一直以來我都在文章里說戒煙有哪些變化，今天來聊聊吸煙身體會(huì)發(fā)生哪些變化跷乐？經(jīng)常會(huì)聽見有人說：“我吸了幾十年煙肥败，身體照樣很健康°堤幔”那么馒稍，到底是不是這么回事？
這就要看每個(gè)人對(duì)健康的定義了浅侨，如果你對(duì)健康的定義是：“能吃纽谒、能喝、能走路如输，沒在醫(yī)院病房里躺著鼓黔，看起來和普通人一樣〔患”如果把這種肉眼可見的定義為健康澳化，那么高血壓、糖尿病稳吮、冠心病缎谷、高血脂這些患者都可以稱為“健康”。
因?yàn)檫@些疾病無法用肉眼觀察出來灶似，從外表來看列林，他們和普通人并無任何區(qū)別。甚至連一些“煙民”恐怕都不太能夠清晰了解自身健康狀況酪惭，大部分戒煙者是因身體患病戒煙希痴，小部分是因?yàn)橛H眼看見身邊人患病而戒煙，都是等到疾病出現(xiàn)才醒悟：“哦撞蚕，原來我該戒煙了！”
吸煙幾十年过牙，身體會(huì)有哪些變化甥厦？
肺功能會(huì)越來越差
我用一個(gè)字來形容吧，就是“累”字寇钉。抽煙越久特別是幾十年煙齡這種刀疙，會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越容易累，走兩步跑兩圈就覺得很累喘不過氣扫倡，喘不過氣的同時(shí)心率還跳得特別快谦秧。胸口深呼吸會(huì)感覺刺疼竟纳，簡單來說就是不想動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)就累疚鲤。
雖然我們看不見锥累，但是要學(xué)會(huì)承認(rèn)事實(shí)，吸煙幾十年的肺肯定變成黑色的了集歇，至于黑到什么程度桶略，就看吸煙量和平時(shí)抽煙里面的焦油含量。為什么黑了還繼續(xù)抽呢诲宇？因?yàn)檠鄄灰娦牟粺┘始撸床灰娨簿筒粫?huì)害怕，到了晚年就看是肺先發(fā)病還是其他器官先發(fā)病姑蓝。如果其他器官先發(fā)病鹅心，就會(huì)得出結(jié)論：“我隔壁大爺抽了幾十年煙，照樣健康纺荧⌒窭ⅲ”那個(gè)大爺，就是吸煙的你虐秋！
口腔狀況變得很糟糕
首先是口臭榕茧，其次是黃牙或者是黑牙（我是黑牙），就這兩點(diǎn)足以影響社交和內(nèi)心深處的自卑感了客给。無論多有錢用押，或者是穿得有多奢侈，張嘴就是黃牙和濃濃的口臭靶剑，就已經(jīng)讓人不想再進(jìn)行下一步接觸了蜻拨，要不就是躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)。
舌苔變厚變黃味覺開始變淡桩引，最直接的表現(xiàn)就是吃東西重口味缎讼，必須重鹽、重味精坑匠、重油不然吃起來沒味道血崭。口味越來越重的同時(shí)也伴隨著厭食癥厘灼，清淡的食物再也不能滿足口舌之欲的快感夹纫，吃飯時(shí)也感覺不到食物的滋味，而重口味食物也除了給內(nèi)臟代謝增加負(fù)擔(dān)之外设凹，還加大了患病風(fēng)險(xiǎn)舰讹。其次牙周病、口腔癌也會(huì)因吸煙的習(xí)慣而增加誘發(fā)幾率闪朱。
心梗腦梗幾率增加
每天吸煙量越多煙齡越長月匣，那么心腦血管疾病發(fā)生的幾率會(huì)隨之增高钻洒，對(duì)于血管我們更加難做到隨時(shí)了解它的健康狀況。就算我們?nèi)粘Ｉ钪袩o法觀察到肺部情況锄开，但至少我們還能感覺到肺部的呼吸情況素标，以及會(huì)不會(huì)在呼吸時(shí)有異物感、疼痛感等等院刁。
但血管我們真的無法通過身體去感知糯钙，就算血管上長滿了斑塊，已經(jīng)形成動(dòng)脈粥樣硬化退腥，我們也許還不知曉任岸。血管不會(huì)通過疼痛的方式來給人體信號(hào)，就算血管堵塞我們表面上也看起來和正常人并無區(qū)別狡刘，直到堵塞到一定比例享潜，才會(huì)突發(fā)腦梗心梗。我父親在腦梗前一周還在說自己身體很健康嗅蔬，結(jié)果第二周就突然腦梗住院剑按。生活中出現(xiàn)眩暈、胸口悶痛澜术，都有可能是因動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦供血和心肌供血不足艺蝴，這些又有多少“煙民”能分辨出來呢？這種情況在他們眼里鸟废，都稱之為“健康”狀態(tài)猜敢。
對(duì)尼古丁的渴望程度更大
吸煙幾十年，身體對(duì)尼古丁的渴望越來越大盒延，吸煙的頻率也會(huì)越來越高缩擂。不知道有多少吸煙者曾經(jīng)有這樣的感覺：“明明已經(jīng)口舌麻木了，卻還是忍不住想再抽一支煙添寺，有時(shí)甚至抽到惡心反胃胯盯，但還是想抽〖坡叮”
隨著煙齡的不斷增加尼古丁耐受度也在增加博脑，從最開始每天只需要少量尼古丁來維持大腦多巴胺的分泌，到每天必須要通過加大吸煙量才能維持尼古丁在身體內(nèi)的濃度票罐。吸煙的頻率會(huì)逐漸變高叉趣，吸煙的間隔也在不斷變小，最終導(dǎo)致一旦戒煙所產(chǎn)生的戒斷反應(yīng)會(huì)非常強(qiáng)烈胶坠，不適感會(huì)異常明顯君账。這也是一部分幾十年煙齡的吸煙者繁堡，戒煙時(shí)會(huì)表現(xiàn)出非常痛苦和煎熬的原因沈善，甚至直到身體出現(xiàn)明顯疾病的那一刻才會(huì)選擇戒煙乡数。
寫在最后：
還是拿汽車來打比方：“在一個(gè)不懂車的人面前，就算有一輛事故車擺在他面前闻牡，他照樣會(huì)覺得是個(gè)精品車净赴，因?yàn)楦究床怀龈恢廊绾稳タ矗荒芡ㄟ^外部去判斷罩润【脸幔”
同樣對(duì)于一個(gè)沒有基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)常識(shí)和健康常識(shí)的人面前：只要沒死，沒缺胳膊少腿都是“健康”的割以。什么頭暈金度、胸悶、四肢無力等等在他們眼中严沥，吃藥就能夠解決猜极，就是很普通的小問題而已。
吸煙幾十年消玄，身體早已開始發(fā)生了變化跟伏。
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作者：戒了煙的貴陽人
