01 序曲
最近通過閱讀笑來老師的《通往財富自由之路》甫题，更新了許多的概念派敷，比方說：
我們最寶貴的財富就是注意力；
注意力＞時間＞金錢衙荐；
付費其實就是花錢撿到了便宜；
最大的枷鎖來自于我們苛求的百分之百的安全感勉痴；
活在未來才可能讓我們遇見財富赫模；
自己先成為自己的貴人才可能不斷遇到更多的貴人；
很可能1%之后都是落后蒸矛；
為自己打造多維度的競爭力才是出路瀑罗；
……
每次接觸到一個新的概念胸嘴，我都能多多少少的被觸動，有時簡直就是被極大的震動斩祭。笑來老師解釋說劣像，你之所以這樣想，是因為在那一剎那摧玫，我們有一種很重要的能力被激活了耳奕，那就是：元認知能力。
元認知能力：
對自己的思考過程的認知與理解诬像。
你是不是也有和我一樣的感覺：可能意識到我們以前的很多想法要么是錯的屋群，要么就是不完整，也可能或許是不周全坏挠、不合理的芍躏；那些道理被笑來老師解釋出來感覺是很簡單的，但是自己卻竟然完全沒有想到降狠；有時候感覺我們明明已經(jīng)學(xué)過的道理对竣，等用起來時卻茫然不知所措。
02 容易被忽略
當(dāng)我們的“元認知能力”被激活榜配、發(fā)揮作用的時候否纬，我們會有一種“啊蛋褥？原來是這樣呀临燃！” 或者“啊烙心？這道理其實挺簡單的呀谬俄！之前我怎么竟然完全沒有想到？” 的恍然大悟之感弃理。
但是“知易行難”，我們會發(fā)現(xiàn)自己在考慮事情時會不知不覺被帶回老路子屎蜓，而且很多的道理明明已經(jīng)學(xué)過痘昌，卻往往忘記了去應(yīng)用它。
這就是因為越是簡單的事情越容易被我們忽略炬转。我們總是自以為已經(jīng)理解了那些表層的意思辆苔，卻忘記了去深挖其中的本質(zhì)。
但人生就要知難而上扼劈，不能駐足觀望驻啤，對吧？
03 重要性和簡單性
元認知能力很重要荐吵，毫不夸張的說骑冗，它是我們應(yīng)該擁有的最重要的能力赊瞬。元認知能力的強弱，決定著一個人每個方面的強弱贼涩∏山В可以毫不夸張的講：
一個人的財富創(chuàng)造能力最終也只與元認知能力有關(guān)——其他的都是附屬因素。
有時候我們對一件事的看法會出現(xiàn)諸如“哦遥倦，我原來是這么想的……” 或 “鞍？我這么想難道是不對的嗎袒哥？”等疑問缩筛，這其實就是元認知能力在我們生活或潛意識中最底層運用。
這樣看的話堡称，我們會覺得它起作用的方式超級簡單瞎抛。但是大多數(shù)人卻和我現(xiàn)在一樣，窮其一生終不能學(xué)會粮呢，甚至居然都沒有想過自己應(yīng)該去通過學(xué)習(xí)得到這種能力婿失、去鍛煉這種技能的。
我們從小到大啄寡，上了那么多年的學(xué)豪硅，經(jīng)過了那么多年的積累，竟然對元認知能力的認知幾乎為零挺物。從這一角度看懒浮，教育是不是很失敗识藤？
04 控制情緒與升級大腦
培養(yǎng)“元認知能力”砚著，就是要讓大家知道，自己是大腦的主人，而不應(yīng)該反過來被大腦控制昧辽。
我們的大腦可以有多個層級送矩，我們應(yīng)該做的是：要持續(xù)地升級自己的大腦，不斷站在更高的層級去控制下面的大腦舌镶。
生活中，工作上豪娜，很多人之所以容易受到情緒的干擾餐胀，發(fā)起火來腦子一片混沌，完全處于癲瘋狀態(tài)瘤载，其實是因為他們總是站在最底層與大腦糾纏否灾，而從來沒有想過自己能夠有機會站在更高的層次去控制它。
05 情商與心智
生活中鸣奔，我們經(jīng)常聽說某某人的“情商”很差墨技，其實從本質(zhì)上來看惩阶，情商差的人就是無法正確地理解他人的感受，這正是元認知能力欠缺的一種表現(xiàn)健提。
我們想想都知道琳猫，如果一個人連對自己的感受都不能完整、正確地認識私痹，怎么可能讓他去完整脐嫂、正確地理解別人的感受呢？
當(dāng)我們遇到一件事時紊遵，會用責(zé)備的語氣說你要“將心比心”账千，你要“設(shè)身處地”，但是我們也都知道大多數(shù)的人是真的做不到的暗膜。之所以大多數(shù)人做不到匀奏，并不是因為我們心和心不一樣，而是大多數(shù)人真的并不了解自己的思考過程学搜、思考原理和思考方式娃善，所以呢，他們也就不可能去認真地審視自己思考的結(jié)果是否正確合理瑞佩。
