拆書(shū)幫成都蜀漢分舵—?jiǎng)Ⅺ?TF1-1晉級(jí)準(zhǔn)備稿
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?選自古典老師《拆掉思維里的墻》
一雏逾、自我介紹 1min
? ? ?問(wèn)候現(xiàn)場(chǎng)最?lèi)?ài)學(xué)習(xí)的朋友們赂乐，現(xiàn)在好！感謝大家在忙碌工作一天后，還抽時(shí)間過(guò)來(lái)和我們一起交流學(xué)習(xí)毒租。真誠(chéng)的友誼來(lái)自于良好的自我介紹痒谴。我的名字叫劉麗衰伯，文刀劉，美麗的麗积蔚。希望大家認(rèn)識(shí)劉麗意鲸，心情美麗，認(rèn)識(shí)劉麗，萬(wàn)事如意怎顾。我的三個(gè)標(biāo)簽是：感恩读慎、成長(zhǎng)和助人。因?yàn)樯膿碛性谟跁r(shí)時(shí)感恩槐雾，成長(zhǎng)永遠(yuǎn)比成功重要夭委，助人為快樂(lè)之本。希望今天的學(xué)習(xí)蚜退，能給大家?guī)?lái)一點(diǎn)點(diǎn)收獲和快樂(lè)闰靴。
二、拆書(shū)幫介紹 2min
? ? ?分享前我先介紹一下拆書(shū)和拆書(shū)幫钻注，讓新來(lái)的朋友知道我們?cè)谧鍪裁绰烨摇！静饡?shū)】是一種學(xué)習(xí)方法論幅恋，適用于以提升能力杏死、解決問(wèn)題為目標(biāo)的成人學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)以學(xué)習(xí)者為中心捆交，而不是以知識(shí)為中心淑翼，要把知識(shí)關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)、規(guī)劃具體的運(yùn)用品追。分為個(gè)人學(xué)習(xí)的拆書(shū)法和組織學(xué)習(xí)的拆書(shū)法：個(gè)人學(xué)習(xí)的應(yīng)用是便簽法玄括，讓人讀一本書(shū)就能達(dá)到參加同主題培訓(xùn)的效果；組織學(xué)習(xí)的應(yīng)用是一位拆書(shū)家拿一本書(shū)加工出一場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)肉瓦，引導(dǎo)和促進(jìn)一群人遭京，把知識(shí)拆為己用。從學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果來(lái)衡量的話泞莉，一位拆書(shū)家的價(jià)值不亞于一位培訓(xùn)師哪雕。【拆書(shū)幫】是基于拆書(shū)法的學(xué)習(xí)愛(ài)好者社群鲫趁，表現(xiàn)為各地的拆書(shū)幫分舵斯嚎，（也叫拆書(shū)幫俱樂(lè)部）。拆書(shū)幫分舵是公益性青年自組織挨厚，其使命是幫助更多學(xué)習(xí)愛(ài)好者成長(zhǎng)為拆書(shū)家堡僻。希望大家多多參與我們的線下活動(dòng)。體驗(yàn)才能進(jìn)入核心疫剃，接下來(lái)我們就具體的來(lái)感受一下RIA便簽閱讀法的魅力吧苦始！
三、【R】 閱讀原文片段 2min 《拆掉思維里的墻》P160-161
今天我要分享的段子來(lái)自古典老師《拆掉思維里的墻》的一小節(jié)慌申，“在人生的董事會(huì)上陌选，你永遠(yuǎn)是最大的股東”理郑，現(xiàn)在給大家2 min時(shí)間，閱讀一下這個(gè)片段咨油。讀完請(qǐng)舉手示意一下您炉。謝謝！ ? ?
