在2020年疫情防控下，我們在生活以及工作中如何調整我們的心理狀態(tài)迹冤，戰(zhàn)勝焦慮讽营，我們遇到這種情況往往會恐懼及焦慮，感覺就像一群等待待宰的小雞泡徙，焦慮著一切變化橱鹏。疫情可能在4月份才穩(wěn)定一點，目前還要持續(xù)一段時間堪藐，我們還是要做好規(guī)劃莉兰。
目前我們的工作無法恢復，目前就像視頻所說的“眼前一片黑暗我們很多工作都停滯不前庶橱，我們的目標也停止了贮勃，但是在黑暗中奔跑，才有機會見到光明苏章。”在黑暗中不能彷徨不能等待奏瞬，做自己認為對的事情枫绅，去積累自己的成長。
一：面對疫情期間硼端？我們能做什么并淋？
1.鍛煉身體保持健康，在家里一般上keep或者B站找健身操跳跳珍昨。簡單的可以做點啞鈴啥的 這樣一天蠻充實县耽，每天讓身體微微出汗狀態(tài)比較好句喷。
2.每天會閱讀3-4小時并且做筆記，越來越喜歡上閱讀兔毙，會問自己什么是最重要的唾琼？今天有沒有浪費我的注意力，我的時間澎剥？吧時間用在自己的成長上锡溯，就不會太焦慮。結合看書這段時間更有時間反思哑姚，思考之前的工作祭饭。
3.在管理上，和員工每天群里溝通叙量，保持良好的溝通這樣讓員工對公司也有信心倡蝙，也了解員工的一個狀態(tài)是怎么樣。和組長和員工分別進行交流绞佩，每天的表格還是要分析寺鸥，有問題和組長們先進行討論，以及找解決措施征炼。
4.我可以在家里好好陪伴孩子析既，剛好有空好好教育孩子。每天和孩子一起完成作業(yè)谆奥。雖然作業(yè)挺難Ｑ刍怠！
二：工作中在疫情期間如何做呢酸些？
1.用微信宣傳好宰译，微信頭像做好是自己頭像，讓客戶覺得真實一點魄懂。
2.微信內容做法沿侈？建議是分享點自己生活，這樣拉近距離市栗，分享3分之一這段時間的生活缀拭。分享最近有價值的疫情期間的話題，及時分享公司和產品的措施
3.跟客戶的微信朋友圈可以點贊填帽，可以私聊關系下客戶的情況蛛淋。
三：新疫情期間的業(yè)務規(guī)劃上策略
1.業(yè)務上收縮聚焦，在目前疫情期間可能吧非主流的業(yè)務砍掉篡腌，做到輕裝上陣褐荷，讓企業(yè)先存活下去。
2.要壓縮運營成本嘹悼，比如盡力壓縮固定成本比如公司房租叛甫，企業(yè)的貸款等层宫。
3.在疫情期間，我們要理解公司其监，支持公司萌腿。
在疫情間不要做這些，增加自己的焦慮棠赛？
1.不要每天時時刻刻都刷疫情哮奇，神經質一樣，我發(fā)現天天看睛约，會焦慮會害怕鼎俘。還是不要看，我最近也看的少了辩涝。大概我一天看2次贸伐，早晚疫情的每天實際情況。
2.不要沉迷游戲怔揩，這段時間我覺得拿來提升個人成長最好了捉邢。因為這段時間自由呀，你想學啥就學啥商膊。20多天還是能學個技能出來》ィ現在又時間學自己喜歡的了。如果開始去這樣做了晕拆。我覺得起碼超過80%的人了藐翎。趕緊行動起來吧
