分享一些實用的學習方法和工具

分享一些自己覺得有用的學習方法和工具(親測有效婚度,強力推薦)

1.列清單

現(xiàn)在養(yǎng)成了凡事都要列清單的習慣,比如看書有書單进宝,每日清晨三件事刻坊,代辦清單,電影清單党晋,計劃清單谭胚,每日復盤清單,簡直就是一個清單控隶校。

工具推薦:滴答清單APP

2.記錄時間開銷

每日把醒著的時間做了什么事情漏益,見了什么人記錄下來,知道每天的時間都花在哪深胳,做到有跡可循绰疤。因為時間就是你的命,你怎么對待時間舞终,你就將成為什么樣的人轻庆。

工具推薦:時間軸手賬本

3.靜坐冥想

每當看書看累了就冥想幾分鐘,給自己充充電敛劝,當做一種休息方式∮啾現(xiàn)在靜坐的同時聽空海老師的道法自然靜心法或者《道德經(jīng)妙解》。

4.晨間日記

現(xiàn)在定的鬧鐘提前半小時起床夸盟,每日6:30起床蛾方,先冥想十分鐘,然后寫晨間日記15分鐘上陕。從家庭桩砰、人際、工作释簿、理財亚隅、閱讀寫作、娛樂庶溶、睡眠質量和健身等九個維度進行分析煮纵。

工具推薦:九宮格晨間日記

5.每周復盤

從今年開始每周復盤一次懂鸵,并發(fā)簡書和朋友圈。從閱讀方面行疏、娛樂方面匆光、理財方面、個人學習隘擎、人際關系和微習慣等方面復盤總結

6.回顧總結

現(xiàn)在養(yǎng)成了每周末和每月末單獨抽出一兩個小時專門回顧這一周或者這一月記錄的閱讀筆記和晨間日記殴穴。回顧的同時剛好輔助完成周復盤和月復盤報告货葬。

7.每日閱讀

現(xiàn)在基本上保持每天閱讀加寫作時間一起3小時左右采幌,每天進步一點點。

8.每日保持輸出寫作

輸出主要以閱讀筆記震桶,書評和周復盤月復盤報告為主休傍。

9.思維導圖

推薦Xmind這個軟件

10.PDCA循環(huán)

11.OKR工作法

12.番茄工作法

也有一個相應的APP

13.康奈爾筆記

14.子彈筆記

15.印象筆記APP

16.知識管理

目前用印象筆記和有道云APP

17.刻意練習

觀察-模仿-反思-提升

18.金字塔原理

梳理邏輯,理清思路蹲姐,結構化磨取,包括MECE原則,歸納分類柴墩,自下而上和自上而下忙厌。

19.計劃,實施江咳,評估逢净,復盤總結,再計劃

20.寫閱讀筆記歼指,定期回顧筆記

21.每日堅持微習慣

22.掌控習慣

23.了解習慣回路


方法和工具
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末爹土,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子踩身,更是在濱河造成了極大的恐慌胀茵,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,252評論 6 516
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件挟阻,死亡現(xiàn)場離奇詭異琼娘,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機附鸽,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,886評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門脱拼,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人拒炎,你說我怎么就攤上這事挪拟“の瘢” “怎么了击你?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,814評論 0 361
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵玉组,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我丁侄,道長惯雳,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,869評論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任鸿摇,我火速辦了婚禮石景,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘拙吉。我一直安慰自己潮孽,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 68,888評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布筷黔。 她就那樣靜靜地躺著往史,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪佛舱。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上椎例,一...
    開封第一講書人閱讀 52,475評論 1 312
  • 那天,我揣著相機與錄音请祖,去河邊找鬼订歪。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛肆捕,可吹牛的內容都是我干的刷晋。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,010評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼福压,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼掏秩!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起荆姆,我...
    開封第一講書人閱讀 39,924評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤蒙幻,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后胆筒,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體邮破,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,469評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,552評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年仆救,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了抒和。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,680評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡彤蔽,死狀恐怖摧莽,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情顿痪,我是刑警寧澤镊辕,帶...
    沈念sama閱讀 36,362評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布油够,位于F島的核電站,受9級特大地震影響征懈,放射性物質發(fā)生泄漏石咬。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,037評論 3 335
  • 文/蒙蒙 一卖哎、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望鬼悠。 院中可真熱鬧,春花似錦亏娜、人聲如沸焕窝。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,519評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽袜啃。三九已至,卻和暖如春幸缕,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間群发,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,621評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工发乔, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留熟妓,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,099評論 3 378
  • 正文 我出身青樓栏尚,卻偏偏與公主長得像起愈,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子译仗,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,691評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內容