#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～4Lv杭州#
20171226（28／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
學(xué)習(xí)父母臣服或者冥想? V
時時覺察，事事覺察，提高自己的頻率v
在生活中與父母判莉，先生，兒子搞好關(guān)系甲捏，不再對抗v全然陪伴v
今日三朵玫瑰
學(xué)習(xí)父母臣服或者冥想
時時覺察，事事覺察鞭执，提高自己的頻率
在生活中與父母司顿，先生，兒子搞好關(guān)系兄纺，不再對抗
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
目標(biāo)1：做好父母臣服和冥想免猾，感受和獲得力量
目標(biāo)2：學(xué)會更好地連接父母、家人和身邊的人囤热。（時時覺察）
目標(biāo)3：增加自己各種身份上的力量猎提，全然陪伴兒子，不再對抗。
【幸福金句】#幸福實(shí)修#每個人活在內(nèi)心的世界里锨苏；改變內(nèi)心疙教，世界就會改變。
夢境：
困惑：用意識思考和潛意識生活的區(qū)別伞租？
【覺察日記 】覺察三問：一贞谓、我要這樣做嗎？二葵诈、我想要的效果是什么裸弦？三、未來我應(yīng)該怎么做作喘？
昨天加班到十一點(diǎn)半回家理疙，人很累了∨⑻梗回到家窖贤，不小心門又鎖上了。進(jìn)不去贰锁。打了十多分鐘電話給我老公赃梧，就是不接。只有打電話給老爸豌熄。心里有委曲授嘀，對老公有責(zé)備和不滿，在早上發(fā)泄了一下锣险。不過不會象以前那么不依不饒了蹄皱，但是對他出了問題總是不停止地解釋，認(rèn)為自己不錯的態(tài)度還是挺有意見囱持！未來：問他一下：你究竟要什么樣的效果夯接？
