里，因?yàn)橛辛诉@個(gè)內(nèi)在的小世界孽鸡，人格就不至于崩潰。而從外面顯現(xiàn)出來(lái)的栏豺，就是這個(gè)人的抗壓能力特別強(qiáng)梭灿。
4.說(shuō)白了，一個(gè)人在這個(gè)世界上總得有點(diǎn)什么東西舍不得冰悠。咱們擁有的東西，其實(shí)不是我們自己配乱，舍不得的東西溉卓，才是自己皮迟。
