一品九型260期覺察訓(xùn)練營

第六天禮物

一、今天细睡,令到我開心或者不開心的事情是什么谷羞?與我的主型號,副型溜徙,側(cè)翼湃缎,健康和動(dòng)態(tài)有什么關(guān)系?今天的這次蠢壹,我與以往不同的處理方式是什么呢嗓违?

今天,第一時(shí)間能順利完成昨天的覺察作業(yè)就已經(jīng)讓我非常開心和滿足了图贸,雖然對老師來講隔天交作業(yè)的學(xué)生已不算是好學(xué)生了蹂季,但我依然覺得自己很棒、很優(yōu)秀...可是好景不長疏日,由于女兒的教育和學(xué)習(xí)問題偿洁,讓這種美好的感覺維持不了半小時(shí)就完全進(jìn)入了另外一種狀態(tài),真是冰火兩重天制恍,我們夫妻都比較“忙”父能,這個(gè)“忙”更像是我們倆不負(fù)責(zé)任的借口神凑,小孩自從上幼兒園以來就由老婆的表妹代為接送净神,日常的吃、喝溉委、拉鹃唯、撒和學(xué)習(xí)基本上都由表妹包辦了,照顧的非常好瓣喊,非常盡責(zé)和努力坡慌,讓我們非常省心,表妹自己有一個(gè)3歲的兒子剛上幼兒園和一個(gè)13歲的女兒在讀初中藻三,而我女兒今年剛上小學(xué)一年級洪橘,我非常清楚表妹和孩子們的壓力,我也非常清楚這些壓力問題主要來源于我棵帽,其實(shí)一般情況下我本意是想盡量選擇幫忙替她和孩子們減減壓熄求,但可能是性格問題,老是沒能控住自己的情緒逗概,往往事與愿為的傳達(dá)給她們另一種感覺弟晚!例如我雖然平時(shí)一直強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)成績不重要,全班只要能排在中等水平就好了,但必須管好孩子們的日常行為習(xí)慣卿城,口中經(jīng)常會強(qiáng)調(diào)平時(shí)要養(yǎng)成:1.人品好——愿意與人分享枚钓;2.有愛心——尊老愛幼;3.愛勞動(dòng)——主動(dòng)幫忙做家務(wù)等等所謂的良好習(xí)慣瑟押,估計(jì)就這些沒有準(zhǔn)確標(biāo)準(zhǔn)習(xí)慣就已經(jīng)對她們造成很大程度的困擾和壓力了搀捷,畢竟這些都是我主觀意識的標(biāo)準(zhǔn),在我內(nèi)心深處就認(rèn)定一旦養(yǎng)成或做好我所謂的好習(xí)慣多望,那人生還有什么是不能做好的呢指煎?!但關(guān)鍵是誰去執(zhí)行和落地呢便斥?至壤!我心里清楚,想和做完全是兩碼事枢纠,因?yàn)槲颐看蜗腱o下心來輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)像街,我會發(fā)現(xiàn)我很沒有耐心,凈說大話晋渺,只會口口聲聲說愛她镰绎,但卻表現(xiàn)得一點(diǎn)責(zé)任心都沒有,一直想逃避木西,把責(zé)任推給別人畴栖,不滿意還會遷怒他人,甚至討厭自己八千!人無完人吗讶,孰能無過,放下屠刀恋捆,立地成佛...雖然接觸九型已經(jīng)快一年了照皆,也正式學(xué)習(xí)了,還很認(rèn)真的寫了六天覺察作業(yè)沸停,但要我把以上的這些行為變化用文字表達(dá)來說明與主型號膜毁,副型,側(cè)翼愤钾,健康和動(dòng)態(tài)之間的關(guān)系瘟滨,確實(shí)說不了,也說不清楚能颁!我還是選則把主型3號的特質(zhì)暢敘一下杂瘸,項(xiàng)鏈里的《優(yōu)》,相信天下沒有不可能的事劲装,渴望事業(yè)有成胧沫,希望被他人認(rèn)可昌简、肯定、接受绒怨、受人注意和羨慕纯赎;急性子,愛比較南蹂,過度追求一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)的“工作狂”犬金,不想浪費(fèi)時(shí)間,體現(xiàn)價(jià)值六剥;

