最重要最緊急的計劃
自信自律就是自由.png
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每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.9.30日減肥到62公斤以內！）
c.早睡：?（不熬夜膏斤；刷手機浪費時間！）
d.早起：?（遠離手機邪驮！）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：?
③不拖延：×
自律是在固定的時間做固定的事情莫辨，然后堅持，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱重62.00公斤沮榜，今天早上63.50公斤盘榨，跑步1小時和控制飲食到5分飽很管用，少吃零食蟆融，保持饑餓感草巡，堅持2分鐘不吃，轉移注意力就會忘掉饑餓型酥，找到喜歡的事情非常重要山憨，自信，樂觀弥喉，控制情緒郁竟，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血由境，不拋棄不放棄棚亩，努力奮斗，加油虏杰！
減肥方法復盤：
跑步1小時+控制飲食讥蟆；體重回到61公斤就獎勵自己1雙鞋。
好習慣：早睡早起纺阔，每日復盤瘸彤，管住嘴，邁開腿州弟，不要怕浪費東西钧栖，要勇敢面對困難，記住沉沒成本和墨菲定律婆翔，懂得斷舍離拯杠，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生。
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1.“你從80樓往下看啃奴，全是美景潭陪，但你從2樓往下看，全是垃圾最蕾。人若沒有高度依溯，看到的全是問題，人若沒有格局瘟则，看到的全是雞毛蒜皮黎炉。”醋拧；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西慷嗜，最大的原因是他們不知道自己想要什么淀弹。”只有當我們特別渴望庆械，從潛意識里想要這個東西的時候薇溃，我們才可能得到。我到底想要什么缭乘。人生是自己的沐序，我們要試著去掌握我們自己的人生，去創(chuàng)造我們的人生堕绩，而不是跟著別人走策幼。
2.要有自己的志向，沒有計劃效率很低逛尚，做事沒目的垄惧，事情很難完成，丟掉的好習慣要找回來绰寞，自律到逊，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做滤钱，少吃零食觉壶，堅持5分鐘，控制好情緒件缸，萬事開頭難铜靶，知行合一，致良知他炊，努力奮斗争剿，加油！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的非常有用痊末，體重下來了20斤+蚕苇；早睡早起，每日復盤凿叠，管住嘴涩笤，邁開腿，不要怕浪費東西盒件，要勇敢面對困難蹬碧，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離炒刁，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生恩沽。
4.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的翔始，活著就要拼一把飒筑，別等老了回想時片吊，只有遺憾，只有后悔协屡，沒有寬心，沒有舒心全谤。人生長短不一肤晓，多拼搏，多釋懷认然，少留戀补憾，多對自己好點，多心疼自己卷员，多珍惜自己盈匾，多富養(yǎng)自己，多為自己著想毕骡，少操他人閑心削饵，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅未巫，而你需要努力窿撬，對自己不要舍不得吃，舍不得花叙凡，對自己要多舍得投資劈伴，學到的東西，學到的技能握爷，總會在某個時候能用到跛璧，人活一輩子，就要多點精彩日子新啼，少點平庸生活追城。
5.每一個努力生活的今天，都是為了更好的明天师抄。
6.自律不是每天6點起床漓柑，7點學習，8點出門叨吮，自律是有了一個目標很想達成辆布，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖茶鉴，絕不打亂自己的節(jié)奏锋玲，只有自律才能自由，永遠不要為自己的懶惰找借口涵叮，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離惭蹂，一年伞插、五年、十年盾碗，堅持運動媚污、堅持讀書、堅持變得更好的人廷雅，真的會變得比別人好太多耗美，自律的內在驅動力不是要做什么就列個清單，而是我們對目標的熱情航缀，把感受過程比追求結果看的更重要商架。感受自律帶來的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事芥玉，獲取更多驚喜蛇摸。
7.不要總想著以后會怎樣，先過好當下灿巧，說出去的話赶袄，一定要做到，要賺錢砸烦，就要加倍努力弃鸦，你是什么樣的人，就會結交什么樣的朋友幢痘，一個習慣的培養(yǎng)唬格，確實困難，但正是因為有難度颜说，才能讓我們得到進步购岗，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人门粪，風塵仆仆地活在這個世界上喊积，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度玄妈。不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂乾吻，然后又在喜歡自己的人這里忘記了快樂∧怛撸”人生不易绎签，別讓那些不喜歡你的人，消磨了你的一生酝锅。對待那些不喜歡你的人诡必，最好的做法無非是：不客氣，不討好搔扁，不在乎爸舒。
9.在發(fā)現(xiàn)問題的時候蟋字，第一時間找專業(yè)的人來處理；要出門扭勉，就預留多一點時間鹊奖。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內心的想要拒絕涂炎。
11.好記性不如爛筆頭嫉入，不要怕學習，那是你進步的機會璧尸，小孩子才做選擇，大人只會深思熟慮熬拒，這個世界爷光，真的有人過著你羨慕的生活，你要努力澎粟，而且要努力做到極致蛀序。
12.每一個明天，都值得期待活烙。前提是徐裸，你過好了今天。
13.要知道啸盏，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉重贺，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度回懦，因為只有真正做自己气笙，你才會問心無愧，才能吸引來真正與你同頻的人怯晕。
14.不要給自己負面的心理暗示潜圃，節(jié)約時間，遠離手機舟茶，讀書永遠是最值得的投資谭期，一定要想辦法完成自己給自己定的目標撵割。
15.民政局的標語都換了结胀，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福爵憎，出生是一個人客燕，離開時也不可能是兩個人鸳劳，愛情是奢侈品，沒有也行也搓。
16.無論什么時候赏廓，都不要忘記把自己放在第一位涵紊，能早一點完成的事情，就不要拖到最后幔摸，冷場是常有的事摸柄，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情既忆，把你的時間和精力驱负，花在值得的事情上。
17.斷舍離患雇，及時止損跃脊，珍惜時間。
18.生活不會自己變好苛吱，你想要的一切酪术，都需要自己好好努力，人生翠储，就是一個漫長的旅程绘雁，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易援所，每個人都在負重前行庐舟，每個人都是辛苦的，到了一定的年齡之后住拭，我們也要明白這幾件事挪略，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活废酷。
