你是不是跟我一樣吐绵，不管大事小事渗钉，每次干完一件事情，就覺得精疲力盡，一定得歇一會，甚至可以歇很久才能開始下一件事情虑乖。
工作的時候面對來自四面八方的需求，很想馬不停蹄的做晾虑，但做完一件后還是覺得有些不情不愿疹味，要深吸一口氣才能鼓起勇氣開始下一件。
周末醒來也不想動帜篇，好像從床上挪到床下糙捺，就能花光了所有力氣。一想到要大掃除就更是頭大笙隙。好不容易掃完地拖完地洪灯，躺在床上再也不想動了。
類似這樣的事情竟痰，雖然每一件都很小签钩，卻在做的時候消耗掉很多精力。很羨慕那些雷厲風(fēng)行的人坏快，想知道為什么體力那么好边臼，做事那么有效率。再一對比自己假消，就很容易變得悔恨和沮喪、自責(zé)岭接。
從自身找了很多原因富拗，比如體力不好、身體不適鸣戴、拖延等等啃沪，每一個理由最后都成為自己攻擊自己的原因，情況也并沒有變得很好窄锅〈辞В看了很多別人的故事和案例，也找了很多分析的文章后終于發(fā)現(xiàn)入偷，其實(shí)這一切追驴，都是因?yàn)槲覀儍?nèi)在的情緒。
我們對于所有要做的事情疏之，都是有預(yù)期的殿雪。比如你的預(yù)期和標(biāo)準(zhǔn)是又快又好，那么一旦沒有達(dá)到你預(yù)期的水平锋爪，就會覺得沮喪丙曙、自我懷疑爸业。而有的人預(yù)期是把事情做完，那么事情一旦完成亏镰，他就實(shí)現(xiàn)了自己的預(yù)期扯旷，心里或多或少都會產(chǎn)生滿足感和成就感。
當(dāng)我們追逐預(yù)期時索抓，有的人能順暢的完成自己的預(yù)期钧忽，然后又可以開始下一個預(yù)期，毫無牽掛的進(jìn)入到一個新的事情中了纸兔。
但我們大部分人做事的時候惰瓜，沒有辦法完成自己的預(yù)期『嚎螅看起來只是外在的崎坊、理性上把這些事情做完了，可自己深層次的洲拇、內(nèi)在的情緒沒有被表達(dá)出來奈揍，壓抑在內(nèi)心，也就是事情雖然表面上完成了赋续，但是內(nèi)在能量上并沒有覺得完成了這件事情男翰。
比如常常害怕恐懼，害怕收到懲罰纽乱，遇到問題不習(xí)慣或不敢表達(dá)自己的體驗(yàn)和感受蛾绎，這類人外面看上去確實(shí)是在用頭腦做事情，其實(shí)內(nèi)在的能量和情緒卻被長期壓抑鸦列。所以常常在事情層面做完了租冠，可內(nèi)心層面卻總是憋著的，收攏著自己的攻擊性薯嗤，需要休息消化很久很久才能開始下一件事情顽爹，因?yàn)樗膬?nèi)在并沒有隨著事情的結(jié)束而結(jié)束。
做一件事情的時候骆姐，百分百投入進(jìn)來镜粤，沒有恐懼、沒有內(nèi)疚玻褪，沒有羞恥感肉渴，大大膽膽的進(jìn)行下一件事情，對于這樣的人來說带射，生命就是一場盛宴黄虱。對于那些謹(jǐn)小慎微、內(nèi)心壓抑的人庸诱，也別擔(dān)心捻浦，或許我們都可以嘗試著放過自己晤揣，善待當(dāng)下的自己，試著慢慢釋放內(nèi)心的情緒朱灿，相信會有不一樣的結(jié)果昧识。
愿我們所有人的生命，都能成為一場盛宴盗扒。
