如何識(shí)別和對(duì)待傾訴型的人?

傾聽型的人像祥林嫂一樣垦藏,不停找人傾訴梆暖,表達(dá)自己的感受,完全沉浸在自己的故事中掂骏,沒有辦法與人良好地互動(dòng)轰驳,根本不會(huì)管聽者的感受。

他們有被傷害傾向芭挽,通過(guò)傾訴不斷強(qiáng)化被傷害的感覺,編造故事并信以為真蝗肪。

其實(shí)傷害自己的袜爪,除了自己沒有別人。傷害自己的是自己對(duì)事物的看法薛闪,而不是事物本身辛馆。

如果我們靜靜聽他傾訴,與之情緒共振豁延,只會(huì)強(qiáng)化他的不良感受昙篙,不僅不能幫助他,如果自己心性修為不高诱咏,可能觸動(dòng)自己內(nèi)心深處的負(fù)面東西苔可,嚴(yán)重傷害到自己。

我們?nèi)祟愑幸粋€(gè)自我保護(hù)機(jī)制袋狞,一旦我們身上發(fā)生了一些意識(shí)上難以承受的事件焚辅,它就會(huì)啟動(dòng),把這件事放在安全的地方苟鸯,讓我們暫時(shí)恢復(fù)平靜同蜻。

這樣做的好處是暫時(shí)避免了傷害,但是問題沒有解決早处,一直存在湾蔓,遇到合適的機(jī)會(huì),就會(huì)爆發(fā)砌梆。

所以如果我們沒有能力就不要輕易去觸碰別人的潛意識(shí)默责,否則會(huì)讓人痛不欲生,釀成大禍咸包。對(duì)于傾訴型的人就要注意這一點(diǎn)傻丝。

對(duì)待傾訴型人不是光聽他講,任由他宣泄情緒就行的诉儒,不是表示理解和安慰就可以的葡缰,要真正幫助他解決問題和提升的。所以智慧的做法是保持覺知,不被情緒帶走泛释,幫助他理清思路滤愕,找到存在的問題和解決的方向,然后學(xué)會(huì)忘記怜校。

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