19.給自己做的事情多預留一點時間瘟檩，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題。
20.生活中澈蟆，一定要養(yǎng)成好習慣墨辛。比如堅持讀書、鍛煉身體趴俘，在飲食上節(jié)制睹簇，保持充足睡眠×壬粒看似簡單的習慣太惠，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的疲憋。
21.遇到問題凿渊，不要想著逃避，先解決問題，早起困難的主要原因埃脏，還是因為早起之后搪锣，覺得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴彩掐，才能堅持下去构舟，不要因為任何人的不認可，而拋棄自己的夢想堵幽，提前規(guī)劃好你的明天狗超，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力朴下，成為你的遺憾努咐，能用錢解決的事情，千萬不要用人情殴胧。
23.逃離低俗的快樂麦撵，你的收獲會更多。
24.確定了目標就去做溃肪，你要相信，永遠有更賺錢的主意音五，快速融入一個圈子的方法惫撰，就是找對圈子。
25.不要浪費時間在不相干的人身上躺涝，永遠都有人比你努力厨钻，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候坚嗜，要想一想這個視頻是誰拍的夯膀，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活苍蔬，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折诱建。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃碟绑。喜歡寫作就開始俺猿，寫的過程就是學習。在寫作中學習寫作格仲，寫多了自己就知道方法押袍。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少凯肋，過度思考谊惭，不如不思考。我們要更多地行動，少一些思考圈盔。
30.人過度肥胖之后的壞處豹芯，是非常顯而易見的，學會拒絕讓你不舒服的事情药磺，不要把自己的時間規(guī)劃得太死告组，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好，人都是在不斷的操作中癌佩，一步步完善的木缝。
31.人都是一點點變懶的，也是一點點變好的围辙，這個世界上我碟，理念一致的人，更容易成為朋友姚建。
32.你不努力矫俺，不管日子過到了哪年，你的生活都不會變好掸冤，今天比明天更好厘托，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候稿湿，一定要把心態(tài)擺正铅匹，要練就一顆強大的內心，不要因為時間來不及饺藤，就放棄做某件事包斑，即使不能按時完成今天的所有任務，能完成一點還是一點涕俗。
34.①說話之前罗丰，先深呼吸三秒鐘 ②不要試圖去改變別人，也許是你的問題 ③真心地感謝對你好的人再姑。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題萌抵，如果沒有一個善于批評的旁觀者，想要優(yōu)秀很難元镀。
36.活在當下谜嫉，有錯可以改，有夢可以追凹联。
37.你是什么樣的人沐兰，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂蔽挠，便會找到什么樣的靈魂住闯。
38.沒有特別幸運瓜浸，就要特別勤奮。
39.智者只告訴他比原，遇到讓他生氣的事情時插佛，先退后幾步，就能得到智慧量窘，有情緒是本能雇寇，而情緒穩(wěn)定，是本事蚌铜。
40.不帶著負面情緒做事的時候锨侯，你的效率會高很多。
41.如果可以冬殃，一定要給自己設置明確的目標囚痴，長期的堅持一件事，不一定是為了得到別人的認可审葬，也可以是記錄自己的心情深滚，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情涣觉，能夠堅持下來的人都很少痴荐，所以，一旦做了官册，就要想辦法堅持下去蹬昌。做不到的事情，不要輕易答應攀隔。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學習群里栖榨，發(fā)與學習無關的內容昆汹。
44.人一定要有危機感，要做一件事婴栽，就要好好做满粗，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間愚争，應該是相互提要求的映皆，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間轰枝，每個人都可以在自己擅長的領域捅彻，做出更多的成績，人總要有一個鞍陨，能夠讓你進步的興趣愛好步淹。
46.出去玩，就要專心玩，不要想工作缭裆，只有出去做自己喜歡的事情键闺，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路澈驼，堅定的走下去辛燥。
48.不要因為一點點挫折，就懷疑自己缝其。
49.真正的自由挎塌，是心中有著明確的目標，并且想辦法去實現(xiàn)氏淑。
50.朋友之間勃蜘，不需要太客氣。
51.意識到自己正在浪費時間的時候假残，應該馬上結束浪費時間的事情缭贡；做事的時候一定要專心，不要三心二意辉懒；想要嘗試的事情阳惹，都可以試一遍，努力賺錢眶俩，才還能過上自己想要的生活莹汤。
52.內向的性格，并不是自己的錯颠印，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢纲岭。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多线罕；永遠不要因為剛開始的熱情止潮，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時候钞楼，都不要因為一時的快樂喇闸，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己询件，需要一個過程燃乍；即使是做不到的事情，也要去努努力宛琅，知道自己前進的答案刻蟹。
54.隨時記錄，真的是一個好習慣嘿辟。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上座咆，不能把世界讓給你所鄙視的人痢艺。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)介陶，不然這件事堅持下去的概率會很低堤舒；任何時候，都應該逼一逼自己哺呜；成年人保持快樂的秘訣舌缤，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間某残，花在更重要的事情上国撵；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多玻墅；看得再多介牙，不付出實際的行動，就是在自我感動澳厢，運動环础，是成本最低，性價比最高的投資剩拢。如若你堅持到最后线得，就會明白運動于不運動，過的是截然相反的人生徐伐。所以讓我們養(yǎng)成愛運動贯钩，做一個堅持運動的人。因為只有擁有一個好的身體办素，才能過好這一生角雷。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天性穿；能夠創(chuàng)造新思想的時候勺三，你就是一個擁有豐富思想的人。保持陳舊僵化的思想季二，不知道隨機應變，等于沒有思想揭措。沒有人可以真正幫助自己胯舷，能夠幫助自己的人只有自己。不要對別人有任何期望绊含，否則你一定會失望甚至絕望桑嘶。
