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理家只是途徑统舀，理心才是歸途

這是理家理心故事分享會第一位分享小伙伴虹雨的分享內(nèi)容逐字稿；

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與其說這是一次故事分享會?

不如說這是一次

讓你重新認知家的啟程會

大家好，我是虹雨盟广，非常開心今天可以在這里跟大家分享我和理家理心的故事描融，感謝謙謙媽媽給我這樣一個機會。在理家理心群里衡蚂，大家都喊我小太陽窿克，最近我的狀態(tài)也讓我感覺現(xiàn)在的自己的確就是一個暖暖的小太陽，能讓家人感覺到我的愛毛甲，但其實6個月以前的我年叮，完全不是這樣。

6個月以前玻募，我人生第一次去看了心理醫(yī)生只损，那時我焦慮、易怒、睡不著覺跃惫。之所? 以這樣的狀態(tài)叮叹，其實因為一件很小的事。

去年10月爆存，剛上初三的妹妹蛉顽，不知什么原因不想上學了，我知道以后徹底炸了先较！

嘶吼携冤、質(zhì)問、指責闲勺、哭訴曾棕，此起彼伏、循環(huán)往復菜循，我整夜睡不著覺翘地。焦慮蔓延到了我所有的人際圈。

對過去和未來癌幕，我心里有無數(shù)停不下來的問號：

為什么不上學了子眶？

怎么可以不上學？

爸媽你們怎么回事序芦，竟然看著她一步步走到這個地步？

你不上學粤咪，以后怎么養(yǎng)活自己谚中？

你不上學，以后爸媽怎么養(yǎng)老寥枝？

你到底怎么了宪塔，怎么不跟姐姐說？

我以后得賺多少錢囊拜，才能養(yǎng)活我們這一家某筐？

老公怎么辦，怎么幫幫這個孩子冠跷？

剛買房南誊，有好多房貸要還，家里竟然出了這樣的事蜜托，我怎么辦抄囚？

我在廣州，家在山西橄务，兩千公里外幔托，我該怎么辦？

從去年10月知道妹妹斷斷續(xù)續(xù)不去上學，每每接起媽媽的電話重挑，都會知道一些情況越來越糟糕的信息嗓化，今年3月妹妹完全輟學在家，她白天睡覺谬哀、晚上打游戲刺覆，媽媽不停的在電話那邊抱怨妹妹如何不聽話，我在這邊不停的嘶吼求她停止抱怨心疼心疼這個孩子玻粪。幾乎每次掛了電話隅津，我都會去妹妹的QQ上給她留言，讓她體諒爸媽的心情劲室，年近18歲了伦仍，做個對自己負責的孩子。關了QQ很洋，我會去跟朋友充蓝、老公訴苦，問他們我該怎么辦喉磁。循環(huán)往復谓苟，問題越來越多，焦慮越來越嚴重协怒。

我常在深夜涝焙，搜索如何解決青少年常見問題，網(wǎng)癮青少年如何干預的問題孕暇。今年3月仑撞，抑郁癥這個詞忽然出現(xiàn)，我懷疑妹妹可能是得了抑郁癥妖滔，那時我心底仿佛松了一口氣隧哮，我想總算找到她不去上學的原因了，可以對癥下藥了座舍。立刻請了一星期假沮翔，飛回家?guī)タ葱睦磲t(yī)生，診斷結果卻出乎意料——輕微抑郁狀態(tài)曲秉，不是抑郁癥采蚀，心理醫(yī)生說妹妹雖然作息黑白顛倒，但睡眠充足問題不大承二，做幾次咨詢就好了搏存，妹妹不去上學的原因仍然不明朗。

把妹妹交給心理咨詢師矢洲，我回到了廣州璧眠，仍然是焦慮、易怒、睡不著覺责静，深夜躺在床上的我袁滥，腦袋里有各種聲音、各種問號灾螃。忽然有一天题翻，內(nèi)心有個聲音說，再這樣下去腰鬼，就垮了嵌赠，不如也去看看心理醫(yī)生吧。

看心理醫(yī)生的過程熄赡，說了什么我記不清了姜挺，只記得我哭了很久，最后心理醫(yī)生說：你承擔了太多不該你來承擔的東西……她認為自己人生最好的狀態(tài)是頑皮……

她說的彼硫，我都聽不懂……

最后炊豪，看著對面的這個陌生人，我感覺到自己心里黑洞洞的拧篮，似乎有很多東西词渤，但卻抓不到任何有用的信息——任何可以讓我走出這循環(huán)、安穩(wěn)的睡個覺的信息串绩。

