【本月早起31天】每天6點(diǎn)左右起床，沒(méi)有間斷胯杭。計(jì)劃下月開(kāi)始提早20分鐘起床開(kāi)始清晨運(yùn)動(dòng)。
【本月讀完2本書(shū)】《干法》《好好思考》
【本月輸出31篇文章】完成日更任務(wù)
【本月輸出多少字】3萬(wàn)字
【本月11件成就事件】完成中央級(jí)媒體采訪(fǎng)活動(dòng)組織鸽心、接待顽频、材料準(zhǔn)備等，多家中央級(jí)媒體刊發(fā)新聞稿件太闺，效果顯著；完成心理學(xué)考試蟀淮；完成時(shí)間和精力管理全部課程并打卡所有作業(yè)怠惶；實(shí)現(xiàn)不靠墻倒立；拍攝母親節(jié)短視頻和制作圖文策治；完成景德鎮(zhèn)視頻拍攝制作兰吟；完成社會(huì)責(zé)任報(bào)告編寫(xiě)；完成20篇稿件的寫(xiě)作點(diǎn)評(píng)任務(wù)混蔼；策劃新聞上CCTV履腋；完成14節(jié)健身課、多節(jié)小團(tuán)課惭嚣、多次跳繩遵湖，游泳2次，每次1500米料按，體重下降4斤奄侠，塑性效果明顯卓箫，體能也上升载矿；每天誦讀抄寫(xiě)《道德經(jīng)》誦讀《論語(yǔ)》；
【本月1件幸福事件】五一節(jié)去南京旅游
【本月想感恩的人事物】感謝弘丹老師和朱老師的時(shí)間精力管理課程，介紹了時(shí)間APP統(tǒng)計(jì)工具和諸多提升時(shí)間精力管理的方法闷盔，很受用弯洗；感謝中央級(jí)媒體的老師們傳經(jīng)送寶，開(kāi)闊了我的眼界逢勾；感謝健身教練嚴(yán)厲的督促牡整。
【是否完成上月目標(biāo)&分析原因】本月由于出差逃贝、準(zhǔn)備心理學(xué)考試等任務(wù)繁重沐扳，有多天時(shí)間效率手冊(cè)未記錄。部分稿件任務(wù)沒(méi)有完成杨拐，由于任務(wù)太多哄陶，時(shí)間安排不到位奕筐。
