早上五點半醒來，洗漱完后和老公一起去操場鍛煉宣谈。剛到操場愈犹，看到董姐和娥子她們向我這邊跑來键科，我拉伸了一下腿闻丑，“走，一起跑勋颖∴挛耍”董姐喊我。我加入她們的隊伍饭玲，和她們一起慢跑了2公里侥祭，心率一直在130，她們三個跑夠時間開始走步了茄厘，我一個人繼續(xù)跑矮冬。
我正跑著，看到有個女的從我身邊跑過次哈。我和娥子她們一起跑的時候胎署，經常看她一個人跑窑滞，她個子低琼牧，速度快，不和我們一起跑哀卫，一個人獨來獨往巨坊。有次娥子對我說，估計她性格不合群此改，一個人跑步趾撵，一個人拉伸，從來不和別人說話共啃。我心想著：今天和她一起跑鼓寺，和她聊聊。我追上她勋磕，對她說：“咱倆一起跑妈候，我今天也適應一下你的速度」易遥”她笑著說好苦银。我讓她跑外圈，我跑內圈，過了幾分鐘幔虏，我的心率就達到了150左右纺念，不過感覺還可以，能跟上她的速度想括。
我們邊跑邊聊陷谱，她的性格很好，說話笑瞇瞇的瑟蜈。我問她多大了烟逊？她說了年齡，比我小一歲铺根，我一直以為她年齡小宪躯，結果她說，她也一直以為我比她小位迂，說看我跑步身材很好访雪。她說她吃一點就容易胖，而且感覺肚子脹掂林，她堅持運動后臣缀，體重就穩(wěn)定了，消化也好了泻帮，所以她每天堅持運動精置。
我以為她性格是個冷淡、不善言談的人刑顺，沒想到和她聊了以后氯窍，感覺人很隨和，也很愛笑蹲堂，和她聊得很開心狼讨。
今天又認識了一個新朋友，而且也是愛好運動的柒竞。有機會和她再聊聊政供，爭取把她拉入我們的跑步群，大家年齡都差不多朽基，她性格也很隨和布隔，以后可以一起運動。
我以前性格也比較內向稼虎，不太主動和陌生人聊天衅檀。可自從運動以后霎俩，我發(fā)現(xiàn)我的性格也在慢慢發(fā)生改變哀军，變得開朗了沉眶，性格也不內向了，也會在運動場主動去接觸陌生人杉适，很幸運認識了董姐她們一大幫朋友谎倔。
今天認識的這個朋友，她或許就是以前的我猿推，有點內向片习。不過沒關系，我已經走向了她蹬叭，以后會慢慢熟悉的藕咏。我明天要把這個好消息告訴董姐她們，我們的運動群又要壯大了具垫，估計她們會像我一樣開心侈离。