我心想：算了吧缺虐，跟她聊，沒有意義礁凡，回家吧高氮！回家吧……

回家的路上，心里有個聲音說把篓，你可以頑皮。

頑皮腰涧？怎么頑皮韧掩？

為了讓自己能夠平靜下來，我把媽媽電話窖铡、微信都拉黑了疗锐，屏蔽一切知道家里消息的途徑。

夜费彼，更長了滑臊，我入睡的時間更少了，好疲憊……

熬過3月箍铲，來到4月雇卷，就在我完全陷入黑暗的時候，看到了一條謙謙媽媽的朋友圈“理家理心……”附了一個玄關整理的試聽鏈接。聽完关划，大概就是講玄關很重小染。

但是，理心贮折？怎么理心裤翩？

帶著好奇，跟謙謙媽媽聊完调榄，我對“理家”有了些概念踊赠，對“理心”怎么實現(xiàn)的，仍然不知道每庆，但是“理心”兩個字深深的擊中了我筐带！

那時的我才回了趟家，看了心理醫(yī)生扣孟，荷包空空烫堤，每月一萬多的房貸依舊要在29號前備好，一年365的年費雖然不高凤价，但我沒有……

我跟謙謙媽媽說 “理心”兩個字很打動我鸽斟，我很想加入這個社群，但我拿不出年費利诺。關掉微信對話框富蓄，我以為故事到此結束。

沒想到謙謙媽媽用無比療愈的語音回我說：親愛的慢逾，你對“理心”的肯定立倍，讓我很感動，本來要交年費才能入群，既然你篤定想來看看香椎，我先把你拉到我們的社群中篙贸，你就先在里面泡著，等你有了年費再說寝志。

就這樣，我和理家的故事策添，在我生活最一片狼藉材部，內(nèi)心最枯竭無望的時候，開始了唯竹。

剛進群乐导，也不知道干啥，就看到總有人發(fā)整理后的照片浸颓，甚至有人半夜不睡覺整理家物臂，環(huán)顧我這個33平米的大單間旺拉，擁擠不堪，有個聲音說鹦聪，反正睡不著账阻，不如收拾收拾吧，也不會更差了……

看著滿滿當當堆著一堆雜物的玄關泽本，不如淘太，就從玄關開始吧！

小小的玄關被我塞得滿滿當當规丽。好多垃圾——拆快遞的盒子蒲牧、抹布、隨手扔的衛(wèi)生紙……好多被遺忘的東西赌莺、老舊的包冰抢、灰塵滿滿的衣架、搬到這里就沒動過的電熨斗……玄關柜門的把手上艘狭，掛著我洗臉的毛巾……最最可笑的是挎扰，還有搬過來大半年沒收拾過，隨便堆得一些東西——要知道巢音，我可是去年8月搬到這里的呀遵倦！

到這些，心中五味雜陳官撼，去年6月因為買了房子梧躺，經(jīng)濟壓力忽然變大，為了節(jié)省開支傲绣，我們換租了現(xiàn)在這個小房子掠哥。搬來大半年，看著這亂七八糟的玄關秃诵，心里有個聲音說续搀，這大半年，你去哪兒了菠净？去拯救你的妹妹禁舷、你的家嗎？呵呵嗤练，太可笑了榛了。

照著當初謙謙媽媽家玄關的圖片在讶，我布置了玄關煞抬，擺上一株綠蘿，迎進招財貓构哺，頓時玄關煥然一新革答。那一刻战坤，我感覺到心里有了星光。

轉眼5月要來了残拐，老公工資日途茫，我毫不猶豫的給謙謙媽媽交了年費。聽了課程溪食，我的整理更加有章法囊卜，扔扔扔、擦擦擦错沃，廚房栅组、衣柜、書架枢析、冰箱玉掸、紀念品……

這個過程，我迷戀上了靜靜擦地板的感覺醒叁，腦袋中各種問題似乎終于找到了停止按鈕司浪，不再無止境的冒出，將一切已經(jīng)發(fā)生把沼、沒有發(fā)生的問題拋之腦后啊易，所有的注意力都專注在當下的事情上，思考怎么讓家更美好一些智政，細品此刻生活的滋味——這里的臺面可以再擦亮一些认罩，那里可以多擺一盆綠植，今天的飯菜味道不錯续捂，沖澡時候的水溫讓人好安定垦垂。

再沒有嘶吼、質(zhì)問的我牙瓢，平靜下來劫拗，感受到了頭腦的思考與行動的合一，與此同時矾克，我看到了許多許多以前忽視的信息页慷。

廚房囤積了各種媽媽喜歡用的調(diào)味料，豆瓣醬胁附、辣椒酒繁、花椒……那是我對家川味的思念，大包小包控妻，這些都是我在某個睡不著的深夜州袒，想家了，下的單弓候。因為妹妹的事郎哭，我跟媽媽鬧得不可開交他匪，但內(nèi)心深處，我好愛她夸研。