58.自律，是一個人最高級的修行躬充。80%的人能堅持3天逃顶，50%的人能堅持1周讨便，10%的人能堅持1月，只有3%的人以政，能一年如一日堅持過自己想要的生活霸褒。自律，是修心盈蛮，自我控制是強者的本能废菱，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮抖誉，拿結果來說話殊轴。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)袒炉、精神狀態(tài)旁理，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地我磁，循序漸進開始你的自律人生孽文。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身十性，最健康的自律是早睡早起叛溢，最改變氣質的自律是讀書，最好的自律是經(jīng)濟獨立 劲适】簦”如果你不知道如何開始，不如從這幾點霞势，重塑你的生活烹植。祝你，從渺小啟程愕贡，以偉大結局草雕。終其一生，活出最渴望的閃光人生固以。
60.自律的前提墩虹，是你要愛上這個目標。只有熱愛憨琳，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭诫钓。否則，為了自律而自律篙螟，為了忙而忙菌湃，只是畫地為牢，越努力越焦慮遍略，越拼命越喪氣惧所。
61.不管什么事情骤坐，都有一個從陌生到熟悉的過程；一定要有時間觀念下愈；不要被短暫的快樂所迷惑纽绍；任何事情，想要做好的第一訣竅驰唬，就是堅持顶岸；不管在什么時候，都要保持自己的初心叫编。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈辖佣，就一定能完成；任何事情搓逾，都要學會獨自面對卷谈；一定要學會調節(jié)自己的情緒；不要因為別人霞篡，打亂自己的節(jié)奏世蔗；做事一定要認真仔細；有問題朗兵，一定要及時溝通污淋。
63.千萬不要為了眼前暫時的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想余掖；不要拖延考抄！不要拖延莱预！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱，比如擔心還沒有發(fā)生的事情姨裸；任何時候宣肚，其實都是雙向的選擇兽赁；一定要給自己危機感掸屡，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘粉洼；很多事情节预，說開了就好，沒有開口之前属韧，是最難的安拟；不要和資本家談感情；不管什么事情挫剑，都不要往最悲觀的方向想去扣；要足夠努力柱衔，才對得起曾經(jīng)努力的自己樊破；不管什么時候愉棱，身體健康第一位。
65.要保護好自己的眼睛哲戚，少玩手機奔滑，尤其是關燈之后；做自己想做的事情顺少，然后多向別人學習朋其；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人脆炎，而委屈自己梅猿；遠離讓自己不開心的人、事秒裕、物袱蚓；說出口的事情，一定要做到几蜻。
66.做一件事喇潘，千萬不要中斷；任何時候梭稚，都不要發(fā)表過激的言論颖低；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西弧烤，畢竟要用很久很久忱屑；正是因為日復一日的重復，很多付出才看得到回報扼褪； 一個人好不好想幻，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別话浇，真的很大脏毯；和志同道合的人一起，你能走得更遠更高幔崖；任何時候食店，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想赏寇，人應該多努力吉嫩；任何事情，只要掌握了技巧嗅定，都不難自娩。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己渠退。
68.不值得為別人的看法而傷忙迁，每個人都獨一無二脐彩，如人飲水，冷暖自知姊扔；給了別人承諾惠奸，至少要負責到底，而不是成為不會善后的人恰梢；轟轟烈烈是你佛南，細水長流是你，也只能是你嵌言；沒有你我也會很好嗅回，但有了你我會更好；只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了摧茴，至少不要因為別人的不好去自我傷害妈拌；你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己蓬蝶；不可能得到所有尘分，但最重要的一定要把握住丸氛；必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的培愁，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽缓窜，提高時間利用率定续，早上讀書學習玩籃球后剛過中午12點，仿佛過了一天一樣禾锤。
70.不要因為不相干的人私股，而打亂自己的計劃；察覺到自己身體不舒服的時候恩掷，一定要立刻準備去休息倡鲸；不要因為一時的不舒坦，就耽誤了自己的計劃黄娘；千萬要小心小人峭状；任何事情中斷了之后想要重頭再來，都是比較困難的逼争；要足夠努力优床，去滿足自己的欲望；做事不要拖延誓焦。
71.一段路胆敞，走了很久，依然看不到希望，那就改變方向移层；一件事启摄，想了很久，依然糾結于心幽钢，那就選擇放下；一些人傅是，交了很久匪燕，卻感覺不到真誠，那就選擇離開喧笔。一種活法帽驯，堅持了很久，依然感覺不到快樂书闸，那就選擇改變尼变，放下過去，讓心歸零浆劲。
72.好事正釀嫌术，萬物復蘇，愿時光不負所有努力牌借，生活多一些明媚燦爛度气。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活膨报。
73.只有做你喜歡的事情磷籍，才能讓你長期堅持；哪怕一天只能寫一千字现柠，你也必須寫起來院领；有的時候逼一逼自己，你會發(fā)現(xiàn)自己比想象中更優(yōu)秀够吩；早睡的前提比然，一定是早起；不要把時間浪費在觀望上周循；不管做什么事情谈秫，都要先保證自己時間充裕。
74.失敗之后鱼鼓，要總結經(jīng)驗和原因拟烫，不然下次還是會失敗迄本；任何人付出的努力硕淑，都是會有回報的；別等真正失去的時候，才知道珍惜置媳；要學會拒絕于樟；不要同時給自己設定太多的目標。
75.早起之后拇囊，一天確實多了很多的時間迂曲；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力。
76.很多事情開始之后寥袭，你會發(fā)現(xiàn)并不難路捧；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅持下去传黄；不要因為暫時的失敗杰扫，而放棄，很多事情膘掰，沒有到最后一刻章姓，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人识埋，也要想想凡伊，她身上令你討厭的點，你身上有沒有窒舟。
78.讀書窗声、運動、掙錢辜纲、存錢笨觅、努力并堅持，一樣都不能少耕腾，窮則思變见剩，愿每一年沉淀不一樣的自己，改變突破自己扫俺。
79.改變你的慣性思維模式苍苞，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么糟糕狼纬，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生羹呵。
