必最近大家都在關注的襟诸，就是學生的高考問題瓦堵，如果家里有學生的家長，應該都在想方設法的為自己的孩子歌亲，做好吃的菇用，買營養(yǎng)品等等，就是為了讓孩子能夠在高考當中脫穎而出陷揪，望子成龍是我們中國人任何一個做父母的心愿惋鸥，如果能夠考進一所名牌的大學杂穷，就意味著將來孩子的民運將會改變，這個也是人生當中的一個轉折點卦绣，有人會在高考前對自己的孩子嚴加管教耐量，監(jiān)督復習，但是這個真的有效果嗎滤港？如果學生的壓力太大廊蜒，反而對考試不利，應當有一個愉悅的心情和平靜的心態(tài)溅漾，這樣才能充分的發(fā)揮它的能力劲藐！還有人說父母學習好，孩子就一定能學習好樟凄，但是我有一個廚師朋友就沒有什么學問，他的兒子反而去年還考進了“北大”除了自己平時的學習努力兄渺，他老爸經常給孩子這些食物缝龄，主要能夠提高記憶力！
第一種：橘子是屬于溫性的水果挂谍，吃一個橘子能夠滿足人體一天的維生素C的能量補充叔壤，而且橘子當中含有的營養(yǎng)也極其的豐富，包括這個橘子皮都能做藥材口叙，而且還能做香料炼绘，我每次燉牛肉的時候，都會放幾片橘子皮在里面妄田，味道非常的香
第二種：桂魚它也叫是鰲花魚俺亮，這種魚主要能夠補充蛋白質，還有少量的鈣疟呐，鉀脚曾，鎂，硒等等元素启具，吃魚可以補腦提高記憶力本讥，但是在這里我要給大家說一個小提示，吃魚的時候不要和茶葉水同時吃鲁冯，這種魚最好的做法就是吃清淡的拷沸，可以燉湯，可以清蒸
第三種：玉米是一種雜糧薯演，現在有很多人都喜歡吃炒的玉米粒撞芍，這種玉米能夠提高人體當中的 “ 巨噬細胞 ” 能夠提高2-3倍之多，在我們國家可能說玉米是比較常見的食物涣仿，但是在墨西哥這個地方勤庐，玉米被他們成為是“神物”示惊。
第四種：雞蛋是我們幾乎每天都給孩子吃的一種食材，雞蛋對我們人體來說愉镰，是最好吸收能量的食物米罚，雞蛋清主要可以提高自身的強壯，經痴商剑看電視就會知道录择，做健身的每天吃幾十個雞蛋清，但是不吃雞蛋黃碗降，如果孩子有點肥胖的話隘竭，就不要吃雞蛋黃，蛋黃容易發(fā)胖
第五種：黃花菜這種食物讼渊，相信有些家庭一年都不一定吃上一次动看，這種食物雖然貴但是營養(yǎng)非常的高，在古代的時候爪幻，能夠吃上黃花菜的都是達官貴人菱皆，它主要是可以養(yǎng)血，對耳鳴的人有非常大的益處
第六種：菠菜被成為是“營養(yǎng)模范”含有非常高的胡蘿卜素挨稿，這個就不多介紹了仇轻，因為都知道這種食材，但是在吃菠菜之前一定要用水煮一下奶甘，去除菠菜當中草酸
第七種：菠蘿也是一種非常好的水果篷店，里面含有非常高的維生素C/B1/B2等等、臭家、疲陕、而且吃過飯之后吃菠蘿可以促進腸胃的蠕動，幫助消化侣监，而且對于減肥也是一種非常好的水果
第八種：花生又名“長生果”多吃花生可以長壽鸭轮，對于骨骼發(fā)育，提高記憶力有著非常好是功效橄霉，但是吃花生最好是吃帶皮的生花生
第九種：牛奶這種就不多說了窃爷，因為每天都會喝，一天一杯牛奶姓蜂，全天都有精神
最后一種：藍莓可以對于記憶力衰落按厘，眼睛保護有非常好的功效，尤其是一些老人常吃一下藍莓钱慢，能夠防止記憶力下降逮京，以上10種食物對于記憶力有著非常好的功效，也是我們常常都吃到一些食物束莫，如果您家有孩子在讀書懒棉，不放給它吃一些這樣健康的食物草描！
最后：祝所有高考的學生，都能取得一個好的成績策严！
