擺脫迷茫宏邮、焦慮隔箍,有效提升自己的五本書

迷茫和焦慮撼唾,我們每個(gè)人都有過的感覺馏慨。不知所措的原因是因?yàn)槿鄙僬J(rèn)知盐数,對(duì)未知產(chǎn)生了恐懼棒拂,通過閱讀下面五本書,幫助你徹底擺脫迷茫玫氢、焦慮的狀態(tài)帚屉,有效提升自己。

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

作為公認(rèn)的“管理學(xué)大師”史蒂芬·柯維博士的經(jīng)典之作漾峡,在本書的第一頁上面就寫著:“變化的世界攻旦,不變的原則∩荩”我們生活在相同的世界里牢屋,但因所秉持的原則不同,因而結(jié)果不同槽袄。

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建立原則依賴于習(xí)慣烙无,在本書中,史蒂芬·柯維博士總結(jié)了高效能人士的七個(gè)習(xí)慣遍尺。這七個(gè)習(xí)慣分別為:積極主動(dòng)皱炉、以始為終、要事第一狮鸭、雙贏思維合搅、知彼解己、統(tǒng)合綜效歧蕉、不斷更新灾部。

通過對(duì)本書的閱讀,對(duì)我造成了極大的觸動(dòng)惯退,尤其是提到的“雙贏思維”和“影響赌髓、關(guān)注”的話題,深深的改變了我催跪。

《刻意練習(xí)》

在一個(gè)領(lǐng)域里面用一萬小時(shí)锁蠕,就可以成為這個(gè)領(lǐng)域的杰出人士,這種說法并沒有什么科學(xué)依據(jù)懊蒸。作者安德斯·艾利克森博士和羅伯特·普爾博士為了對(duì)這一理論進(jìn)行補(bǔ)充荣倾,指出了具有科學(xué)依據(jù)的,獲得卓越天賦的方法骑丸,于是便有了《刻意練習(xí)》這本書舌仍。

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在本書中強(qiáng)調(diào)要進(jìn)行正確的練習(xí)妒貌,而不是天真的練習(xí)。很多人努力了铸豁,但并未獲得進(jìn)步的原因在于他們只是戰(zhàn)術(shù)上的勤勞灌曙,而在思考上從來沒有勤勞過。他們只按照自己的方式投入大量的時(shí)間节芥,但根本收不到效果在刺。

刻意練習(xí)要有明確的目標(biāo),保持專注头镊,走出舒適區(qū)蚣驼,找到這個(gè)領(lǐng)域的導(dǎo)師。痛苦讓我們反感拧晕,但它可以讓我們獲得進(jìn)步。本書告訴我們梅垄,只要通過刻意練習(xí)厂捞,我們每一個(gè)人都可以找到屬于我們自己的“天賦”,成為某一領(lǐng)域的專家队丝。

《深度工作》

曾經(jīng)有一種困惑一直縈繞在腦里靡馁,我想聚焦于對(duì)自己很重要的工作上,卻經(jīng)常被打斷而無法繼續(xù)机久。我很厭惡一些重復(fù)性的工作臭墨,卻迫不得已的經(jīng)常要去做這些事情。以至于多少年來膘盖,一直原地踏步胧弛,未獲得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步和提升,在這本書中我找到了答案侠畔。

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作者卡爾·紐波特博士作為計(jì)算機(jī)專業(yè)博士结缚,致力于提升工作和學(xué)習(xí)的效率的研究。在本書為我們明確了兩個(gè)概念:深度工作和浮淺工作软棺。

浮淺工作:對(duì)于認(rèn)知要求不高的事務(wù)性工作红竭,常常在干擾的環(huán)境下進(jìn)行,此類工作本身通常并不為世界創(chuàng)造新的價(jià)值喘落,且容易被復(fù)制茵宪。

深度工作:在無干擾的狀態(tài)下,專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)瘦棋。使每個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限稀火,這種活動(dòng)通常創(chuàng)造新價(jià)值,提升能力赌朋,且難以被復(fù)制憾股。

“活出專注的人生鹿蜀,生命最好的選擇”是對(duì)全書內(nèi)容最好的概括。

《終身成長》

人與人之間最大的不同是什么服球?是什么決定了人與人之間的差距茴恰?本書提出:“人與人之間最大的不同,是思維模式的不同”斩熊。

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?作者卡羅爾·德韋克博士往枣,是心理學(xué)領(lǐng)域杰出的學(xué)者,她通過心理學(xué)的角度粉渠,向我們?cè)忈屃耸裁词墙K身成長分冈,如何獲得終身成長。在本書中提到兩個(gè)概念:成長型思維和固定型思維霸株。

成長型思維的人:相信變化雕沉,積極主動(dòng),尋求改變去件,認(rèn)為人可以終身成長坡椒。

固定型思維的人:拒絕變化,將他人的成功歸結(jié)于天賦尤溜,無視努力的價(jià)值倔叼,否定自己,拒絕成長宫莱。

承認(rèn)我們每一個(gè)人都有固定型思維丈攒,并和他做朋友,進(jìn)而達(dá)到控制的目的授霸。積極發(fā)展自己的成長型思維巡验,通過行動(dòng)而發(fā)生改變,是實(shí)現(xiàn)終身成長的關(guān)鍵所在碘耳。

《原則》

最后深碱,提到的是橋水公司創(chuàng)始人瑞·達(dá)利歐的暢銷書《原則》。作為一位金融界的傳奇人物藏畅,瑞達(dá)利歐的一生都在建立和踐行自己的原則敷硅。按照他的說法,現(xiàn)在是分享這些來幫助更多的人建立自己的原則愉阎,進(jìn)而改變世界的時(shí)候了绞蹦。

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開始閱讀的時(shí)候,我常常會(huì)疑惑榜旦,為什么會(huì)有我的經(jīng)歷幽七、生活原則、工作原則這個(gè)順序安排溅呢。通讀全書后我才理解這么安排的原因:不同的經(jīng)歷澡屡,不同的生活猿挚,不同的工作。

瑞·達(dá)利歐不直接告訴我們他的原則是什么驶鹉,而是告訴我們他的原則是如何建立的绩蜻。通過對(duì)自己建立原則過程的描述,結(jié)合一些方法和工具室埋,來幫助我們建立自己的原則办绝。

閱讀是我們認(rèn)知世界的一個(gè)途徑,希望我們都能通過閱讀姚淆,和這個(gè)世界建立連接孕蝉,發(fā)生真正的改變。

一個(gè)人的歷史腌逢,一家之言降淮。

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