80.不計較，善待所有遇見的人疗琉，花的使命是綻放冈欢，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息盈简，而不是等著被屠殺凑耻；人的使命是幸柑荆快樂，而不是悲痛欲絕香浩。那個會在乎自己的人类缤，你永遠是贏家。
81.投資自己邻吭，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意餐弱。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量囱晴；投資能力膏蚓，可磨練出面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好速缆，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子恩闻，與優(yōu)秀的人為伍艺糜，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你最害怕的事幢尚。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人破停，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我尉剩，認可別人也是在認可自己真慢。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了理茎。
85.除了生死其它都是小事黑界，不要太過在意。
86.如果你想成為某個領域拔尖的人物皂林，那你最好不要和自己身邊的人比朗鸠，而是和已經(jīng)在這個領域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費時間础倍；不要因為一時的失敗烛占，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事沟启，但是一定要行動起來忆家。
87.少刷手機和玩電腦，珍惜自己的時間德迹，時間就是金錢芽卿，時間就是青春，時間無價胳搞。
88.做事情蹬竖，專注的時候沼沈，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系币厕；人這一生列另，就是一趟列車，山上山下旦装，走走停停页衙，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛阴绢，你要知道孰輕孰重店乐。
89.不要過于責怪自己，要相信自己身上有很多閃光點呻袭；學會向別人求助眨八，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情左电。
90.”如果不改變一個人的認知廉侧，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕篓足，堅持住段誊。要想成事，必須得堅信這件事能成栈拖。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信连舍，所以看見”。不自信就是因為他不相信這事能成涩哟，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀索赏，人家條件那么好，自然是能成的贴彼〔蔚危可是我啥都沒有，我感覺自己一點都不優(yōu)秀锻弓。
91.害怕什么就去做什么砾赔，害怕是一時的，如果不去做青灼，會害怕一輩子暴心，做了之后，其實也就那樣杂拨，隨它去专普，害怕它就去解決它，別怕弹沽，做過之后會有很大的成就感檀夹，就算失敗也別怕筋粗，怕就窩囊一輩子，成功了就是精彩炸渡，失敗了就是經(jīng)歷娜亿，做害怕的事情才能成長，才能變得更好蚌堵。
92.日跑1小時买决，跑完就快樂；每天寫千字吼畏，寫完就開心督赤。如同把一件事情做到只是簡單的重復，沒有堅持的感覺泻蚊，恭喜你躲舌，這是你一生中又一個大的進步；理論上講性雄，那些我們重復做的事情没卸，我們一點也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣毅贮，運動是放縱吃的底氣办悟，因此尘奏，跑步滩褥、運動不會必然讓你減肥，只有加上對飲食的控制炫加，才能保持身體瑰煎。邁開向前的步子，跑過春秋冬夏俗孝，把風霜雨雪跑在身后酒甸，本身就戰(zhàn)勝了生活，跑下去赋铝，就是贏家插勤！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好革骨；生活农尖，是用來快樂的，而不是用來計較的良哲；感情盛卡，是用來珍惜的，而不是用來考驗的筑凫；金錢滑沧，是用來服務的并村，而不是用來衡量的；信任滓技，是用來沉淀的哩牍，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些自己從內心深處就認可的事情殖属，不管做什么事情姐叁，都要有始有終；年少時總喜歡熱鬧洗显，喜歡那些華而不實的東西外潜，現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴挠唆，日子是清淡最享受处窥。
96.早起難以堅持的原因，是你找不到需要做的事情玄组；出門前滔驾，一定要看天氣預報；很多時候俄讹，自律能解決大部分問題哆致；不管做什么事情，首先應該考慮的是自己患膛；在和人聊天的時候摊阀，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了踪蹬；任何時候胞此，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵跃捣；改變并非一朝一夕的事情漱牵，所以，不管從何時開始疚漆，都不算晚酣胀。
97.不要做思想上的巨人声功，行動上的矮子杭朱，不帶手機進臥室，晚上會更容易入睡讼载；學會控制是成年人需要學會的事情之一趴荸；運動儒溉，能夠增強人的身體素質；期待越大发钝，失望也就越大顿涣。
98.有句箴言說：“前半生不要怕波闹，后半生不要悔”。這里有一堵墻涛碑，有人告訴你不要翻過去精堕，但你需要翻，那就盡管大膽試一下蒲障，最終人家還是不讓翻怎么辦歹篓？無非就是再回來嘛。那里有一家店揉阎，據(jù)說貨物十分昂貴庄撮，但你就是想進去看看，那就大步踏進去毙籽。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦洞斯？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘坑赡，很漂亮烙如，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她毅否，大可以試著追一下亚铁。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛螟加。
99.一個人如果早起找不到事情做徘溢，那么就無法堅持早起；喜歡的地方仰迁，就盡量多去甸昏；不要在短視頻和游戲上顽分，花費大量的時間和精力徐许；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你卒蘸。
100.在早午晚飯外雌隅，不吃零食，這樣真的能控制體重缸沃。
101.生命的質量比生命的長度更重要恰起；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話趾牧；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人检盼，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠相信翘单，一分價格一分貨吨枉；想做的事情蹦渣，一定要想辦法做到。
