死亡曾離她們那么近
文 / 涼爽
發(fā)了這么多年的微博也終于可以像微信朋友圈一樣可以一鍵設(shè)為"半年可見(jiàn)"了，你設(shè)置了嗎咏尝？
最近馮紹峰出席某品牌活動(dòng)時(shí)透露：“太太有小孩后變化有點(diǎn)大压语，似乎變得不堅(jiān)強(qiáng)了啸罢，有時(shí)因?yàn)闆](méi)把兒子哄好编检，自己也會(huì)跟著兒子一起哭∪挪牛”
于是有人懷疑趙麗穎生孩子之后出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁允懂。
產(chǎn)后抑郁癥患者離死亡有多遠(yuǎn)？
中國(guó)精神科醫(yī)師協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示衩匣，出現(xiàn)情緒低落蕾总、悲觀絕望、煩躁不安等抑郁癥狀的產(chǎn)婦比例高達(dá)50%～70%琅捏，其中發(fā)展到產(chǎn)后抑郁癥（PPD）的約有10%-15%生百。產(chǎn)后抑郁癥的臨床特征與其他時(shí)間的抑郁癥發(fā)作有相似，癥狀包括焦慮柄延，抑郁蚀浆，煩躁，困惑和哭泣搜吧，以及睡眠和食欲問(wèn)題市俊，新媽媽可能會(huì)感到絕望、恐慌滤奈、羞恥和內(nèi)疚摆昧，產(chǎn)生自殺念頭、殺嬰行為蜒程，這種嚴(yán)重形式的PPD會(huì)干擾新媽媽與新生兒之間的母嬰聯(lián)結(jié)绅你，影響嬰兒身心發(fā)育伺帘。
比如“今天早上找不到拖鞋了”、“新擠出來(lái)的奶撒了”勇吊，新媽媽可能就泣不成聲了曼追。
典型的產(chǎn)后抑郁癥于產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，超過(guò)兩周則可能罹患PPD汉规。產(chǎn)后抑郁癥可在3-6個(gè)月自行恢復(fù)礼殊，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1-2年，再次妊娠則有20%-30%的復(fù)發(fā)率针史。
新爸爸也容易受到睡眠剝奪和壓力的影響晶伦，根據(jù)JAMA網(wǎng)絡(luò)，約有7％至10％的男性患有PPD啄枕，他們和新媽媽一樣會(huì)感到沮喪婚陪。父親產(chǎn)后抑郁癥的原因有本身有抑郁癥史、經(jīng)濟(jì)困難或資源有限的年輕父親频祝、與配偶關(guān)系不佳等因素有關(guān)泌参。“激素與行為”雜志還發(fā)現(xiàn)抑郁癥與新爸爸睪丸激素水平降低之間存在聯(lián)系常空。
“為母則剛”是謠言沽一！是什么導(dǎo)致了新媽媽的脆弱？
1漓糙、激素影響
由于妊娠結(jié)束后激素和其他物質(zhì)突然發(fā)生重大變化铣缠，荷爾蒙直接影響影響情緒和情緒的大腦區(qū)域。
2昆禽、產(chǎn)后術(shù)后虛弱蝗蛙，身體機(jī)能下降
軀體疾病和身體病痛也會(huì)引起抑郁情緒。
3醉鳖、角色的變換
從女兒的角色一下子轉(zhuǎn)變?yōu)槟赣H捡硅，肩膀上多了家庭重任。當(dāng)身體荷爾蒙發(fā)生變化時(shí)盗棵，許多女性還面臨著照顧新生兒和家庭責(zé)任壮韭，如果是單親家庭，新媽媽還有工作漾根、經(jīng)濟(jì)泰涂、照顧年邁父母的壓力。
4辐怕、恐懼和擔(dān)憂
擔(dān)憂自己身材走樣逼蒙、失去魅力，擔(dān)心自己沒(méi)有母乳寄疏，擔(dān)心孩子不健康是牢，更擔(dān)心自己沒(méi)有能力照顧好孩子僵井。這些擔(dān)憂會(huì)影響新媽媽的心理健康。
如果有不傷害身體和孩子的藥驳棱，耗費(fèi)巨額代價(jià)我也要吃批什！
還真的有這種藥。
上個(gè)月19日社搅，美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)了SAGE Therapeutics公司開(kāi)發(fā)的Zulresso（brexanolone驻债，別孕烯醇酮）上市，用于產(chǎn)后抑郁癥的治療形葬。別孕烯醇酮對(duì)患有嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁癥患者效果最強(qiáng)合呐，而在產(chǎn)后抑郁癥不那么嚴(yán)重的患者中，效果則更為溫和笙以。