衣柜堆得滿滿當當亂七八糟邦蜜，我看到了自己對過去的念念不忘。從大學到畢業(yè)工作再到搬遷廣州亥至，這期間我輾轉3個城市悼沈，搬家4次，很多大學的衣服姐扮、鞋子井辆、包包我竟然還留著，有些風格顯然已經(jīng)不適合我的職業(yè)溶握，有些已經(jīng)因為我日益變胖閑置了好幾年杯缺。

書架上百本書，看完的不超過3本睡榆。我看到了自己的自卑與知識焦慮萍肆。20 16年底，為了結束異地戀胀屿，從成都來到廣州塘揣。在成都時，還覺得自己是個公司的人物宿崭，來到廣州后亲铡，感覺每個人都無比優(yōu)秀，自己無比渺小葡兑。囤積各類職場技能書籍成為緩解我自卑焦慮的出口奖蔓。僅僅溝通類的書籍，我就買了12本之多讹堤，諷刺的是吆鹤，來廣州兩年多，每天家到公司兩點一線洲守，除了工作疑务，我從沒跟什么人溝通、相處過梗醇，在廣州知允，我沒有朋友，跟家里人的溝通更是糟糕透頂叙谨。

看到這些温鸽，我覺得非常不可思議，不禁自問：這幾年唉俗，我到底在干什么呀｀推印？

蘇格拉底說:未經(jīng)省察的人生不值得過虫溜。理家的過程雹姊，把我從對過去的放不下、對未來的焦慮感中拉出來衡楞，讓我回歸到當下的生活吱雏，仔細旁觀自己幾年的狀態(tài),我慢慢找到了自己的邊界，感受到了自己的力量瘾境。隨著-件件不需要的物品的清出歧杏，家里的灰塵越來越少，我感覺肩膀上的東西少了迷守，心柔軟了犬绒，感官也靈敏了，我開始為傍晚彩霞的色彩兑凿、清晨餐食的滋味凯力、洗澡水流的溫度、玄關玫瑰的花香而真切的感動礼华。每一天咐鹤，我都感覺到真實安穩(wěn)的幸福與自在，每一天圣絮，我都仿佛能聽見心底有個聲音說：人間祈惶，真美好呀！

回想這幾個月的種種扮匠，恍如隔世捧请，我忽然意識到自己已翻越重重山丘，那個曾經(jīng)在3月睡不安穩(wěn)的我棒搜，早已不在血久。

我忽然明白當初心理醫(yī)生跟我說的每一句話，當我放下對自己對過去和未來設定的種種“應該”帮非，當我允許自己放下一些擔子氧吐，允許自己不做如母長姐，允許自己不管媽媽對妹妹的教育方式末盔，允許自己不去犧牲奉獻筑舅，允許自己全然相信妹妹可以做好一切，允許自己只關注當下的每一刻陨舱，我感覺到自己無比輕輕盈翠拣，我仿佛頑皮了起來，像個小猴子似的游盲，在我溫柔美好的家里误墓，上躥下跳蛮粮。

8月，我重新開始跟家里聯(lián)絡谜慌，跟媽媽打起電話來不再是聊妹妹的事然想，不再導演還沒發(fā)生的“恐怖片”，而是跟媽媽聊聊每天的生活欣范，告訴她我可以把自己照顧好变泄，問問她有沒有每天去跳舞，是否過得開心健康恼琼。和家里打電話妨蛹，重新變成了輕松快樂的事。

同時晴竞，我也開始跟妹妹分享每天的日子蛙卤，僅僅是為了分享我充滿愛的生活，不再像原來一樣噩死，說教或者帶著目的的分享表窘。原來我分享自己的生活，是期待她會因為看到我美好的生活甜滨，會努力學習乐严。停止導演教育課堂，現(xiàn)在僅僅是分享而已衣摩。

9月昂验，妹妹回到了學校，休息一年艾扮，重新適應校園生活既琴，妹妹說她有些吃力，但她在努力泡嘴，一切很好甫恩。我意識到當我允許她如她所是，愛才真正自然地流動了起來酌予。休息一年磺箕，有什么大不了呢？她最明白自己需要什么抛虫，她知道怎么讓自己綻放松靡。

理家理心，讓我遇見了我輕盈的靈魂建椰，讓我真正的頑皮綻放起來雕欺。

此刻我想說，此生何其有幸，遇見你屠列。

謝謝你啦逆，我愛你！

后記：小太陽開心的出嫁了笛洛，旁邊是她可愛的妹妹夏志，圖片滿溢著愛的流動，人世間哪有那么多憂慮撞蜂，神只需要我們照顧好自己，他會照顧好其他一切侥袜。