一周前帶著滿滿的期待參加了BM自我管理訓(xùn)練營，沒想到這么快就要結(jié)束了秽浇。
雖然一開始浮庐，就打算有針對性地去學(xué)習(xí)，企圖從課程中找到人生的某些答案兼呵。但真正去做時兔辅，自己卻總是掉鏈子腊敲，比如，自己想要解決的問題有哪些维苔？我為什么要參加這個訓(xùn)練營碰辅？我想獲得什么？我達(dá)到我的目標(biāo)了嗎介时？等等這些問題没宾，是我在課程開始之前就應(yīng)該給自己的交待，卻遲遲拖到現(xiàn)在沸柔。
現(xiàn)在的總結(jié)文也是如此循衰，如果明天不是截止日期，我估計還會拖褐澎。但一想到明天上班肯定沒時間会钝，就趕緊趁著現(xiàn)在寫完。也確確實實體會到敏媽說的先完成工三，再完善這句話的意義迁酸。
其實很多道理都很簡單，但是我們卻往往忽視俭正，或者干脆不相信奸鬓。
而還有些問題則是我們根深蒂固，從來未去想過的掸读。我很喜歡李笑來老師和古典老師兩個人串远，他們都有一個共同點，就是很擅長概念儿惫、理念和方法論澡罚。后來我發(fā)現(xiàn)，我所欽佩的大咖們也都是如此姥闪。
為什么要強(qiáng)調(diào)概念的重要性始苇？因為很多人其實對概念不清楚，以為自己是對的筐喳，或者根本不知道不理解催式。只是簡單的兩個字而已，每個人的理解還真是千差萬別避归。我們經(jīng)常聽到一句話荣月，別努力了半天發(fā)現(xiàn)方向錯了。
其實也不必被這句話嚇到梳毙。因為我們完全可能通過積累自己的價值體系哺窄，來快速晉級。所以，我想談?wù)務(wù)n程中學(xué)到的概念和認(rèn)知萌业。
PART1 目標(biāo)管理——易仁永澄
1坷襟、什么是目標(biāo)管理？
幫你更好地實現(xiàn)期待的體系生年。關(guān)鍵詞【幫你】【更好地】【期待】婴程。
【幫你】目標(biāo)是什么呢？它的意義是什么抱婉？通過思考這兩個問題档叔，你會想明白這么幾個問題。
（1）設(shè)定了目標(biāo)蒸绩，并不一定都能完成衙四。牛人也是如此，不必有挫敗感患亿。
（2）目標(biāo)的意義在于可以指引你传蹈，它是一個方向，知道要往哪里去步藕，怎么去卡睦。
（3）忽略眼前的困難，讓你看到遠(yuǎn)方漱抓。
【期待】即說清楚我最想要什么？其實是一種價值觀的體現(xiàn)恕齐。如果不清楚乞娄，沒關(guān)系，用“外星人法”來識別显歧。問自己“如果有一天你預(yù)見自己會被外星人抓走仪或，你在地球上只有60個小時，你會做什么士骤？”
2范删、如何實現(xiàn)？
三個關(guān)鍵句：【特別想要】拷肌、【一步一步做】到旦、【有效果式】
【特別想要】，這個說下反例就理解了巨缘。很多人的問題就在于不知道想要什么添忘，只是一般想要，或者什么都想要若锁。我自己就是典型的什么都想要搁骑，然后遇到不同的情景會對應(yīng)這三個狀態(tài)，仔細(xì)想想，特別想要的估計是錢吧（偷笑）仲器。從錢的用途上講煤率，是旅行，然后從旅行的目的再深入去想乏冀，是自由蝶糯。這樣價值觀就慢慢出來了。
【一步一步做】聽過一句話煤辨，耐心也是一種能力裳涛。一口吃成胖子妆够，是最常見的心態(tài)静陈。第二個問題是規(guī)劃時特別樂觀滓彰，執(zhí)行時悲觀竭贩。我這個人好奇心強(qiáng)赴邻，執(zhí)行能力差熙暴，還總是盲目樂觀肌幽，老師一講贪庙，一眼就看出問題所在了蛛株。第三個問題是不能根據(jù)自己的能力去判斷是否能做成团赁。第四個問題是出錯了不調(diào)整，鬧情緒谨履。
既然都知道問題所在了欢摄，就可以做到了嗎？
并不能笋粟，一是因為心智模式還沒有修煉到這個一想明白就去做的程度怀挠，二是你還需要方法。
【有效果式】從最有能量的領(lǐng)域開始害捕，做的時候超越你原有能力一點點绿淋，時長選擇自己可以hold住的時長。這是比較容易的方法尝盼。永澄老師還有一個【有道理式】吞滞，這個比較難做到，先從容易的開始吧盾沫！
PART2 精力管理——蕭秋水
當(dāng)說到精力管理這個詞時裁赠，你想到的是什么？很多聽過永澄老師講《好好學(xué)習(xí)》中關(guān)于“心理表征”這個概念的人赴精，可能會問這個問題组贺。如果你問我，我可能想到的是時間管理祖娘，鍛煉身體失尖，訓(xùn)練啊奄。但你知道秋水你老師想到的是什么嗎？