102.周國平說人會長大三次貌亭。第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候柬唯。第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候圃庭。第三次是在锄奢，明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候剧腻。第一次：發(fā)現(xiàn)自己不再是世界的中心的時候拘央。小的時候，大人們把身為小孩子的你书在，捧在手心里堪滨，處處遷就、為你著想蕊温。隨著年齡的增長袱箱，自己不得不去上學、工作义矛、生活等等发笔。很多時候，是自己單獨面對各種人生挑戰(zhàn)凉翻。慢慢發(fā)現(xiàn)自己不再是世界中心了讨，這個時候，是人生第一次成長制轰。第二次：發(fā)現(xiàn)再怎么努力前计，也無能為力的時候。經(jīng)歷過一番努力拼搏垃杖，發(fā)現(xiàn)很多事情男杈，自己還是無能為力。身邊的很多人都是如此调俘，不是自己努力就能成功的伶棒。這個時候，逐漸了解社會現(xiàn)實彩库，也大致了解自己的能力等等肤无，這是第二次成長：看清了現(xiàn)實，認識了自己骇钦。第三：接受自己的平凡宛渐，并去享受平凡的時候。在上一次成長的基礎上，有的人奮起拼搏窥翩，更加努力畴蹭，再加上一些運氣，或許會改變自己的命運鳍烁。但是大部分人叨襟，費盡所有力氣，卻只能得到少許回報幔荒。甚至只能是換來溫飽糊闽！這個時候，心里是有不平爹梁，但是仍然不放棄右犹。并且接受自己的平凡，安心享受這些平凡姚垃。這不是沒有上進心念链，而是第三次成長。那些還不肯接受自己的人积糯，相信走捷徑掂墓，反而讓自己身陷囹圄。
103.努力奮斗看成。人生因奮斗而精彩君编，青春因拼搏而亮麗。 習近平總書記強調：“廣大青年要培養(yǎng)奮斗精神川慌，做到理想堅定吃嘿，信念執(zhí)著，不怕困難梦重，勇于開拓兑燥，頑強拼搏，永不氣餒琴拧。 ”奮斗是青春最亮麗的底色降瞳。 民族復興的使命要靠奮斗來實現(xiàn)，人生理想的風帆要靠奮斗來揚起艾蓝。 每個青年都應該保持初生牛犢不怕虎力崇、越是艱險越向前的剛健勇毅斗塘，勇立時代潮頭赢织，爭做時代先鋒，堅持艱苦奮斗馍盟，不貪圖安逸于置，不懼怕困難，不怨天尤人，依靠勤勞和汗水開辟人生和事業(yè)前程八毯。靠奮斗揚起人生理想的風帆（人民觀點）--觀點--人民網(wǎng) (people.com.cn)
104.諸葛亮曾對劉備說：主公有多大膽略搓侄，亮便有多少謀略。前提是膽略话速，后果是謀略讶踪。換成當代說法，就是立大志泊交，眼界要開乳讥，行能事，思想要靈廓俭，方能取得成功云石。因為相信所以看見，財富和目標成正比研乒，要相信相信的力量汹忠！
105.刷視頻，確實是比較浪費時間的雹熬。
106.讀再多的書宽菜，不去實踐，都是沒用的竿报。
107.不要因為別人赋焕，影響了自己原本的計劃。
108.任何事情仰楚，只要邁出了第一步隆判，剩下的就不難；不管做什么事情僧界，都不要荒廢太久侨嘀，不然重新拾起要付出的，遠比之前付出的多捂襟。
109.人與人之間的相處咬腕，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西葬荷。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉涨共，不僅僅是為了減肥，還為了身心健康宠漩，健康比什么都重要举反。
111.讀書這件事，有空就可以進行扒吁；做一件事的時候火鼻，就不要想著別的事情。
112.自律和不自律，都得吃苦魁索，但前者吃的苦融撞，會讓你越變越好，而不自律吃的苦粗蔚，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣尝偎。自律，不是逼出來的鹏控，是自己心甘情愿的付出冬念。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有牧挣；也別灰心急前，你不可能什么都沒有∑俟梗”有些事本身沒有那么糟糕裆针，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失寺晌。愿往后余生世吨，你我都能不念過往，不畏將來呻征，看淡得失耘婚，活好每一個現(xiàn)在。
114.人一定要有危機意識陆赋，居安思危沐祷，人無遠慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費時間攒岛；有自己的計劃赖临，每天都會變得很充實；人的底線灾锯，確實是不斷被拉低的兢榨；重要的事情，一定要早點完成顺饮。
116.不管成不成功吵聪，一定要多去嘗試，多去做兼雄；任何時候吟逝，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么君旦，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己澎办。許多時候嘲碱，不是成功了才有意義金砍，而是努力本身就是最大的意義局蚀；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗恕稠。也許我們做不到別人心目中的滿分琅绅，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生鹅巍，無論跟誰比輸贏千扶，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人骆捧，從來不是方方面面都要超過他人澎羞，而是不斷超越自己。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時敛苇，你就已經(jīng)獲得了真正的成功妆绞，所以，永遠不要懷疑努力的意義枫攀，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己括饶，與朋友們共勉。
118.別無選擇的時候来涨，最明智的做法图焰，就是不做選擇；選擇大于努力蹦掐，實在不知道怎么選擇時技羔，選擇最難的，因為無論選擇什么都會后悔卧抗，不如選擇收獲最大的堕阔。
119.行動之前，第一考慮風險颗味，第二考慮成本超陆，第三考慮收益，很多人往往只看到了第三點浦马。
120.好好睡覺时呀、按時吃飯、堅持運動晶默，是支撐一個人走出困境的最基本的東西谨娜；大多數(shù)狀態(tài)、心理磺陡、情緒問題趴梢，其實都是健康出了問題漠畜。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)坞靶。
123.永遠不要想著從明天開始憔狞，現(xiàn)在開始不了的，明天也很難付出行動彰阴。
124.真正的貴人瘾敢，要么直接給你資源，要么直接給你引路尿这，而不是只有一嘴的道理和空話簇抵。
125.臉皮厚一點，遇到優(yōu)秀的人射众，一定要想辦法把他的本領都學過來而不是單純的只做朋友碟摆，高強的見識與本領永遠是社會上最稀缺的東西，該舔就舔沒啥不好意思的叨橱。
126.做自己喜歡的事典蜕，不懂得欣賞自己的人，永遠無法得到他人的欣賞雏逾；不懂得愛自己的人嘉裤，得不到他人的愛；討好他人的人栖博，只能一輩子低人一等屑宠，就像寄人籬下的孤兒；與其不停地討好別人仇让，不如展現(xiàn)個性的自己典奉，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人丧叽，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子卫玖，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當回事踊淳？因為你不懂得拒絕假瞬，任何事情一找你，就答應迂尝，什么東西別人一給你就當寶脱茉；久而久之，就會接二連三的麻煩你垄开，看到你脾氣好琴许，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕溉躲，就會得寸進尺的要求你榜田，因為他習慣了你的順從益兄。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人，一個壞人往往喜歡說自己是好人箭券，一個各方面都完美無缺的人一定有問題净捅，缺點一定是被他刻意隱藏了，一個看上去有明顯缺點的人邦鲫，相對會更真實灸叼；要擦亮眼睛神汹，這個世界說真話的人往往看起來像個小人庆捺，很多小人卻把自己偽裝的像個君子。
