? ? ?水是一切生命的起源濒持，人體重量的50%以上都是水組成的柑营。對于人體而言，水不僅是運送各種營養(yǎng)物質(zhì)的載體官套，還會直接參與人體的新陳代謝蚁孔。一個正常的成年人惋嚎，每天需要攝入2000至2500ml左右的水，250ml的杯子修然，需要每天喝八杯水质况。
? ? ? 清晨起來喝一杯白開水玻靡，是很多人的習慣，許多人為了節(jié)省時間臼朗，頭一天晚上會燒一壺開水蝎土，晾好了第二天早上好喝。有人卻說挡毅，隔夜的白開水有毒不能喝暴构，白開水的保質(zhì)期只有16個小時，這是真的嗎取逾？請聽我一一道來：
第一，隔夜的白開水會滋生細菌误阻？
??隔夜的白開水會有細菌生長晴埂，這是真的嗎？水燒開的時候邑时，是100攝氏度，已經(jīng)把細菌都殺滅了黍氮，80度以上的水溫，是不適合細菌的捷枯，當水溫往下降专执，低于60攝氏度的時候，就開始有利于細菌生長了本股，越接近常溫，越有利于細菌的滋生苟径。除了溫度躬审，細菌的生長還與周圍的環(huán)境有關(guān)系。夏季天氣潮濕遭殉，環(huán)境溫度較高博助，特別有利于細菌繁殖。我國的生活飲用水衛(wèi)生標準規(guī)定翔始，每1ml水的菌落不能超過100CFU。有人做過研究渤闷，放置12小時脖镀，24小時的白開水，菌落數(shù)量均不會超標弦蹂，但是放置48小時后强窖，每1ml水的菌落數(shù)量達到180 CFU，接近標準值的2倍翅溺。喝這樣的白開水髓抑，就有可能因為胃腸道的炎癥优幸，導致腹瀉，腹痛网杆，發(fā)熱等不適。
所以队秩，從細菌繁殖的這個角度來講昼浦，白開水放置一晚上是可以喝的，菌落數(shù)并沒有超標。為了減少中毒的幾率物舒，夏季的隔夜白開水最好不喝冠胯，而冬季的隔夜水火诸，最好放置于保溫杯中置蜀，因為高溫不利于細菌繁殖悉盆。
第二，隔夜的白開水致癌
? ? ? 大家還有一個擔心焕盟，就是說隔夜的白開水亞硝酸鹽含量會超標，會致癌灼卢。亞硝酸鹽是一類無機化合物的總稱来农，主要指的是亞硝酸鈉。亞硝酸鈉外觀與食用鹽類似涩咖，可以作為發(fā)色劑，在肉類制品中限量使用抠藕。攝入體內(nèi)的亞硝酸鹽，大部分只是過客敬辣，被人體排泄零院，只有極少部分會在胃酸以及細菌的作用下，轉(zhuǎn)化為亞硝胺撰茎，而亞硝胺為致癌物打洼，可以導致胃癌的發(fā)生。四川有一個窮屌絲之前打工一個月2000多塊錢炫惩，現(xiàn)在在這個行業(yè)一年時間阿浓，月收入10萬多，房芭毙、車買了，更重要的是媳婦也娶了粘咖，想知道他是怎么做到的嗎苛聘？124接479加2020。自來水中怎么會有亞硝酸鹽呢唱捣？這是因為网梢，我們喝的水是來自于天然的地表水或地下水。而亞硝酸鹽或者硝酸鹽是易溶于水的拣宰，地表水中的硝酸鹽、亞硝酸鹽會慢慢滲透到地下水中巡社；另外，水源中含有的硝酸鹽肥荔，也有可能被微生物污染朝群，轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}。我們來看看誉帅，水中到底含有多少亞硝酸鹽右莱，我國生活飲用水衛(wèi)生標準中，規(guī)定亞硝酸鹽含量不超過10毫克/升踏志。有研究顯示胀瞪，放置了24小時的白開水饲鄙，亞硝酸鹽的含量并沒有增加。一般人體對亞硝酸鹽的一次性安全攝入量為每公斤體重0.2毫克帆谍，只要你一次性飲水不超過10升轴咱，那么就是非常安全的。所以朴肺，隔夜的白開水致癌是不靠譜的戈稿。
綜上所述，隔夜的白開水可能會導致細菌滋生需了，但是不會致癌，夏天不建議喝隔夜的白開水鹅颊，冬天建議使用暖水壺墓造，并且盡量不要超過48小時。
