陳治宏飯后小貼士湾盗！小說是另外一個世界，但它采集于生活立轧。
其中很多方法是可以得到實踐的格粪，這就在于你自己的一個積累。
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夢入神機的小說∈ぢ保《點到為止》里一個章節(jié)片段疆导！
（由于讓你們?nèi)菀桌斫庖研薷摹＃?br>陳治宏飯后小貼士葛躏！
飯后先不要站澈段，吃飯之后，要小坐一會兒舰攒，因為你腸胃還在蠕動消化食物败富，這是個慣性，你站起來改變了這個慣性摩窃，就有可能使得腸胃下墜兽叮，但如果久坐不動，反而使得腸胃脹氣猾愿，這個時候鹦聪，你就要喝飲品來助消化。
? ? ? “飲品”
? ? ? “最好的飲品蒂秘，就是你的唾液泽本。”
雙手輕輕按照呼吸節(jié)奏材彪，按摩自己的腹部观挎，? “腹部有幾個穴位琴儿，穴位是我們中國醫(yī)學(xué)獨有的東西，非常神奇嘁捷，在我們的科學(xué)之中造成，稱之為神經(jīng)元集中的敏感點。你按照順序雄嚣，輕柔的按摩中脘晒屎，大橫，天樞缓升，氣海鼓鲁，帶脈這幾個穴位，- -邊輕按揉港谊，一-邊分泌出來唾液骇吭，吞咽下去，這樣就可以使得腸胃蠕動消化更加有動力歧寺，是中國功夫中的小細節(jié)燥狰，也是個養(yǎng)生技巧，更符合科學(xué)的原理斜筐，直到你覺得進食的那種快感完全消失龙致，腸胃腹部沒有了絲毫脹感這才可以停留下來。
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