原文:在人生的董事會(huì)上,你永遠(yuǎn)是最大的股東
1役电、不要抱怨
? ? ?不要抱怨你的父母暫時(shí)不理解你赚爵，他們那個(gè)年代沒(méi)有受過(guò)教育，也沒(méi)有機(jī)會(huì)給自己的生活作一個(gè)選擇法瑟，他們和你一樣第一次面臨今天這個(gè)變化的世界冀膝。他們只是用他們的方式來(lái)愛(ài)你。如果你一直在抱怨霎挟，你就一直在證明窝剖，你真的是一個(gè)應(yīng)該被父母掌控的人，因?yàn)槟銦o(wú)法掌控自己酥夭。
2赐纱、處理那些“忍忍看或者他們是對(duì)的呢”或者“萬(wàn)一我要是錯(cuò)了怎么辦”的想法
? ? ?父母的確會(huì)給你很有效的建議，你也的確會(huì)對(duì)自己的生命做很不切實(shí)際的計(jì)劃熬北，事實(shí)上我們總是高估了自己計(jì)劃的正確性和他們建議的荒謬性疙描，如果你安靜下來(lái)好好聽(tīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你們講的是同一個(gè)計(jì)劃讶隐。要判斷這些建議是否對(duì)你真的有好處起胰，最好的方式是低成本的嘗試和體驗(yàn)一下。比如去他們建議的單位實(shí)習(xí)巫延，見(jiàn)見(jiàn)那個(gè)他們強(qiáng)力推薦的小伙子效五，然后用你自己的頭腦來(lái)判斷。
? ? ?萬(wàn)一你要是錯(cuò)了怎么辦烈评？那就錯(cuò)了唄火俄，你還收獲到很多的經(jīng)驗(yàn)和下一次再來(lái)的勇氣犯建。在你按照自己的生活方式生活的途中讲冠，錯(cuò)誤是一種最好的、也是必須的學(xué)習(xí)方式适瓦。沒(méi)有永遠(yuǎn)安全和不犯任何錯(cuò)誤的生活竿开。
3、尊重他們玻熙，嘗試溝通
? ? ?如果你希望你的家庭進(jìn)入雙贏的狀態(tài)否彩，沒(méi)有任何人，只有你能停止這種自毀式的家庭自殺模式嗦随。開(kāi)誠(chéng)布公地跟你的父母暢談一次列荔，像成年人一樣拿出彼此的理由和證據(jù)敬尺，用事實(shí)和數(shù)據(jù)而不是發(fā)脾氣來(lái)說(shuō)服對(duì)方，把自己的幸福主張告訴彼此贴浙。
? ? ?面對(duì)家庭的壓力砂吞，大多數(shù)人用的還是孩子的戰(zhàn)術(shù)：冷戰(zhàn)幾天、或者大哭大鬧崎溃；又或者離家出走蜻直。這樣的行動(dòng)只會(huì)加強(qiáng)這個(gè)想法：你看，他（她）袁串，還是個(gè)孩子概而。
? ? ?你不妨把自己的夢(mèng)想想象成一家上市公司的董事會(huì)，你和你的父母對(duì)于“你”這個(gè)公司都有一定的發(fā)言權(quán)囱修。他們占有一定的股份赎瑰。他們有權(quán)利表達(dá)觀點(diǎn)，而你也有義務(wù)認(rèn)真傾聽(tīng)蔚袍、考慮乡范。但記住在關(guān)于你人生的董事會(huì)上，你永遠(yuǎn)是最大的股東啤咽。
四晋辆、分享【I】便簽 復(fù)述原文
好，我看到大部分人都讀完了宇整，沒(méi)讀完的可以在我講的時(shí)候繼續(xù)讀瓶佳。
這個(gè)拆頁(yè)講得是在人生的董事會(huì)上，如何才能擁有主導(dǎo)權(quán)鳞青，成為一個(gè)掌控自己人生的人霸饲。需要做到以下3點(diǎn)：不抱怨、多體驗(yàn)和勤溝通臂拓。
1厚脉、不抱怨