元認知能力之所以重要聚磺，是因為它不光能幫你了解自己，同時還會讓你更加了解別人炬丸。
我們是不是經(jīng)常會聽說這么一個詞“心智”瘫寝？所謂的可以用來解放自己的“心智”，指的就是要具備有足夠的元認知能力的大腦稠炬。
06 差異化
我們平時可能會通過大量的閱讀來學(xué)習(xí)焕阿。在讀到別人文字的時候，我們往往會把自己的思維方式和作者自己的做一個對比首启∧郝牛看看哪些方面一致哪些方面不一致，為什么會出現(xiàn)這樣的不同毅桃？然后對自己的思考與思路進行“反思”栽惶、“校驗”和“修訂”……
在這個過程中，其實就是一種對自己的元認知能力的鍛煉疾嗅。
元認知能力強的人在讀書時，他們讀到的不僅僅是表面的文字以及文字本身所闡述的道理冕象，他們更多地會注意到作者的“思考方式”以及作者的“思考方式”與自己的有哪些不同代承；若是覺得作者的有可取之處的話，那么就會反思自己的“思考方式”還應(yīng)該做出哪些調(diào)整渐扮。
例如：大家同樣都去讀一本概率論论悴，可能大多數(shù)人讀完后并不知道自己到底讀了什么掖棉，有時估計連考試都不一定能及格，而有極少數(shù)的人卻因為改良了自己的思考方式膀估，讓自己去“像一個科學(xué)家一樣思考”幔亥，從而可能真的他們就成了科學(xué)家。
我們看到大多數(shù)人為了應(yīng)付考試而疲于奔命察纯，當(dāng)他們累得像狗一樣的時候帕棉，元認知能力強的人卻學(xué)會了如何去有效地學(xué)習(xí)。工作時的時候饼记，大多數(shù)人為了應(yīng)付老板的任務(wù)疲于奔命時香伴，他們卻學(xué)會了如何有效地工作，有效地領(lǐng)導(dǎo)具则，以及如何有效地創(chuàng)造真正的價值……
在與人交往的過程中即纲，元認知能力強的人能成為你很好的認真聆聽者，他們能做到有效溝通博肋，而不是在哪里自說自話低斋，不管別人。
07 習(xí)得與應(yīng)用
財富自由的路上匪凡，我們都渴望成功膊畴。
“成功學(xué)”的理論研究表明：人與人之間的差異，證據(jù)確鑿地來自于“刻意鍛煉”锹雏，要想做到“刻意鍛煉”巴比，而一個人能夠做到“刻意鍛煉”，唯一能夠仰仗的就是元認知能力礁遵，反過來說轻绞，元認知能力也必然會在刻意鍛煉的過程中不斷被加強。
現(xiàn)在極其普遍的佣耐，讓很多人飽受煎熬的抑郁癥政勃，可以在一定程度上，通過特定的訓(xùn)練提高元認知能力兼砖，從而達到有效的治愈奸远。
元認知能力的提高，可以有效防止抑郁癥的發(fā)生讽挟。
事實上懒叛，元認知能力的提高可以在方方面面幫到我們。
比如它能讓我們做到有效溝通耽梅，不和親人吵架薛窥。
我們只有自己想清楚自己為什么這樣想的時候，才有可能讓對方也能明白自己的想法。
元認知能力還是大腦的“食品質(zhì)檢員”诅迷。
它可以幫我們篩選出真正有質(zhì)量佩番，能夠提升我們思維能力的養(yǎng)料，從而讓我們能最終擁有一個強健的大腦罢杉。
08 財富與價值
回到最初的話題：為什么說一個人的財富創(chuàng)造能力取決于他能給別人創(chuàng)造多少真正的價值呢趟畏？
如果一個人的創(chuàng)造只對自己有價值，那是幾乎沒有意義的滩租，這是一個社會貢獻率的問題赋秀。要有別人來認可我們的創(chuàng)造有價值，人越多持际，我們的創(chuàng)造價值也就更高沃琅。但是，元認知能力差的人是不能意識到這些的蜘欲。
如果我們能夠不斷地去加強自己的“元認知能力”益眉，我們的思考與思路就會越來越接近于正確，也會越來越完整姥份、越來越高效……直到有一天郭脂，當(dāng)我們不假思索、隨隨便便創(chuàng)造出來東西的時候澈歉，會發(fā)現(xiàn)這些東西不僅對自己而且對他人都是有價值的展鸡。到了那時，我們夢寐的財富自然就會順手可得埃难，不請自來莹弊。
這就是：
元認知能力——一個人可擁有的最重要的能力。
關(guān)于如何刻意訓(xùn)練長期持續(xù)發(fā)展的元認知能力涡尘，請你以無與倫比的耐心等待到明天……