課程一開始秋水老師的問題就讓人難以回答掀潮。
1菇夸、你的執(zhí)念是什么？有什么是你愿意拼了命去捍衛(wèi)的仪吧？
這個問題之所以難以回答庄新，是因為我們可能從來沒有想過這個問題，或者即使想過也不知道答案薯鼠。那怎么辦呢择诈？
將目前的答案寫在紙上，每天問自己出皇，寫上3年5年羞芍。你就會知道了。之所以寫下來郊艘，是因為答案飄在腦海里荷科，你還是不清晰，寫下來纱注，有記錄畏浆，看得到變化。
2狞贱、精力管理的要義
精力管理真正的要義是永遠(yuǎn)抓重點刻获、核心。為了真正在乎的全力以赴瞎嬉！
如果感興趣可以看看《精力管理》和《精要主義》這兩本書将鸵。
3、如何做到抓重點佑颇、抓核心？
從兩個訓(xùn)練開始【結(jié)構(gòu)化思考】草娜、【要事第一】
4挑胸、壓力真的夠大嗎？
很多人覺得事情做不完是因為壓力太大不想做宰闰。而事實上呢茬贵，舉個極端的例子，如果你的親人被壞人抓走移袍，需要讓你一周內(nèi)學(xué)會某個技能解藻，你會學(xué)嗎？答案顯而易見葡盗，選擇被壓力壓垮或給自己增壓螟左，其實是一種選擇。這樣一對比，我們的問題是壓力不夠大胶背。
曾經(jīng)聽過一個心理學(xué)實驗巷嚣，研究者找來了一批人，其中一些人認(rèn)為壓力對人有害钳吟，另一些人則認(rèn)為壓力對人沒影響廷粒。研究者跟蹤了很多年，發(fā)現(xiàn)一個驚人的現(xiàn)象：那些認(rèn)為壓力對人有害的人真的過早地死去或生病红且，而那些認(rèn)為無害的人坝茎，仍然活得好好的。
這說明一個問題暇番，壓力是客觀存在的嗤放，而且無時不刻都有，你無法逃避它奔誓。但你對待它的方式斤吐，對你自身的影響是不同的。所以勇敢面對厨喂，并行動才是個好辦法和措。而且壓力會催生出動力，甚至成為你的動力源蜕煌。
5派阱、照顧好你的身體
這個方法有很多。并不僅僅指運動這一種鍛煉方式斜纪。比如冥想贫母、喝茶、做飯盒刚、看電影等等腺劣，找到你喜歡的方式。我情緒差的時候喜歡聽歌因块。
6橘原、結(jié)果導(dǎo)向，注重實效
人很容易自欺欺人涡上，而不再自欺欺人就是進(jìn)步的開始趾断。我以前是不承認(rèn)自己不會運營公眾號的這個事實的，因為粉絲少吩愧，還說不在意芋酌。事實上呢，花了時間去做一件事雁佳，沒有任何成效脐帝，也沒有想清楚目的同云，那做這件事就沒有意義。如果想做腮恩，就要去做好梢杭。這是原則，也是方法秸滴。
PART3 學(xué)會理財——賽美
1武契、什么是理財？
學(xué)習(xí)荡含、家庭咒唆、婚姻、時間释液、股票全释、基金、保險误债、法律等等浸船，這些都屬于理財?shù)姆懂牎＊M義的理財就是指股票寝蹈、基金李命、投資、保險等箫老，而廣義的理財包括了你人生的方方面面封字。
比如說婚姻，離一次婚你的財產(chǎn)就少了一半耍鬓，再離一次阔籽，又少一半，離2-3次原始資金基本就所剩無幾了牲蜀。
2笆制、首先要考慮風(fēng)險，不是收益涣达。
風(fēng)險問題解決了在辆，收益自然來。風(fēng)險隨時都存在峭判，只是概率問題。
【風(fēng)險意識】包括人身意外棕叫，疾病林螃，婚姻，創(chuàng)業(yè)俺泣，法律疗认，借錢完残，投資失敗，政策横漏，稅收等谨设。
最近網(wǎng)上很火的一個帖子，一名通信行業(yè)的中年人遇到了被裁員缎浇，同時資金陷入困境的中年危機(jī)扎拣。有人說是他沒有不斷學(xué)習(xí)，升級自己的能力素跺；有的說是因為他太貪心二蓝，想要的太多，而沒有考慮到資金鏈的斷裂指厌；還有的人說他沒有辨別能力刊愚，一味跟風(fēng)買房，沒有注意到政策早就變了踩验。其實說的都對鸥诽，而最重要的可能還是他沒有風(fēng)險意識。因為沒有風(fēng)險意識箕憾，所以不會想到有一天會被裁員牡借，不會去提高自己的競爭力；因為沒有風(fēng)險意識厕九，所以認(rèn)為不可能發(fā)生在自己身上蓖捶，盲目跟風(fēng)去買了第二套房。
3扁远、如何確立財務(wù)小目標(biāo)俊鱼？
（1）了解自己的收支
將年度預(yù)留的錢分?jǐn)偟矫總€月。不是月光畅买，卻成了年光的人并闲，就是這一步忽略了。
