堅(jiān)持目標(biāo)【讀書】分享第639天2018.09.27
閱讀黑皮書锄开，看到第44個(gè)技巧——清單素标。感到又好用，效果又神奇萍悴，消化一下头遭，吸收一下。
案例：一位緩刑檢查官對(duì)自己的來(lái)訪者定期跟蹤會(huì)談癣诱。來(lái)訪者是一名慣犯计维，聲稱要改過(guò)自新。告訴我從上次見(jiàn)面到現(xiàn)在撕予，35個(gè)你嘗試改過(guò)自新的事情鲫惶。來(lái)訪者開(kāi)始抵觸，堅(jiān)持要求实抡。半個(gè)小時(shí)之后欠母，他真的寫出了35件讓自己自豪得榮光煥發(fā)的事情。一段時(shí)間吆寨，他已經(jīng)過(guò)上了遠(yuǎn)離罪犯的生活赏淌。
另一個(gè)案例：一對(duì)母子去咨詢。讓孩子列舉出自己的20個(gè)好行動(dòng)啄清，母親也列舉出孩子的20個(gè)好行動(dòng)六水。結(jié)果孩子不再需要咨詢就可以自己處理問(wèn)題了。
又一案例：一個(gè)15歲做媽媽的不合格母親。咨詢師問(wèn)她怎樣才是一個(gè)好母親缩擂。當(dāng)她列舉37條以后鼠冕，這位母親發(fā)生了身體和智慧上的改變。用一種自信的語(yǔ)氣講話胯盯，眼睛明亮懈费。幾個(gè)月后，表現(xiàn)驚人博脑。
除了堅(jiān)持憎乙，成功的清單需要確保所有內(nèi)容直接與咨詢期望的結(jié)果有關(guān)。列舉出期待的未來(lái)已經(jīng)發(fā)生的例子叉趣，而非希望發(fā)生的事情泞边，不然會(huì)嚇到來(lái)訪者。
明天就開(kāi)始使用疗杉，見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻阵谚，也許快要到了。
《好用的談話技巧——清單》
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