129.除了你父母屁魏，沒有人會希望你過的好滔以，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了氓拼，嘴上說著恭喜你画，心里拿著刀；最可悲的是桃漾，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難坏匪，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭撬统。
130.知足常樂呀寶貝适滓，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有恋追！首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)凭迹。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇苦囱。我所做的一切都是為了愛自己嗅绸，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的撕彤，我都希望我能開心的過好當下的每一天鱼鸠，衡量一切的維度應該是自己開心與否。我說我希望自己多多思考羹铅，挺喜歡自己一個人獨處蚀狰，但是凡事都得有個度。如果我過度的去想睦裳，可能就會陷入一種精神內耗而不自知造锅。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情廉邑，而是要發(fā)自內心的去追求一些美好的事情哥蔚！活在當下倒谷，努力讓每一天都有意義，努力每天都夸夸自己糙箍！“人生沒有白走的路渤愁，每一步都算數(shù)∩詈唬”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性抖格，也很容易低估每天進行微小改進的價值，只要你愿意堅持下去咕晋，起初看似微小和不起眼的變化雹拄，會隨著歲月的積累，將復合成顯著的結果掌呜∽揖粒“做什么事情都講究持之以恒，一步一個腳印质蕉，別嫌慢势篡，別浮躁∧０担”
131.過去是歷史禁悠，不管受到了多大的挫折、打擊兑宇，這些都不重要碍侦，關鍵是你對未來是否充滿希望。任何時候都可以開始做自己想做的事顾孽，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己奕扣。年齡從來不是界限罪塔，除非你自己拿來為難自己锁蠕。一個人迫靖，一生中會經(jīng)歷很多事情，有的會刻骨銘心测秸，有的會很快忘記疤估。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的霎冯，卻是教你成熟的經(jīng)歷铃拇。一個人，如果經(jīng)歷不豐富沈撞，就難以知道很多道理慷荔，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界缠俺，認識自己显晶。
132.我的人生是我的贷岸，你的人生是你的。只要你清楚自己在尋求什么磷雇，那就盡管按自己的意愿去生活偿警。別人怎么說與你無關。害怕你的付出沒有回報唯笙，其實你每一次努力生活的樣子螟蒸，都被記錄在時間的碩果里，日復一日崩掘，年復一年七嫌，在時間的打撈與沉淀中，它最終會變成你想要得到的禮物呢堰。下定決心要做的事抄瑟，只管安安靜靜去做凡泣，不聲張枉疼，不埋怨，不動聲色鞋拟。把熱情留給自己骂维，默默積蓄力量，熬過一些日子贺纲，悄悄變得厲害航闺。千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的猴誊。后悔沒用潦刃，要么忘記，要么努力懈叹。在某個年紀之前乖杠，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著澄成，然而到了某個年紀之后胧洒，真正能讓你走遠的，都是自律墨状、積極和勤奮卫漫。千萬別用年輕時的安穩(wěn)和放縱，換來一生的卑微和底層肾砂，你現(xiàn)在的焦慮和努力里列赎，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功镐确，可是那段追逐夢想的努力包吝，會讓你找到一個更好的自己肛根，一個沉默努力充實安靜的自己。做不了決定的時候漏策，讓時間幫你決定派哲，如果還是沒辦法決定，做了再說掺喻，寧可犯錯芭届，不留遺憾。不要去聽別人的忽悠感耙，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成褂乍。自己肚子里沒有料，手上沒本事即硼，認識再多人也沒用逃片。人脈只會給你機會，但抓住機會還是要靠真本事只酥。改變褥实，永遠不嫌晚。無論你是幾歲裂允，也無論你目前所處的境況有多糟损离，只要立定目標、一步一步往前走绝编，人生隨時都有翻盤的可能性僻澎。人能真正堅持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬條十饥，能夠讓我們選擇的只有一條窟勃，你不可能同時在兩條路上行走，選擇合適自己走的就好逗堵，別人走的不一定永遠平坦秉氧，而你走的也不會永遠曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光砸捏，對的人才會迎著光而來谬运。競爭頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過你的對手比賽垦藏，可以提高你的水平梆暖。失敗所能帶給你的只應是一些教訓，一些冷靜地思考掂骏，而不該有絕望轰驳、頹廢、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地级解，見他人冒黑，見自己的過程∏诨”人生中所有的經(jīng)歷抡爹，無論是好，還是壞芒划，都是生命最好的饋贈和禮物冬竟。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會吃更多的苦民逼，受更多的累泵殴，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事，但也恰恰因為在大風大雨中拼苍，經(jīng)受住了磨礪和磨煉笑诅，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)疮鲫。
135.珍惜少年的時光吆你，人生不只是一個又一個的關卡，也是一場馬拉松棚点，跑下來不是靠那么一兩次的沖刺早处，你需要時刻保持緊張，認真的過好每一天瘫析，為自己的選擇和目標向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意默责。
136.很多時候選擇比努力更重要贬循，選擇做性價比更高的事，才會讓你加速變好桃序。
137.做你一直沒有做過的事杖虾，叫成長；做你不愿意去做的事媒熊，叫改變奇适；做你不敢做的事，叫突破芦鳍；做你做不到的事嚷往，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己柠衅，就要從現(xiàn)在開始皮仁，從做事開始，逼自己不斷成長、改變贷祈、突破趋急、挑戰(zhàn)。堅持不斷成長势誊，在學習中不斷豐富自己呜达；主動改變自己，走積極正向的人生粟耻，讓自己朝更好的方向發(fā)展闻丑；不斷突破自己，往更高處努力攀登勋颖，讓自己變得更優(yōu)秀嗦嗡；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣饭玲，更強大侥祭。人生只有一次，要好好把握茄厘，給自己一次變好的機會矮冬。