二晚顷、今天,在修煉自己副型疗疟、側(cè)翼该默,動(dòng)態(tài)和健康層次方面,你做了哪些有意義的嘗試策彤?你覺得成效如何栓袖?原因是什么?

我知道我應(yīng)該是做了些事情店诗,但又說不出做了什么裹刮?!非要拿一件事來說明的話我只想到寫覺察作業(yè)這件事庞瘸,從開始的不愿報(bào)名到現(xiàn)在的努力完成捧弃,甚至到認(rèn)真對待的態(tài)度,我覺得在寫覺察作業(yè)時(shí)讓我在心平氣和擦囊,比較客觀的回顧了當(dāng)時(shí)的過程违霞,對我修煉側(cè)翼2的部分是有很大的幫助,因?yàn)槲姨眰?cè)翼2了霜第,項(xiàng)鏈里的《愛》葛家,樂于付出户辞,善解人意泌类,容易與人相處,熱情滿足他人的需求底燎,別人容易與我傾述心事刃榨!我的提升行動(dòng)是:“以人為本”,多關(guān)注人少關(guān)注事双仍,強(qiáng)調(diào)別人需求枢希,忽略自己的需求!

三朱沃、你享受本周六天的覺察營這個(gè)過程嗎苞轿?它給你帶來了什么茅诱?邀請你身邊的人給你一個(gè)反饋?

不能說是享受搬卒,有點(diǎn)力不從心的感覺瑟俭,但又無法抗拒,潛意識里想盡辦法的要去完成契邀,我知道這里面肯定給我?guī)砹撕芏鄸|西摆寄,但又說不出來,品哥坯门,您就是我身邊的那個(gè)人微饥,您每天都在給我反饋,這就是傳說中的力量古戴,您這個(gè)3W4.1的家伙欠橘,年紀(jì)輕輕的就修成了3W2.1的去了,以您為榜现恼,向您學(xué)習(xí)...

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——2019.12.21

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末简软,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子述暂,更是在濱河造成了極大的恐慌痹升,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,865評論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件畦韭,死亡現(xiàn)場離奇詭異疼蛾,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)艺配,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,296評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門察郁,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人转唉,你說我怎么就攤上這事皮钠。” “怎么了赠法?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,631評論 0 364
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵麦轰,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我砖织,道長款侵,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,199評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任侧纯,我火速辦了婚禮新锈,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘眶熬。我一直安慰自己妹笆,他們只是感情好块请,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,196評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著拳缠,像睡著了一般负乡。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上脊凰,一...
    開封第一講書人閱讀 52,793評論 1 314
  • 那天抖棘,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼狸涌。 笑死切省,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的帕胆。 我是一名探鬼主播朝捆,決...
    沈念sama閱讀 41,221評論 3 423
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼懒豹!你這毒婦竟也來了芙盘?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,174評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤脸秽,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎儒老,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體记餐,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,699評論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡驮樊,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,770評論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了片酝。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片囚衔。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,918評論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖雕沿,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出练湿,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤审轮,帶...
    沈念sama閱讀 36,573評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布肥哎,位于F島的核電站,受9級特大地震影響断国,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏贤姆。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,255評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一稳衬、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧坐漏,春花似錦薄疚、人聲如沸碧信。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,749評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽砰碴。三九已至,卻和暖如春板丽,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間呈枉,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,862評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工埃碱, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留猖辫,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,364評論 3 379
  • 正文 我出身青樓砚殿,卻偏偏與公主長得像啃憎,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子似炎,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,926評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容