來訪者中心療法，有羅杰斯創(chuàng)立于20世紀(jì)50年代异吻，其要點(diǎn)如下：
1.人都有能力發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和不足裹赴，并加以改進(jìn)。所以心理咨詢的目的诀浪，不在于操縱一個(gè)人的外界環(huán)境或其消極被動(dòng)的人格棋返，而在而在于協(xié)助來訪者自省自悟，充分發(fā)揮其潛能從而達(dá)到自我的實(shí)現(xiàn)雷猪。
2.人都有兩個(gè)自我：現(xiàn)實(shí)自我和理想自我睛竣。前者是個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中獲得的自我感覺，而后者則是個(gè)人對“應(yīng)當(dāng)是”和“必須是”等的自我概念求摇。兩者之間的沖突導(dǎo)致了人的心理失常射沟。人在交往中獲得的肯定越多則其自我沖突越少人格發(fā)展也越正常。
3.這一療法很強(qiáng)調(diào)建立具有治療作用的咨詢關(guān)系与境，以真誠验夯、尊重和理解為其基本條件。羅杰斯認(rèn)為當(dāng)這種關(guān)系存在時(shí)摔刁，個(gè)人對自我的治療就會(huì)發(fā)生作用挥转，而其在行為和人格上的積極變化也會(huì)隨之出現(xiàn)。所以心里咨詢?nèi)藛T應(yīng)該與來訪者建立相互平等共屈、相互尊重的關(guān)系绑谣。這樣亦可使來訪者處于主動(dòng)的地位，學(xué)會(huì)獨(dú)立決策拗引。
4.在操作技巧上,這一療法反對操縱或支配來訪者,主張?jiān)谡勗捴胁扇〔恢肛?zé)借宵、不評論、不干涉的方式矾削，鼓勵(lì)來訪者言盡其意壤玫，直抒己見豁护，以創(chuàng)造一個(gè)充滿真誠、溫暖和信任的氣氛垦细，使來訪者無憂無慮的開放自我择镇。
