? ? ? ? 時(shí)光飛逝矮燎，轉(zhuǎn)眼下定決心減肥已經(jīng)過(guò)了12周了，今天督導(dǎo)員說(shuō)我可以出營(yíng)了赔癌，這時(shí)才意識(shí)到自己已經(jīng)堅(jiān)持了3個(gè)月了诞外。督導(dǎo)員建議我寫點(diǎn)什么出營(yíng)感言，那我就不要寫什么怎么減肥那些灾票，畢竟這么多天已經(jīng)無(wú)數(shù)的朋友問(wèn)我了——少吃多運(yùn)動(dòng)峡谊。
? ? ? ? 記得一開(kāi)始，最好的朋友們都質(zhì)疑我能不能堅(jiān)持下來(lái)刊苍，老實(shí)說(shuō)既们，我也不確定≌玻可是我天生就是一頭倔驢啥纸，一旦決定的就一定會(huì)做下去。好在過(guò)了三周就減了10幾斤婴氮，漸漸的質(zhì)疑聲變成了鼓勵(lì)斯棒。
“啊 你最近瘦了啊 咋回事啊”
“窮盾致，吃不起飯了唄”
“啊 幾天不見(jiàn) 你怎么瘦了呢”
“失戀了唄。荣暮。庭惜。”
講真穗酥，跟失戀比护赊，兩周的水煮白菜不算啥，哈哈哈砾跃！
? ? ? ? 再后來(lái)百揭，一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題，我的衣服不合適了蜓席，可是又怕再瘦了咋辦，又要浪費(fèi)很多衣服课锌，好在最近天氣冷厨内，多穿兩件無(wú)妨，機(jī)智吧渺贤。
? ? ? ?再后來(lái)雏胃，進(jìn)入了一個(gè)平臺(tái)期，老實(shí)說(shuō)這里有生理原因也有心理原因志鞍。然后我做了一個(gè)大膽的測(cè)試瞭亮，如果兩周吃食堂，不運(yùn)動(dòng)固棚，只是盡量不吃主食统翩，會(huì)不會(huì)反彈呢，這種拿自己做測(cè)試的人往往叫先烈此洲，快表?yè)P(yáng)我厂汗。嘛～結(jié)果就是你們看到的樣子，沒(méi)有反彈呜师。
? ? ? ?下一個(gè)測(cè)試是出營(yíng)以后的了娶桦，有空再減20斤，先立一個(gè)flag汁汗。
? ? ? ?首先衷畦，我要感謝我身邊的朋友，連下館子都要點(diǎn)水煮青菜知牌。
? ? ? ?其次祈争，我要感謝那些跟我對(duì)賭的人，在吃到賭約之前角寸，我永遠(yuǎn)記得你們的鼓勵(lì)铛嘱。
? ? ? ?最后暖释，謝謝簡(jiǎn)單，不只是滿足客戶需求墨吓，甚至于超越需求球匕，老實(shí)說(shuō)，這么盡責(zé)的人帖烘，做什么都會(huì)成功的亮曹，鱈魚(yú)，你好幸運(yùn)秘症。
? ? ? ?想看我現(xiàn)在的照片啊照卦，沒(méi)有，你們守著我的朋友圈吧乡摹。
