簡單總結(jié)下，對于昨天的水果撈活動收獲钞护，為何喜歡這個活動盖喷，不僅僅是在活動參與過程中帶來了不同的感動和體驗，更重要的是在分享者中尋找自己未來的可能性难咕。這么多優(yōu)秀的分享者课梳，他們是怎么一路成長的，怎么做的余佃，都具有什么樣的共性和品質(zhì)暮刃，哪些閃光點和特色，不僅僅是吸收爆土，而是需要與自身的實際情況做結(jié)合椭懊，在與他人的交流過程中，得到一些新的啟發(fā)步势，新的思考氧猬，新的視角，正所謂聽著別人不同的故事立润，尋找著共同的影子狂窑，然后開始踏上自我修煉之路。
油菜花桑腮，我與水果撈的故事
新杭州人泉哈，職場媽媽
回顧與水果撈的不解之緣，在2015年9月份破讨，報名了水果撈丛晦，當(dāng)個分享者，真正開始融入活動提陶，從2016年2月份開始烫沙，有著一群很可愛的小伙伴，通過水果撈隙笆，讓自己逐漸改變锌蓄，一路收獲成長升筏。通過油菜花的分享，讓我們了解到了這個團(tuán)隊的溫暖瘸爽，用心您访，可愛，別人不知道的另一面剪决。
收獲一句話：我們所看到的結(jié)果總是比我們所經(jīng)歷的過程簡單的多灵汪，都是一點一滴地積累，希望能通過水果撈來分享自我的價值柑潦。
牛媽享言，我的名字叫媽媽
身份，標(biāo)簽
每個人在這個社會上有非常多的身份渗鬼，打工者览露，管理者，為人父母乍钻，為人子女肛循。但今天分享最重要的一個身份是小牛的媽媽，講訴的是一個媽媽的故事银择。
曾經(jīng)迷失過多糠，發(fā)現(xiàn)一切一切都遠(yuǎn)離了我， 做任何一切事情都特別迷茫浩考，我不知道我是誰夹孔，迷失之后，卻發(fā)現(xiàn)女兒的陪伴析孽，一點一滴地把曾經(jīng)的迷失都尋找回來了搭伤，帶來了重新的生命體驗，開始尋找自我之路袜瞬。
收獲一句話：我們每個人來到這世界上怜俐，你的生命中所遇到的任何的恐怖，焦慮邓尤，不懈拍鲤，驚喜，或者其他所有汞扎，都是一種感知季稳，試著尋找自己，陪伴自己澈魄，找到自己心中的那份愛景鼠，愛的陪伴。
小蘭痹扇，我為減肥走過的路
減肥铛漓，誤區(qū)
減肥道路上嘗試了很多種方法溯香，達(dá)到7種以上，通過以前肥胖的自己跟現(xiàn)在的我做對比票渠，來分享自我的減肥道路逐哈。
減肥誤區(qū)：
- 體重秤上數(shù)字。實際上真正的關(guān)注是眼睛上的緯度问顷，關(guān)注體脂率。
- 怕運動禀梳，練就肌肉杜窄。實際上肌肉沒那么容易練就，做無氧運動需要拉伸算途。
- 健身知識塞耕。真的需要一個私人教練帶來糾正和反饋。
需要享受運動的過程嘴瓤，能驚喜的發(fā)現(xiàn)運動所帶來的變化扫外。在鍛煉的過程中，設(shè)置一個獎勵機(jī)制廓脆，不斷使自己重新去充滿動力筛谚。
收獲一句話：女人的體重跟人生的經(jīng)歷有著莫大的關(guān)聯(lián)，年年減肥年年肥停忿，越挫越勇驾讲。每個人的意志力都是有限的，當(dāng)你把意志力放在你關(guān)心的事情上的時候席赂，其他方面需要舍棄吮铭，并不是說每個人都需要減肥，只需要聚焦在自己感興趣的事情上颅停。
張炳剛谓晌，做個刻意的人
10000個小時，匠人匠心癞揉，刻意
所謂刻意：主觀的努力就是刻意纸肉，精深，激情烧董，伯樂毁靶，我們在一個領(lǐng)域成功，需要精通逊移，需要激情预吆，激發(fā)自己，要有好的環(huán)境使得自己發(fā)揮胳泉，三者結(jié)合拐叉，然后用10000小時努力岩遗，才能達(dá)到一定的專業(yè)水準(zhǔn)。
文字凤瘦、寫作宿礁、凝集思考、紀(jì)錄蔬芥、感悟梆靖。
- 找到自己的興趣愛好點
- 刻意練習(xí)
- 堅持不懈，努力執(zhí)行
