《超級行動課》第1課作業(yè)––杜麗鑫

由于自己自律性不行衡奥,執(zhí)行力差,屬于常立志類型远荠。所以最近報了明月老師的超級行動課矮固,希望自己跟隨牛人學(xué)習(xí)而變得更好。

《超級行動課》報名后老師會給每位學(xué)員發(fā)一個書單譬淳。里面有三本必讀書档址。《精要主義》、《最重要的事只有一件》邻梆、《成功守伸,動機與目標》。要求學(xué)員開課前快速閱讀完這三本書并且輸出閱讀筆記浦妄。

我并沒有按照老師推薦的16格極速閱讀法去閱讀尼摹。而是一天一本書的速度看完了见芹。下面是簡要的讀后感。


《成功蠢涝,動機與目標》 這本書我在去年為了提高英語閱讀能力玄呛,買了它的英文原版書來讀(Succeed How We Can Reach Our Goals).可是畏難情緒上來了,讀了兩頁就束之高閣了和二。所以徘铝,一年過去了,我并不知道它講了什么儿咱。真是慚愧庭砍!

書中作者用了大量的心理學(xué)案例來論證成功,動機與目標之間的關(guān)系混埠。還有你的目標在制定、執(zhí)行诗轻、未達成等各個環(huán)節(jié)可能會遇到的困難書中都給出了解決方案钳宪。

給我印象最深的是文中講到的對目標采取“為什么”、“是什么”思維模式扳炬。比如我下個月目標是月入1萬吏颖,采取開啟“為什么”思維模式,哇哦恨樟,下個月有一萬收入的話我就可以報自己想報的課程半醉,可以買漂亮衣服∪笆酰可以讓自己變得更好缩多。這樣一想就會動力滿滿。接下來就要開啟“是什么”思維模式养晋,我具體應(yīng)做哪些事能給我?guī)硪蝗f塊的收入衬吆,我會遇到哪些困難,怎樣解決绳泉,怎樣制定出具體可行的方案逊抡。運用這兩種思維模式完成目標就變得容易些了!

所以對目標采取“為什么”式的大體思維能使你更有動力零酪,備受鼓舞冒嫡,專注于你能得到的回報,并增強自制力與毅力四苇。而“是什么”的細節(jié)思維在你做困難或生疏的事時最有幫助孝凌,它能使你專注于操作性細節(jié),從而完成任務(wù)蛔琅,并且能幫助你防止拖延胎许。


《最重要的事只有一件》一書刷新了我的很多認知峻呛,書中提到人的注意力一段時間內(nèi)只能專注于一件事。這樣說你可能會說辜窑,怎么可能呢钩述,我可以一邊跑步一邊聽音樂。但是請你仔細回憶這個過程穆碎,邊跑步邊聽音樂的時候你的注意力也只集中在其中一件事情上牙勘。不信,你試試哦所禀!

本書特別提到找到你人生的頭等大事方面,每天優(yōu)先做這件事,然后其它事情會變得不那么重要了色徘! 而且在本書中我還學(xué)會了用倒推法設(shè)立目標恭金。體驗很棒!

《精要主義》一書閱讀下來感覺和《最重要的事只有一件》里許多觀點有相似的地方褂策。都強調(diào)要少做且《精要主義》更強調(diào)找到個人貢獻峰值最大的那件事横腿。比如某件事能給你帶來高收益或者更好的成長或者能達到個人終極目標,那么斤寂,就重點做這件事耿焊。總之遍搞,更少但更好罗侯。


這三本書,非常值得反復(fù)看溪猿,認真踐行钩杰。最后用《成功,動機與目標》書末的一句話作為結(jié)尾再愈。

你已經(jīng)準備好了榜苫。你該啟程了。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末翎冲,一起剝皮案震驚了整個濱河市垂睬,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌抗悍,老刑警劉巖驹饺,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異缴渊,居然都是意外死亡赏壹,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進店門衔沼,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來蝌借,“玉大人昔瞧,你說我怎么就攤上這事∑杏樱” “怎么了自晰?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長稍坯。 經(jīng)常有香客問我酬荞,道長,這世上最難降的妖魔是什么瞧哟? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任混巧,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上勤揩,老公的妹妹穿的比我還像新娘咧党。我一直安慰自己,他們只是感情好陨亡,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,562評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布凿傅。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般数苫。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上辨液,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評論 1 302
  • 那天虐急,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼滔迈。 笑死止吁,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的燎悍。 我是一名探鬼主播敬惦,決...
    沈念sama閱讀 40,251評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼谈山!你這毒婦竟也來了俄删?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤奏路,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎畴椰,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體鸽粉,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡斜脂,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,779評論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了触机。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片帚戳。...
    茶點故事閱讀 39,902評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡玷或,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出片任,到底是詐尸還是另有隱情偏友,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布蚂踊,位于F島的核電站约谈,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏犁钟。R本人自食惡果不足惜棱诱,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,220評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望涝动。 院中可真熱鬧迈勋,春花似錦、人聲如沸醋粟。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽米愿。三九已至厦凤,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間育苟,已是汗流浹背较鼓。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留违柏,地道東北人博烂。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像漱竖,于是被迫代替她去往敵國和親禽篱。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,843評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容