138.你的起點或許會影響你一時，但不會決定你的人生次哈，生如螻蟻胎署，當有鴻鵠之志，命如紙薄窑滞，應有不屈之心琼牧，你的高度要靠自己爭取哀卫！請記住巨坊，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅持才會懂得爭取此改，人生也定不會負你趾撵，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距共啃，想要站得高占调，你必須付諸行動，堅持下去移剪，總有一天究珊，你會感謝當時的那個自己。
139.讀書的意義：①腳步丈量不到的地方挂滓，文字可以苦银。②讀書的意義是使人虛心較通達啸胧，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人幔虏，越容易過的痛苦纺念。讀書越多，才會越通透想括。③書中未必有黃金屋陷谱，但一定有更好的自己。④讀書讓你哪怕深陷泥濘瑟蜈，也依然可以仰望星空烟逊。⑤書或許不能解決眼下的難題，但他會給你沖破困難的力量铺根。⑥讀書就是讓自己變得遼闊的過程宪躯。⑦當你愛上讀書，獨處就成為一個人的狂歡位迂。⑧別抱怨讀書的苦访雪，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗掂林，本來就一無所有臣缀，失去也別在乎，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的泻帮。
稻盛和夫說：敬天愛人精置。
稻盛和夫的六項精進：
①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研锣杂，比誰都刻苦脂倦，而且鍥而不舍，持續(xù)不斷蹲堂，精益求精狼讨。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進一步柒竞，哪怕只是一寸，努力向上提升播聪；
②謙虛戒驕朽基。“謙受益”是中國的古話离陶，意思是謙虛之心喚來幸福稼虎，還能凈化靈魂；
③天天反省招刨。每天檢點自己的思想和行為霎俩，是不是自私自利，有沒有卑怯的舉止，自我反省打却，有錯即改杉适；
④活著就要感謝×鳎活著就已經(jīng)是幸福猿推，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報捌肴；
⑤積善行蹬叭、思利他∽粗“積善之家秽五，必有余慶”。行善利他饥悴，言行之間留意關愛別人坦喘。行善積德有好報；
⑥不要有感性的煩惱铺坞。不要老是忿忿不平起宽，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁济榨。為此坯沪，要全力以赴、全神貫注投入工作擒滑，以免事后懊悔腐晾。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上，提醒自己實行丐一。雖然字面上平凡之極藻糖，都是理所當然的事情，但必須一點一滴去實踐库车，融入每天的生活之中巨柒。不是把這些道理當成擺設，關鍵是在日常生活中貫徹落實柠衍。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書洋满。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書中的10句關于自由職業(yè)者的真相珍坊，希望對你有幫助牺勾！
1、做有意義的工作阵漏，而不是被迫謀生驻民。
2翻具、我們太習慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功回还。
3裆泳、永遠不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)懦趋，理解才是稀缺晾虑。
4、自由職業(yè)仅叫，職業(yè)是前提帜篇，自由是結果。
5诫咱、自由職業(yè)的基礎邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)笙隙。
6、自由職業(yè)就是一個需要不斷調整職業(yè)方向的工作形式坎缭。
7竟痰、看得見的資金支持和看不見的人際關系資源都是財富，只是后者比較隱蔽罷了掏呼。
8坏快、堅持是普通人最容易做到的一件事。
9憎夷、人無我有莽鸿，人有我優(yōu)。
10拾给、勇敢點祥得，去做，錯了也不怕蒋得，失敗了也沒關系级及。人生，經(jīng)歷最寶貴额衙。最后饮焦，希望每一個想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人窍侧，看看這本書追驴。走進自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的疏之，以及自己要不要從事這個行業(yè)。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時暇咆，怎么走都是向上的路锋爪。
楊絳說：“這個世界上沒有不帶傷的人丙曙，無論什么時候，你都要相信其骄，真正治愈自己的亏镰，只有自己≌”
有些人工作不順心索抓，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話毯炮，最后卻一個字一個字刪除了逼肯；感情遇到考驗，猶豫再三撥通了朋友的電話桃煎，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄篮幢，因為他們明白，自己的苦痛別人或許可以理解为迈，但很難感同身受三椿。與其沉溺于憂傷中，不如沉住氣葫辐，默默前行搜锰。真正的強者不是不流淚的人，而是含著淚奔跑的人耿战。
有句話是這樣說的：順境考驗德行蛋叼，逆境考驗格局，高低起伏才是生活的常態(tài)昆箕，得到是經(jīng)驗鸦列，得不到是經(jīng)歷。 任何一段上升趨勢的開始鹏倘，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的薯嗤，所以，從某種意義上說纤泵，一個人所跌落的谷底骆姐，往往也是他成功的起點。人生不可能是一馬平川捏题，如果你正處在低谷期玻褪，請保持定力、繼續(xù)努力公荧，因為此時你走的每一步带射，都是上坡路。
143.你是想要單調的重復循狰，還是想要收獲一個20窟社、30券勺、40。灿里。关炼。80歲不一樣的人生。
144.飲冰十年難涼熱血匣吊。
145.不拋棄不放棄儒拂，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命色鸳，控制好情緒社痛，遇事情要冷靜一會。
147.不斷學習缕碎，各自努力頂峰相遇褥影。
148.選擇大于努力，越努力越幸運咏雌，流水不爭先爭的是滔滔不絕凡怎，自己選擇的路，跪著也要走完赊抖，自己的人生自己負責统倒。
149.一縷陽光把夢想照亮。
150.每一個選擇都是一種命運氛雪，猶豫和糾結最浪費時間房匆，積極的成長行為：暫停3秒鐘讓時間去選擇有助成長的反應。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境报亩，而在于讓我們思考如何更好的面對圍城浴鸿，如何在圍城內或圍城外更好的生話。人活著就應該不斷得去追求弦追，在追球中充實岳链，在充實中幸獻，保持清醒的大腦劲件、樂觀的心態(tài)掸哑，這樣才能生活的幸福和快樂。
