本節(jié)中的調(diào)整不知如何填寫(xiě)
實(shí)修作業(yè)11.26
?覺(jué)察并分享：
1.今天發(fā)生了什么？我和我身邊的人是怎樣互動(dòng)的轰豆？
今天晚上回來(lái)的時(shí)候大爺要送我過(guò)馬路妻率，因?yàn)橛袃蓚€(gè)孩子，可是挺晚了我也擔(dān)心他過(guò)馬路看不清乍钻，因?yàn)檫@個(gè)我也很著急上火，可是他還是把我送過(guò)了馬路铭腕。
2.我的感受是怎樣的银择？
家人從心里的關(guān)心和擔(dān)心，還有一點(diǎn)就是不被信任的感覺(jué)累舷，這種感覺(jué)很熟悉浩考。
3.我有怎樣的覺(jué)察？
我希望家人給我的關(guān)心是不干涉的那種被盈，同時(shí)我要訓(xùn)練自己欣然接受家人的這種關(guān)心和照顧析孽。
4.下一步我要如何調(diào)整？
訓(xùn)練感受愛(ài)的能力
有用~是因?yàn)閪有用害捕，沒(méi)用~是因?yàn)閪沒(méi)用绿淋。共學(xué)共修，學(xué)以致用[拳頭][拳頭][拳頭]