收獲一句話：人生很多事情都是沒有彩排的笔诵，刻意的去觀察返吻，學(xué)習(xí)，思考乎婿，實踐测僵，感悟。我始終相信自己的是優(yōu)秀的谢翎，雖然不一定最優(yōu)秀的捍靠，用心做事，精彩與你自己森逮。
白冰榨婆，尋找自己的MVP
MVP，三個能力
MVP：并不是最有價值球員吊宋，而是最佳發(fā)展路徑纲辽。每個人的最佳發(fā)展路徑是不同的，但只要具備以下三個能力璃搜，最終也能尋找到最適合自己的發(fā)展路徑拖吼。
三個標(biāo)簽：財務(wù)、運動这吻、演講吊档，引出三個能力
- 學(xué)習(xí)能力：通過讀MBA，考各種證書唾糯，不管考什么試怠硼，希望每年能有一定的輸入，建立快速學(xué)習(xí)能力移怯，建立快速掌握技能能力香璃。
- 試錯能力：通過運動，嘗試不同類型的運動舟误，比如參加馬拉松葡秒，瑜伽，潛水，游泳等等眯牧，有人說晨跑不錯蹋岩，但是我發(fā)現(xiàn)跑步太累，沒辦法去工作学少，后來練習(xí)太極剪个，但不容易靜心，最后才發(fā)現(xiàn)版确，別人適合的運動不一定適合自己扣囊，后來找到游泳，才適合阀坏，通過運動如暖，其實每個人試錯能力不斷的增長，不一定走別人走的路忌堂，但是一定有自己的答案。
- 堅持能力：通過演講酗洒。為了完成50個演講士修，對目標(biāo)進(jìn)行分解，通過別人的反饋樱衷，不斷的糾正和激勵自己棋嘲。
收獲一句話：海闊天空胸懷的同時，更要有腳踏實地的精神矩桂。不斷地糾正沸移，不斷找尋自己的MVP，并且成為更好的自己侄榴。
優(yōu)卡雹锣，如何才能成為PPT高手
PPT，模仿
如何成為一個PPT高手癞蚕，就是模仿蕊爵，從菜鳥到高手，需要不斷的堅持努力練習(xí)和模仿桦山。
如何打開正確模仿姿勢攒射。
- 初級模仿。風(fēng)格參考恒水、配色借鑒会放、排版方式、元素提取钉凌。
- 中級模仿
- 高級模仿
視角：全局視角和局部視角咧最。視角的切換是可小可大的，整體和局部的切換。
收獲一句話：在模仿的過程中窗市，腦動模擬和實際操作先慷，世界上沒有偷懶的捷徑。
柯雪燕咨察，如何在分享時代做好一場分享
分享论熙，輸入，輸出
在分享的過程中摄狱，光是學(xué)習(xí)知識是不夠的脓诡，需要了解自己，一路的分享媒役，打開一扇一扇門祝谚。
- 為什么要分享：是為了更好的生存，是為了更好的安全感酣衷，具有歸屬感和愛交惯，要去分享，是為了各方面的需求穿仪，為了獲得有價值信息席爽，引發(fā)思考，引發(fā)行動啊片，建立對這個世界的認(rèn)知只锻。
- 什么是分享：把自己的好東西傳播出去。
- 如何做好一場分享：這個東西是否真的有價值紫谷，需要做個篩選齐饮，分享需要有架構(gòu)，千萬別裝笤昨，不要關(guān)注是否“精彩”祖驱，關(guān)注是“真實”；溝通永遠(yuǎn)是雙向的咬腋，要互動羹膳，需要有眼神交流；把一張內(nèi)容深入再深入的講透徹根竿。
- 分享的關(guān)鍵Key：雙贏思維陵像、積極主動、知己解彼寇壳。
收獲一句話：要去分享一定要去學(xué)習(xí)醒颖，要輸出得一定要輸入，不斷自我完善壳炎，不斷自我實現(xiàn)泞歉。
李良德逼侦，我的培訓(xùn)師之路
心得，反思腰耙，總結(jié)
兩個心得：
- 有很多人有意的榛丢、無意的、善意的挺庞、惡意的晰赞、告訴你：你不行的，你差遠(yuǎn)了选侨，別人比你強(qiáng)多了掖鱼，他們這么說，只能說他們不是干這個料援制，如果你因此而放棄戏挡，那么這個世界上幾乎沒有能干的事。
- 上課晨仑，演講也好褐墅，這次分享哪里好，哪里不好洪己，我寫下來掌栅，寫分享反思，不斷總結(jié)
收獲一句話：優(yōu)于別人并不高貴码泛，真的高貴是優(yōu)于過去的自己，核心點是今天如何變的比昨天好澄耍。從來沒有任何一個人的分享噪珊，能讓人醍醐灌頂，打通任督二脈齐莲，歸根結(jié)底痢站，還是靠自己的積累和反思。
