覺察日記20170310

信用卡還款出了問題,看到埋怨情緒的升起春感,繼而尋找解決辦法砌创,感受到后背的僵硬。中午問題解決鲫懒,繼而想去看能不能幫到另外一個和我有同樣處境的朋友嫩实。他也沒回復(fù),我看到意識深處以無私方式掩蓋下的那份自我的招搖刀疙。

孩子因為我們催促他做作業(yè)舶赔,發(fā)了四五個回合的脾氣,最后找我谦秧,想和我和好,但還是氣沖沖的撵溃,我在他臉蛋上左右各親了一下疚鲤,他的氣頓時就消了。又把另一邊臉伸過來缘挑,我又親了幾下集歇,他的臉上露出了幸福的笑容。愛原來這么簡單语淘,不需要說教诲宇,不需要語言。

在處理工作上一個問題時惶翻,借來了我們業(yè)界一位杰出人物的頭姑蓝,開始冥想,真不是蓋的吕粗,才思泉涌纺荧。

今天澆水,又出現(xiàn)如是存在,感恩臣服的感受宙暇。之后输枯,和王雅又聊了很久,我們都理清了很多之前的疑惑占贫。

這兩天寫覺察日記時桃熄,有了剝洋蔥的感覺,覺察一層層深入型奥,可以挖到很深的珍珠喲蜻拨。

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