生活有這樣一類(lèi)人谜喊，工作中、學(xué)習(xí)中得到別人肯定的時(shí)候會(huì)特別開(kāi)心斗遏，工作起來(lái)山卦、學(xué)習(xí)起來(lái)也會(huì)更加努力。但是诵次，但是當(dāng)自己的努力付出，取得成績(jī)向別人分享自己成功的喜悅的時(shí)候逾一，沒(méi)有得到相應(yīng)的肯定和鼓勵(lì)，就會(huì)委屈箱玷、難過(guò)陌宿。這樣的人不乏少數(shù)，而我就是其中一個(gè)壳坪。
元旦前工作上很忙，年終收關(guān)重要的事情也特別多爽蝴。中午接到通知下午要給一個(gè)非常重要的大領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，而我也是第一次給這么大的領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作九孩，心中也有緊張和膽怯发框。本身這件工作就是第一年來(lái)做，匯報(bào)也是第一次還要給這么重要的領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)缤底，確實(shí)讓我有種力不從心的感覺(jué)。
無(wú)論怎樣這個(gè)事情是必須去面對(duì)的江解，那就硬著頭皮上吧徙歼，中午把匯報(bào)材料讓主管領(lǐng)導(dǎo)審閱后重新修改完善。下午再次接到通知桨螺，領(lǐng)導(dǎo)要一個(gè)科室一個(gè)去匯報(bào)，等輪到我的時(shí)候走進(jìn)小會(huì)議室看到中間坐著這個(gè)我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的大領(lǐng)導(dǎo)酿秸，兩邊分別坐著我們單位的一把手和另外一位領(lǐng)導(dǎo)骏融。我需要坐在三位領(lǐng)導(dǎo)的對(duì)面來(lái)給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作萌狂，我的旁邊還坐著我的主管領(lǐng)導(dǎo)。把匯報(bào)資料分別交到領(lǐng)導(dǎo)手中之后開(kāi)始匯報(bào)工作窃肠，領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)的特別細(xì)刷允，幸虧之前我們的準(zhǔn)備工作做的很扎實(shí)，基本都能解釋清楚树灶，有些地方主管領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)再做一些補(bǔ)充。
半個(gè)小時(shí)之后工作順利匯報(bào)完畢泊窘。大領(lǐng)導(dǎo)邊收拾資料邊扭頭對(duì)我們一把手說(shuō)：“人家這個(gè)科室的工作做很好，很細(xì)致瓜贾⌒酰”得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定我懸著的心也放下了，于是拿著東西走出會(huì)議室憔鬼。到辦公室之后把這個(gè)好消息分享給科室的同事，大家也都很開(kāi)心昌跌。此時(shí)已經(jīng)下班我就開(kāi)車(chē)直接到醫(yī)院去看爸照雁。
當(dāng)我醫(yī)院的時(shí)候爸正好剛吃完飯囊榜，我就很開(kāi)心地把下午匯報(bào)工作的事情向爸分享，爸聽(tīng)完之后回了一句說(shuō)：“你匯報(bào)的是科室的工作不是自己的工作嘛卸勺！”我心里馬上縮了一下，我感受到了自己的不舒服碍庵，直接回了一句：“科室工作不是也是我們干出來(lái)的悟狱！”這時(shí)候內(nèi)在有委屈升上來(lái)，腦海中有冒出這樣的話：你的意思人家夸的是我們科室的工作挤渐，不是夸我浴麻，我不該高興，對(duì)嗎软免？
當(dāng)我覺(jué)察到自己瞬間有這么強(qiáng)烈的不舒服的時(shí)候，我再次覺(jué)察為什么爸的話會(huì)讓我這么不舒服漓骚？我感受到自己情緒的由來(lái)，原來(lái)我向爸爸分享這件事的時(shí)候就帶著一份期待蝌蹂，我希望他能肯定我叉信，為我感到高興，我想給他分享我的喜悅硼身，畢竟是第一次給這么大的領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作覆享，自己沒(méi)有怯場(chǎng)還能非常清晰、流利地完成匯報(bào)工作丑罪，我是很開(kāi)心凤壁、很自豪的。
