配方如下：
中型馬鈴薯一個去皮拧略；蘋果一個去皮；中型番茄一個去皮；粗胡蘿卜一截去皮川无。放在攪拌機懦趋，攪成一杯，最好即飲诫咱。食二坎缭、三個月掏呼，不但皮膚晶瑩哄尔，而且神奇岭接，多細小的字都看的見鸣戴，一清二楚，老花鏡根本用不上入偷。
如果你開始老花殿雪，散光或者視力模糊丙曙，大可試試這配方亏镰，每天早上連渣喝一杯，精神爽利纸兔，男女老少咸宜。 ?
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次洲拇；
2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；
3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次纽乱；
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次薯嗤；
5.用雙手拇指按摩耳根20次；
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次玻褪。
長期堅持做這6個動作黄虱，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒钠四。
枸杞蜂蜜茶飲：
枸杞甸祭，具有補腎益精咏雌、養(yǎng)肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補、美容报亩、長壽的佳品，與人參骗卜、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫(yī)學家就已經掌握了枸杞的藥性寇仓。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞举户，可使人“明目駐顏，輕身不老遍烦，明目安神俭嘁，令人長壽》恚”
《本草正義》中載：“枸杞供填，味重而純，故能補陰罢猪，陰中有陽近她，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰膳帕，助陽而能使陽旺粘捎。”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花危彩，后來因堅持每日吃一杯枸杞羹攒磨，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清汤徽，晨齋枸杞一杯羹娩缰。”
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素泻骤，還含有甜菜堿漆羔、煙堿、庞啵磺酸演痒、維生素B1以及鈣、磷趋惨、鐵等物質∧袼常現代醫(yī)學研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病器虾、高血脂癥讯嫂、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價值兆沙。枸杞中所含的大量胡蘿卜素欧芽，進入人體后可在酶的作用下，轉化成維生素A葛圃。維生素A向來被稱為保護眼睛千扔、防止視力退化的特效維生素憎妙。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效曲楚。
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛厘唾，治療老花眼，可參照以下偏方：取優(yōu)質枸杞一勺龙誊，沖洗干凈后放入杯中抚垃，再用開水兌入。待兩三分鐘后水溫稍涼時趟大，再放入一勺蜂蜜鹤树，攪拌均勻后即可飲用。每日晨起逊朽、睡前各飲一杯魂迄，兩個月后即可見效。
