?????? 小時候經(jīng)常會聽大人們說湾盒，某某孩子沒有跳舞的天賦、某某孩子五音不全诅妹、某某孩子不具有運動細胞等等罚勾，我甚至也曾一度認為自己不具備某方面的才能毅人，沒有取得某方面的成就，是因為天賦的原因尖殃，但事實并非如此丈莺。
???? 《刻意練習(xí)》這本書顛覆了我以往的觀念，它告訴我們無論在哪個領(lǐng)域送丰，想要成為專家缔俄、取得卓越的成就都需要經(jīng)過刻意練習(xí)，但刻意練習(xí)并非是一再做同一件事的“天真的練習(xí)”器躏，而是進行“正確的練習(xí)”俐载。
????? “天真的練習(xí)”和“正確的練習(xí)”最大的區(qū)別在于，前者只是在進行不斷的重復(fù)登失，它無法帶來進步遏佣，而后者需要有好導(dǎo)師、有目標(biāo)揽浙、有反饋状婶，它是在難度適中的重復(fù)性練習(xí)中收到反饋、不斷糾正自己的錯誤馅巷，讓自己取得進步膛虫。
?????? 書中印象最深的是對那些記憶大師的介紹，他們并非天生就有過人的記憶力令杈，而是通過后天的練習(xí)不斷積累而成走敌，其中一位記憶大師史蒂夫就是利用刻意練習(xí)，突破了自己記憶力的極限逗噩。
?????? 他在最初練習(xí)的時候只能記住5-6個數(shù)字掉丽，在每次練習(xí)的時候?qū)煏谒杏洃浀幕A(chǔ)上逐步增加數(shù)字量，但又不會太多异雁，讓他有挫敗感捶障，就這樣經(jīng)過兩年多的練習(xí)，史蒂夫所記的數(shù)字量竟然達到了82個纲刀，遠遠超過了他當(dāng)初認為所能達到的極限數(shù)量项炼。
?????? 如果想要在某一方面取得進步，那我們就必須進行有目的的練習(xí)示绊，它可以幫助我們超越自己的極限锭部，激發(fā)自己的潛能，實現(xiàn)自己的目標(biāo)面褐。那么什么才是有目的的練習(xí)呢拌禾？它具備以下四個特點：
?????? 第一、有具有定義明確的特定目標(biāo)展哭。目標(biāo)越明確湃窍，越能有效的引導(dǎo)自己的練習(xí)闻蛀，我們要學(xué)會將目標(biāo)拆解，并制定一個切實可行的計劃。
?????? 第二，必須要專注并淋。若同時去追兩只兔子垂谢，那么你一只都抓不到，要想取得進步，必須完全把注意力集中在你的任務(wù)上。
?????? 第三、要有及時反饋盗尸。不論你在努力做什么事情，都需要反饋來準(zhǔn)確辨別你在哪些方面還有不足帽撑，以及怎么會存在這些不足泼各。
?????? 第四、需要走出舒適區(qū)亏拉。對于任何類型的練習(xí)扣蜻，這是一條基本的真理：如果你從不迫使自己走出舒適區(qū)，那么你便永遠無法進步及塘。
?????? 刻意練習(xí)從來都不是容易的莽使、有趣的，它需要我們克服自己的惰性笙僚，耐的住性子一遍遍的去嘗試芳肌，去調(diào)整，直到我們掌握它肋层。無論是在工作中還是生活中亿笤，不僅要學(xué)會利用刻意練習(xí)，幫助我們挖掘自己的潛能栋猖，還要學(xué)會構(gòu)筑它净薛，讓以前不可能做到的事情變得可能，從而提高自己的能力蒲拉。