調(diào)整心態(tài)，換位思考胶惰。當(dāng)別人給你的建議你不認(rèn)同時(shí)傻工，不要著急一票否決。因?yàn)槊總€(gè)人都受自己經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)限制孵滞，所以給的建議不一定適合現(xiàn)在的你中捆。但是我們應(yīng)該理解他們，明白他們只是在用自己的方式坊饶，盡全力的想幫助你泄伪。
2、多體驗(yàn)
? ? ?要判斷別人給的建議是否對(duì)你真的有好處匿级，最好的方式是低成本的嘗試和體驗(yàn)一下蟋滴。比如去見(jiàn)見(jiàn)那個(gè)他們強(qiáng)力推薦的小伙子染厅，然后用你自己的頭腦去判斷，把主導(dǎo)權(quán)拿回來(lái)津函，真正做決定的還是你自己糟秘。有行動(dòng)就會(huì)有意外收獲，你通過(guò)去見(jiàn)那個(gè)優(yōu)秀的小伙子球散，你可以親身體驗(yàn)并清楚的知道尿赚，這是不是你喜歡的人，如果喜歡蕉堰，你就會(huì)很慶幸自己踏出了這一步凌净，如果不喜歡，你們可以交個(gè)朋友屋讶，或者不再聯(lián)系冰寻，這樣對(duì)你的損失也不是很大。這更能強(qiáng)化你心中到底想要什么皿渗。沒(méi)有人可以給你的人生寫(xiě)出正確答案斩芭，這就是一段不斷試錯(cuò)的旅程，現(xiàn)在看來(lái)是彎路乐疆，或許它是以另一種方式給你的生命輸入其他養(yǎng)分的途徑划乖。要相信一切都是最好的安排。
3挤土、勤溝通
? ? ?尊重給你建議的人琴庵，嘗試把你的主張告訴他們，并拿出你的理由和證據(jù)仰美，用事實(shí)和數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)服他們迷殿。溝通前，深呼吸咖杂，調(diào)整自己情緒庆寺，然后開(kāi)誠(chéng)布公的跟他們暢談一次。你理解他們希望你有更好的工作和歸宿诉字。他們給的建議懦尝，你也用心地去嘗試了，如果不喜歡奏窑，先表達(dá)感謝导披，然后再委婉的說(shuō)出自己的主張屈扎。其實(shí)你和他們的共同目標(biāo)都是希望你幸福埃唯。所以，你要做的就是盡快開(kāi)始你的行動(dòng)鹰晨，然后用事實(shí)證明給他們看墨叛，你的選擇很不錯(cuò)止毕，你現(xiàn)在就很幸福。
? ?以上就是我對(duì)拆頁(yè)的理解漠趁。 ?
五扁凛、分享【A1】便簽 ?描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
A1：接下來(lái)，我給大家講一個(gè)我自己不能掌控的故事吧闯传。
? ?比如：前幾天回老家谨朝，又被七大姑八大姨催婚了，說(shuō)要給我介紹對(duì)象甥绿。我知道他們是關(guān)心我字币，但我就是不愿意接他們的話題，因?yàn)槲抑浪麄冋f(shuō)的優(yōu)秀共缕，就是指家里有車(chē)有房洗出，我對(duì)他們談?wù)摰牟桓信d趣，就直接走開(kāi)回自己的房間了图谷。我的這個(gè)舉動(dòng)翩活，讓他們心里覺(jué)得很不爽，說(shuō)都是為我好便贵，我還不愿意聽(tīng)菠镇。我回房間以后，他們就立馬打電話給我父母說(shuō)承璃，誰(shuí)誰(shuí)有多好辟犀，我還不愿意去見(jiàn)一面，至少也應(yīng)該加個(gè)微信聊一聊绸硕。我媽又打電話到我這里來(lái)說(shuō)這件事堂竟，我就覺(jué)得很煩。直接說(shuō)玻佩，我這邊還有事出嘹，就把電話掛了。弄得大家都很不愉快咬崔。
