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《如何正確吵架》聽(tīng)書(shū)心得
吵架不一定都是負(fù)面的，也有良性的泉沾，為解決問(wèn)題而爭(zhēng)吵捞蚂。
如何正確吵架，遵循三原則：
一跷究、避免消極回應(yīng)姓迅，要積極回應(yīng)。
（這其實(shí)是心理學(xué)上的同理心俊马，吵架當(dāng)時(shí)队贱，接納對(duì)方的情緒。）
二潭袱、吵架不是一個(gè)人的問(wèn)題柱嫌，多找找自己身上的問(wèn)題。
三屯换、不要為了贏而去吵架编丘，問(wèn)自己要答案。
①我想表達(dá)的是什么彤悔？
②希望發(fā)生什么嘉抓？
③到底想要什么？
（這和心理學(xué)上的溝通技巧相類(lèi)似晕窑，吵架時(shí)抑片，把你開(kāi)頭改成我開(kāi)頭，發(fā)出“我信息”杨赤，表達(dá)自己的情緒敞斋、想法及需求，不僅會(huì)軟化對(duì)方疾牲，也更能讓對(duì)方滿(mǎn)足自己的需求植捎。）