這是有史以來(lái)藥監(jiān)部門(mén)第一次批準(zhǔn)一種專門(mén)用于治療產(chǎn)后抑郁癥的藥物淌实。該藥為靜脈注射藥物，將于2019年6月正式面世猖腕，每次治療價(jià)格高達(dá)2萬(wàn)-3.5萬(wàn)美元（約合人民幣13.3萬(wàn)-23.5萬(wàn)元）拆祈。目前的抗抑郁藥物和心理治療需要數(shù)周才能見(jiàn)效，接受Zulresso治療的婦女在三天內(nèi)就可以獲得顯著改善倘感。
但是價(jià)格讓人望而卻步放坏。有網(wǎng)友開(kāi)玩笑說(shuō)，這價(jià)格夠讓孕婦在抑郁一次了侠仇；這個(gè)價(jià)格轻姿，還不如找代孕犁珠，還可以免受生育之苦逻炊；一想到不用藥就能省十幾萬(wàn)我瞬間不抑郁了。
這何曾不是我們的真實(shí)想法犁享！
還有其他方法嗎余素？
產(chǎn)后抑郁癥的治療方法
如果不進(jìn)行治療，抑郁癥會(huì)干擾母嬰聯(lián)系和互動(dòng)的質(zhì)量炊昆，可能會(huì)導(dǎo)致孩子安全感缺乏桨吊，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致媽媽帶著孩子一起自殺。
1凤巨、心理治療
研究表明视乐，CBT（認(rèn)知行為療法）和 IPT（人際關(guān)系療法）兩種特殊的心理治療方法可以獲得良好的治療效果。
2敢茁、抗抑郁藥物
大約60％的女性對(duì)這種藥物反應(yīng)良好佑淀。但是新媽媽一般在哺乳期，用藥成為了棘手又有風(fēng)險(xiǎn)的問(wèn)題彰檬。
3伸刃、家人的理解與愛(ài)護(hù)
第一種心理治療需要花費(fèi)一定的金錢(qián)谎砾，第二種用藥方法又充滿風(fēng)險(xiǎn)，這一種方法免費(fèi)又有效捧颅。
妻子不自信景图、低落、自責(zé)的時(shí)候碉哑，丈夫不聽(tīng)就算了挚币，有的還會(huì)責(zé)罵：
“我在外面拼死拼活賺錢(qián)，你只是呆在家里扣典，什么都不用做忘晤，只會(huì)哭哭啼啼和抱怨，你有什么用激捏？”
“其他人都不這樣為什么就你這樣设塔，就是小題大做，嬌生慣養(yǎng)远舅，受不了苦闰蛔！”
新媽媽忙得暈頭轉(zhuǎn)向的時(shí)候，其他長(zhǎng)輩也會(huì)插幾句：
“我以前生幾個(gè)孩子養(yǎng)幾個(gè)孩子的時(shí)候都沒(méi)有你那么矯情图柏⌒蛄”
“你就是看太多電視劇，看了太多亂七八糟的書(shū)蚤吹，哪有什么產(chǎn)后抑郁不抑郁的例诀。”
《妻子的浪漫旅行》里袁詠儀談起自己的產(chǎn)后抑郁裁着，經(jīng)常因?yàn)閺堉橇氐囊痪湓捑涂奁饋?lái)繁涂，謝娜分享自己是用工作去轉(zhuǎn)移情緒的。即便張嘉倪覺(jué)得丈夫買(mǎi)超已經(jīng)做得非常非常好了二驰，但自己還是會(huì)因?yàn)樾∈露l(fā)脾氣扔罪。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，產(chǎn)后抑郁癥的緩解辦法因人而異桶雀，但是無(wú)一例外矿酵，在這個(gè)特殊的時(shí)期里，家人的理解和關(guān)懷最重要矗积，尤其是丈夫的理解和關(guān)懷全肮。減少批評(píng)，肯定她的感受和付出棘捣，無(wú)條件幫忙是效果最好且最沒(méi)有副作用的良藥辜腺，可以把她從抑郁的深淵里拯救出來(lái)。
希望現(xiàn)在的準(zhǔn)爸爸以及將來(lái)要為人父的男孩們好好看看這篇文章！
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Reference
1壤巷、https://www.psychologytoday.com/us/basics/postpartum
2邑彪、https://www.psychologytoday.com/us/blog/call/201805/post-partum-depression-and-post-partum-psychosis
3、https://www.psychologytoday.com/us/blog/call/201903/post-partum-depression-what-it-is-and-how-it-is-treated
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