（2）延長掙錢的時間
一輩子都在花錢谷羞，但并不是一輩子都在掙錢帝火。所以去想想那些被動收入吧，比如出書（睡后收入）湃缎、時間復(fù)利（用錢生錢）犀填。
（3）小錢是不能被浪費的
我們拿到第一筆工資收入會做什么？有的人是消費嗓违，有的是存起來九巡。但每個月都得花啊，這部分流動的錢蹂季，可以用來做什么呢冕广？做短期理財疏日，不要瞧不起這些小錢，想想用這些積累起來的小錢去買書撒汉，報課程沟优，去旅行，這不是節(jié)省了很多錢嗎睬辐？
（4）有效存錢
推薦書籍《為未來而存款》
4挠阁、年收益15%是省下的還是賺來的？
都不是溉委。三個來源鹃唯。
【被浪費的開銷】——15%——節(jié)流
【增加的理財收入】——10%——小錢不浪費
【能力提升帶來的收入】——10%——甚至更高
PART4 人脈管理——秋葉大叔
1、什么是人脈瓣喊？
凡是能在當(dāng)時幫助你解決問題的人坡慌，都是人脈！
聽到這句話時藻三，才明白敏媽說的"聽完大叔的分享洪橘，會覺得一節(jié)課都值回了票價”的意思。是翱妹薄熄求！這是多少人不知道的，我們通常認(rèn)為有實力的人才有資格說人脈逗概。事實上弟晚，并非如此。比如你有個朋友他本人能力并不好逾苫，但他剛好有個當(dāng)醫(yī)生的親戚卿城，而你剛好需要，這算不算人脈铅搓？
所以普通人也能建立起豐富的人脈系統(tǒng)瑟押。
2、人脈也要斷舍離
不同階段交往不同的人星掰，維護(hù)頻率也在變多望。說這句話好像顯得很無情，但事實也是如此氢烘。想想我們從小玩到大的那些同學(xué)怀偷、朋友，還有多少是現(xiàn)在仍然在聯(lián)系的播玖？過年跟多年未聯(lián)系的小學(xué)同學(xué)發(fā)信息椎工，收到的是不是一陣尷尬？
不想和過去切斷，是很正常的情緒晋渺，但你并不能阻止這種情況的發(fā)生。因為生活圈子不同了脓斩，所在的地方也不一樣木西，思維方式等等都發(fā)生了很大變化，再去糾結(jié)随静，去維護(hù)八千，會發(fā)現(xiàn)很難，而且也沒有很大意義燎猛。
大叔說“你來恋捆，我陪，你走重绷，我送沸停，從此天涯冷暖，由另一個替我問你就好”昭卓。這并不是一句敷衍的話愤钾，而是給自己一個儀式。你甚至可以給自己寫一封信候醒。
3能颁、人脈是有場景的
在人生不同階段，可能會遇到哪些麻煩倒淫，提前進(jìn)行有關(guān)人脈的儲備伙菊。從這個場景出發(fā)，你就知道要維護(hù)哪些人脈敌土。關(guān)于場景镜硕，可以思考這么幾個問題。
（1）結(jié)合現(xiàn)階段纯赎，最能幫你打開人脈的技能是什么谦疾？在哪些場景下有用？
（2）在這些場景下你可能遇到什么樣的人犬金？
（3）想想你的技能如何在這些場景下吸引到他們念恍？
4、用結(jié)構(gòu)化思維管理你的人脈
初級技能是對人脈進(jìn)行分類晚顷，用結(jié)構(gòu)化來呈現(xiàn)峰伙。這樣不會漏掉。中級技能是成為人脈的節(jié)點该默。管理那么多人脈是很累的事瞳氓，如何不累，就是找到那個人脈節(jié)點栓袖，或成為那個人脈節(jié)點匣摘。終極技能是運營的生態(tài)化店诗。將不同的人納入一個生態(tài)鏈。
PART5 總結(jié)
課程是聽了音榜，事實上仍然有些還無法消化庞瘸，從聽到做是一個過程，后面會持續(xù)踐行赠叼。除了觀念的認(rèn)知外擦囊，我想收獲最大的還是這樣一個理念：從自身出發(fā)，按你的需求去定目標(biāo)嘴办。從【我有什么】到【我要什么】瞬场，從【外】的物欲到【內(nèi)】的愿景，這樣一個轉(zhuǎn)變涧郊，深深地戳中了我贯被！到這一步，才談得上學(xué)習(xí)妆艘，也就是說學(xué)習(xí)才剛剛開始刃榨。
最后感謝易仁永澄老師、蕭秋水老師双仍、賽美老師枢希、秋葉老師精彩的課程，很幸運遇到這么好的引路人朱沃！也感謝敏媽和不二的監(jiān)督和提醒苞轿，以及交流營里的各位小伙伴，你們的回答也給了我很多新的啟發(fā)逗物。
給自己定一個小目標(biāo)搬卒，這篇總結(jié)文只寫了概念篇，后面繼續(xù)完成作業(yè)翎卓，把學(xué)到的東西運用起來契邀。