? ?當(dāng)親朋好友給我建議時(shí)税稼，總免不了說(shuō)一句，“我們這都是為了你好”垮斯，對(duì)我形成道德綁架郎仆，好像我不照做，就太對(duì)不起他們一樣兜蠕。這讓我很為難扰肌，按照他們說(shuō)的做，他們爽我不開(kāi)心熊杨；我不照做他們就不爽曙旭，我心里也不好受盗舰。我突然覺(jué)得好郁悶，自己的人生居然很難愉快的自己做主桂躏。
? ?大家可以發(fā)現(xiàn)钻趋，我處理這件事的不當(dāng)之處，第一剂习，是不是有抱怨情緒蛮位，先入為主，覺(jué)得他們給我介紹的人不是我所喜歡的鳞绕，天天瞎操心土至。第二、不愿意去嘗試和體驗(yàn)猾昆。第三陶因、更加不愿意和他們溝通。導(dǎo)致大家都很不愉快垂蜗。
六楷扬、分享【A2】便簽 ?運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)解決問(wèn)題的實(shí)例
A2：當(dāng)閱讀和理解上面的片段后，我知道在面對(duì)親朋好友給我建議而我心里又不認(rèn)同時(shí)贴见，我該如何做烘苹，才能擁有人生主導(dǎo)權(quán)，成為一個(gè)能掌控自我人生的人片部。我會(huì)從以下三步來(lái)應(yīng)對(duì)他們給我的建議：
1镣衡、不抱怨
? ? ?調(diào)整心態(tài)理解他們是在擔(dān)心我，也是為了我好档悠。深呼吸后認(rèn)真傾聽(tīng)他們說(shuō)的那個(gè)人到底有多好廊鸥。
2、多體驗(yàn)
? ? ?接受親朋好友的好意辖所，低成本的嘗試和體驗(yàn)一下惰说。有時(shí)間，可以和那個(gè)優(yōu)秀的人見(jiàn)一面缘回，聊一聊吆视。萬(wàn)一見(jiàn)面覺(jué)得還不錯(cuò)，那就真的是太幸運(yùn)了酥宴。沒(méi)時(shí)間的話啦吧，加個(gè)微信，彼此先熟悉一下也是可以的拙寡。至少讓他們看到我有愿意嘗試的態(tài)度授滓，我也在努力的追尋自己的幸福，而不是沒(méi)有行動(dòng)。
3褒墨、勤溝通
? ? ?尊重他們，嘗試說(shuō)出我的幸福主張擎宝。溝通前深呼吸郁妈，然后心平氣和的和親朋好友開(kāi)誠(chéng)布公的暢談一次。首先感謝他們?yōu)槲业氖虏傩纳苌辏浪麄兌际菫榱宋液秘洌Ｍ倚腋！Ｆ鋵?shí)我也想幸福极阅，所以我和他們的目標(biāo)是一致的胃碾。只是我們對(duì)幸福的定義不同。他們覺(jué)得男方物質(zhì)條件可以筋搏，我嫁過(guò)去衣食無(wú)憂就很幸福了仆百。確實(shí)，在父母那輩奔脐，他們小時(shí)候吃不起俄周，穿不暖。現(xiàn)在的他們覺(jué)得衣食無(wú)憂就是幸福髓迎，我也很能理解峦朗。可我還是想告訴關(guān)心我的人排龄，我不想為了結(jié)婚而結(jié)婚波势，我想嫁給愛(ài)情，我希望找到一個(gè)能彼此聊得來(lái)橄维，同心同德尺铣，同修同行的一個(gè)人，我愛(ài)的是這個(gè)人本身争舞，而不是他外在的車(chē)和房迄埃。我希望他們能理解我，因?yàn)槲也攀俏胰松畲蟮墓蓶|兑障，親朋好友有建議權(quán)侄非，但是主導(dǎo)權(quán)在我。我也會(huì)用行動(dòng)告訴他們流译，即使現(xiàn)在我一個(gè)人逞怨，我也覺(jué)得很幸福。緣分的事福澡，順其自然叠赦。
? ? ?最后大家一起回顧一下，掌控自己人生三部曲好不好。不抱怨除秀、多體驗(yàn)糯累、勤溝通。
? ? ?希望大家以后在生活中遇到關(guān)于別人給你善意建議時(shí)册踩，這9個(gè)字能幫助你更好的解決問(wèn)題泳姐，掌控自己的人生。
我的分享完畢暂吉，感謝大家的聆聽(tīng) 胖秒。歡迎大家給我多提建議，幫助我改進(jìn)慕的。再次謝謝大家阎肝！ ? ? ? ? ?