152.奮斗的意義：讓父母不在操心零远，過上開心快樂的幸福生活苗分。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題牵辣。人生沒有白走的路摔癣，每一路都算數(shù)。長時間的學習需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法供填。讀書讓人擁有富足的心靈拐云，無可比擬的氣質。
154.人到中年才明白近她，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局；不愛你的人膳帕；看不起你的親戚粘捎；虛情假意的朋友；如果自己沒能力危彩，那些社交其實沒有什么用攒磨，只有等價交換，才能得到合理的幫助汤徽。楊絳先生說：世界是自己的娩缰，與他人無關。學會獨處谒府，是人生的最大課題拼坎。讓我們靜下心來，獨處時多與自己相處完疫，借助書籍作為階梯泰鸡，勇攀心靈世界的高峰。
155.你起不來的早晨壳鹤，有人能起盛龄，你吃不了的苦，有人能吃芳誓，如果我選擇繼續(xù)差的話余舶，沒人會在原地等我。情緒是個豪無用處的東西锹淌，擺爛也幫助不了我解決問題匿值。因此當我煩躁時運動，焦慮時行動葛圃，得意時淡然千扔，失意時坦然，清醒時做事库正，迷茫時讀書曲楚，獨處時思考，忙碌時專注褥符，閑暇時蓄力龙誊。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠方喷楣，風雨人生路趟大，學會承受鹤树，學會看透，人生逊朽，就是一場自己與自己的旅行罕伯。世上沒有走不通的路莫鸭，只有邁不開的心嘁傀，累的熬不住的時候父阻，告訴自己爽丹，再堅持一下缘挽，世界上沒有最好只有更好蔫劣，只要努力诡必，因為奮斗沒有終點脊框，任何時候都是起點涤妒，狀態(tài)是干出來的单雾，不是想或等出來的。當你覺得這條路很難走時她紫，這一定是上坡路硅堆。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟犁苏，不念過往硬萍，積極向上，不畏將來围详。當人的情緒處于低潮時朴乖，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力助赞。有些事情既然已經(jīng)成為事實买羞，就嘗試著去接受，去面對雹食。一個人不可能改變世界畜普，世界也不會因和而改變，所能做的群叶，就是適應世界吃挑，不鉆牛角尖，不要和別人攀比街立。我的生活舶衬，應該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則赎离，在做關鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時逛犹，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時虽画，就會找到答案舞蔽。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎是先擁有駕馭這筆財富的能力码撰，德不配位必有災渗柿，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力灸拍，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控做祝。何謂真正的強者，就是無論命運把你拋到什么地方鸡岗，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好编兄，盡可能地找到最高的高點轩性。做一件事，只要足夠認真狠鸳，就肯定會有收獲揣苏，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉機件舵，只要抱著純粹的動機卸察、強烈的愿望，付出不亞于任何人的努力铅祸，就能感動上帝坑质，獲得天助，這就是天道酬勤临梗。
159.健康是1涡扼，有了健康才會有后面的0，沒有了健康盟庞，后面有再多的0也都沒有了價值吃沪。人和人的差異，總是先于思想什猖、經(jīng)歷和教養(yǎng)票彪，呈現(xiàn)于人前，銘記于身體之上不狮。很多時候降铸，試圖了解一個人的人生，只需要閱讀他的身體荤傲，因為他的身體忠實記載了他的命運垮耳。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能為力的事，當斷；生命中無緣的人终佛，當舍俊嗽；心中煩欲執(zhí)念，當離铃彰；目之所及绍豁，皆是回憶；心之所想牙捉，皆是過往竹揍，放下執(zhí)念，才能回歸安寧邪铲。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力芬位；2.要謙虛，不要驕傲带到；3.要每天反拭恋铩；4.活著揽惹，就要感謝被饿；5.積善行、思利他搪搏；6.忘卻感性的煩惱狭握。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功》枘纾”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀论颅，才是最有遠見、有智慧的表現(xiàn)喝检。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大嗅辣，也不會讓自己在紛繁復雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠保持一份清醒挠说，保持一份自在澡谭。擁有了樂觀，就會以“世界以痛吻我损俭，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)蛙奖，坦然接受人生路上的嚴寒、黑暗杆兵、狂風雁仲、荒蕪；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中琐脏，追求本真的快樂攒砖、進取的力量缸兔，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路吹艇。
163.只要你能接受可能失敗的后果惰蜜，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難，甚至大概率會成功受神。
164.很多時候抛猖，當我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事鼻听，會帶來很大的影響财著，但其實，除了當下的那幾個人知道之外撑碴，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事撑教，所以放輕松，你沒那么多觀眾醉拓。
165.別太善良了驮履，別太大方了，別太能干了廉嚼，時間久了會讓別人覺得，你做的一切都是理所應當?shù)牡瓜贰＜词褂幸惶炷銚尾蛔×说≡耄哿丝蘖耍矝]多少人會心疼你杜跷，因為在他們眼里傍念，這些都是你自愿的，別人才不會時刻想你的感受和種種不易葛闷。脆弱的人才會四處游說自己的不幸憋槐，堅強的人只會不動聲色地變強大，記住淑趾，能讓人閉嘴的從來都不是道理阳仔，而是身份。
166.種一棵樹最好的時間是十年前扣泊，其次是現(xiàn)在近范。
167.任何時候，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里延蟹。
168.將世間的磨難看作考驗评矩，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會。在對前途感到不安阱飘、對現(xiàn)狀感到不滿之際斥杜，我們不應該抑郁消沉虱颗，而應該以 “極度認真” 的態(tài)度面對每一天，這一點非常重要蔗喂。越是 “極度認真” 地投入工作或學習忘渔，人生就會越快好轉。未來的自己應該可以做到——要用“將來進行時”思考問題弱恒。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量辨萍。