但是煤搜，當(dāng)我的期待落空唧席，并且感覺(jué)爸的話還有點(diǎn)打壓之后我的內(nèi)心進(jìn)入難過(guò)的情緒狀態(tài)，這時(shí)候我明白淌哟，原來(lái)是我想要獲得爸爸肯定和鼓勵(lì)而沒(méi)有得到徒仓，所以自己才會(huì)升起難過(guò)情緒。其實(shí)掉弛，在這個(gè)當(dāng)下我內(nèi)在充其量也是一個(gè)十來(lái)歲幾歲的小孩子的狀態(tài)。當(dāng)我能夠深入地看到自己最真實(shí)的狀態(tài)筒饰，我理解并接納自己壁晒。這是自己的需求與別人無(wú)關(guān)。
如果是以前我可能會(huì)讓這種低落谬晕、委屈的情緒蔓延，從而會(huì)更加不自信攒钳，不敢承認(rèn)自己的好。但是文兢，現(xiàn)在當(dāng)我能夠看清自己的時(shí)候焕檬，我知道我可以不走以前的老路，我可以有新的想法和選擇兼呵。
我開(kāi)始在心里默默地對(duì)自己說(shuō)：我深?lèi)?ài)并接納我自己腊敲，我不需要任何人的肯定和鼓勵(lì)，我本自具足懂昂，我不靠外人的肯定來(lái)提升自我價(jià)值感乎赴，我的好與不好不是靠別人說(shuō)好才算的，即使他是我最重要的親人饿序，我也不必拿這份肯定來(lái)提升自我價(jià)值羹蚣，我做的好的部分是無(wú)可否認(rèn)的事實(shí)，我的進(jìn)步自己看見(jiàn)了顽素，我自己知道胁出。當(dāng)我這樣在內(nèi)心給自己有這樣一番對(duì)話之后，很快自己就平靜下來(lái)全蝶，給爸洗完腳寺枉，扶著爸鍛煉走路绷落。
靜下來(lái)回想整個(gè)過(guò)程：當(dāng)我聽(tīng)到爸的那句話的時(shí)候砌烁，我馬上駁斥回去，通過(guò)駁斥爸的話來(lái)捍衛(wèi)自己的那份脆弱的自我價(jià)值避归，這樣的行為恰恰說(shuō)明自己內(nèi)心的力量是不夠強(qiáng)大的函似。真正內(nèi)心強(qiáng)大，自我價(jià)值感高的人撇寞，無(wú)論你說(shuō)我好不好堂氯，我一定有能做的部分咽白，這個(gè)才是事實(shí)；而不是別人說(shuō)我好了晶框，我才算好；別人不說(shuō)我好蹲蒲，就把原本的好也抹殺掉了侵贵。
其實(shí)窍育，這里面還有幾個(gè)隱藏信息：一方面自己過(guò)于敏感，把別人的話用自己的信念系統(tǒng)在頭腦中加工漱抓，形成了符合自己邏輯的想法，這并不是最客觀的和中立的瞬逊；另一方面是自己不會(huì)去表達(dá)自己需求和感受，更不夠幽默追迟。其實(shí)在這時(shí)候如果自己直接表達(dá)出來(lái)自己的感受骚腥，“爸，我這么說(shuō)不就是想你讓夸夸我嘛束铭！”如果會(huì)撒嬌和示弱也不至于會(huì)出現(xiàn)這么的情緒狀況契沫。
通過(guò)這件事讓我明白，在這個(gè)世界上你做得再好懈万，也總有人會(huì)說(shuō)你不好；你做得再不好口予，也總有人說(shuō)你好涕侈！期待別人的認(rèn)同，其實(shí)是把自己的力量和自我交給了別人木张。無(wú)論外面的世界會(huì)給到怎樣的評(píng)價(jià)端三，真正內(nèi)心勇敢而有力量的人會(huì)永遠(yuǎn)守住自我，無(wú)論別人怎樣看待且轨，那都是別人的想法和價(jià)值觀虚婿，不被外界的評(píng)價(jià)所影響，如如不動(dòng)地做自己然痊。
當(dāng)我寫(xiě)下這些文字的時(shí)候剧浸，我的內(nèi)心涌出一份感動(dòng)矗钟，想要流淚的感覺(jué)嫌变，我知道這是一份欣喜的感動(dòng)，是我內(nèi)在穿越之后收獲的一份成長(zhǎng)东涡。我也感受到了一份力量的涌起倘待，而這份力量我自己給到自己的，這就是成長(zhǎng)帶給我的禮物凸舵！
感恩一切的發(fā)生啊奄，親愛(ài)的，請(qǐng)記坠娇洹：無(wú)論別人說(shuō)你好不好峻仇，你都要看到自己的好邑商！
